Träffpunkter 65+

Minst hundra trappsteg till kulturella berättelser

Är du senior? Vill du träna gratis i lagom takt och samtidigt höra om Uppsalas anrika historia? Var med på höstens kulturella trappvandringar – fyra söndagar med olika berättelser. Du behöver inte ha träningskläder.

Vi träffas fyra söndagar

17, 24 och 31 oktober och 7 november klockan 13.00–14.00.

Promenaderna är kostnadsfria, kräver inget ombyte och ingen föranmälan.

Promenad med trappsteg och guidning

Vi samlas på gården framför Upplandsmuseet och avslutar promenaden vid Carolina Rediviva.

Vi går en promenad i maklig takt som innehåller minst 100 trappsteg. Samtidig får du njuta av vida och sinnrika berättelser om Uppsalas historia. Hans Odöö från uppsalaguide.com och flera andra kunniga guider medverkar. Det blir nya berättelser varje söndag.

Grundarna av organisationen 100 trappsteg, idrottsprofilen Mattias Sunneborn och författaren Jenny Åkervall medverkar 17 och 24 oktober. De berättar då mer om rörelsens betydelse för den fysiska och psykiska hälsan.

Trappvandringarna gör att du

• får träffa andra seniorer

• får bättre kondition och hälsa

• blir starkare.

Trappvandringarna är ett samarbete med organisationen 100 trappsteg.

Läs om 100 trappsteg på organisationens webbplats.

 

 

 

 

Uppdaterad: