Träffpunkter 65+

Fasta aktiviteter Träffpunkt Årsta

Måndag
09.30-10.30 Linedance - Nybörjare
10.00-12.00 Måleri - Nybörjare. Anmälan
10.45-11.45 Linedance - Fortsättning
12.00-15.30 Kortspel, Canasta
12.30-13.30 Cirkelträning för män
13.00-16.00 Gym*
14.30-15.30 Styrkegympa - En gång/person/vecka

Tisdag
09.00-12.00 Gym*
09.30-10.15 Lättgympa
11.00-12.00 Styrkegympa - En gång/person/vecka
13.00-15.00 Kortspel, Poker
13.00-16.00 Gym*
13.00-14.30 Teckning. Anmälan

Onsdag
09.00-14.00 Vävträff med handledare
12.30-14.00 Schack - För nybörjare och erfarna
13.00-15.00 Handarbetscafé - med valfritt handarbete
13.15-16.00 Gym*
13.30-14.30 Zumba - Dansbaserad gruppträning

Torsdag
13.00-14.00 Qigong - Kinesisk träning för kropp och sinne
13.00-15.00 Bingo
13.00-15.00 Kortspel, poker
14.30-15.30 Core - styrketräning för mage

Fredag
09.00-12.00 Gym*
11.00-12.00 Underhållning, jämn vecka**
11.00-12.00 Föreläsning, ojämn vecka**
13.00-15.00 Gym*
13.00-15.00 Filmvisning, en gång i månaden**
13.30-15.00 Allsång med Guy Bastin

Med reservation för ändringar i programmet

*Innan du börjar träna i gymmet bokas tid med sjukgymnast Ellen för introduktion
på tel: 018-727 69 56. Du tränar under eget ansvar men personal finns som stöd
i din träning. För närvarande är det kö och du placeras på väntelista. Vi hör av oss till
dig när du får en plats på något av våra gym. 

** Se månadsblad

 Vi hälsar Dig varmt välkommen! 

Här kan du ladda ner våra fasta aktiviteter 2018 för utskrift (PDF, 197 KB)

12 februari 2018