Träning för dig som är 65+
Vi kommer att erbjuda fysisk aktivitet inomhus och utomhus som är anpassade utifrån underlaget och storlek på den yta vi tillhandahåller. Föranmälan krävs till vissa aktiviteter. Läs mer om program och föranmälan på respektive träffpunkt.
Hälsa och träning
Den bästa medicinen mot det mesta är att du håller igång fysiskt. Här får du som är äldre och som vill leva ett aktivt liv hälsotips med konkreta förslag på hur du enkelt kan träna ute i friska luften eller hemma. Du får även tips på hur du minskar risken för fallolyckor och förbättrar din hälsa i största allmänhet. äldrevänlig kommun/halsotips