Träffpunkter 65+

Cirkelträning för män

Stationsträning - Styrka, kondition och rörlighet. Roligt och varierat för hela kroppen.


Vi cirkulerar mellan olika träningsstationer med korta pauser emellan. Vi tränar styrka, kondition
och rörlighet. Gemensam uppvärmning och nedvarvning. Med enkla redskap som gummiband,
mattor, hantlar, pilatesboll, viktmanchetter, step up bräda och stol. Olika svårighetsgrad på
stationerna, alla får en utmaning. Ingen anmälan behövs.

Cirkelträning för män erbjuder vi på följande Träffpunkt:

  • Träffpunkt Årsta
    Måndag 12.30-13.30
    Fyrislundsgatan 66
    Kontaktperson: Maja Blomqvist telefon: 018-727 69 35
1 september 2016