Träffpunkter 65+

Program Träffpunkt Årsta

Höstprogram Träffpunkt Årsta

28 augusti - 17 december 2017 

Måndag
09.30-10.30 Linedance - Nybörjare
10.00-12.15 Släktforskning för nybörjare Anmälan*
10.00-12.00 Måleri - Nybörjare. Anmälan 
10.45-11.45 Linedance - Fortsättning
12.00-15.30 Kortspel, canasta 
12.30-13.30 Cirkelträning för män - Cirkulera mellan träningsstationer
13.00-15.30 Matlagningskurs för män jämn vecka. Anmälan
13.00-16.00 Gym**
14.30-15.30 Styrkegympa - Stående och liggande övningar
En gång/person/vecka


Tisdag
09.00-12.00 Gym**
09.30-10.00 Serieföredrag  - Se månadsblad och webb
09.30-10.15 Lättgympa - Stående och sittande övningar
10.30-12.00 Lär dig data - Fortsättning  Anmälan
10.30-12.00 Lär dig data - Nybörjare. Anmälan
11.00-12.00 Styrkegympa - Stående och liggande övningar,
En gång/person/vecka
13.00-15.00 Kortspel, Poker
13.00-16.00 Gym**
13.00-14.30 Teckning. Anmälan
13.00-14.30 Finskagruppen jämna veckor. Anmälan******


Onsdag
09.00-10.30 Yoga steg 1. Anmälan*
09.00-14.00 Vävträff med handledare 
10.00-11.30 Smarttelefon - Android eller Iphone 
11.00-12.30 Yoga steg 2. Anmälan*
13.00-15.00 Handarbetscafé medtag valfritt handarbete
13.15-16.00 Gym**
13.30-14.30 Zumba - Dansbaserad gruppträning
14.00-15.30 Ipad och smartplatta Anmälan*
14.45-15.45 Vardags Kung Fu - Kampsport*


Torsdag
11.00-12.00 Qigong - Kinesisk träning för kropp och sinne
11.00-12.30 Facebook - Nybörjare Anmälan
12.30-13.30 Bugg (start 19/10) Anmälan*
13.00-15.00 Lappteknik - Ojämn vecka. Anmälan
13.00-15.00 Bingo
13.00-15.00 Kortspel, poker
13.30-15.00 Lär dig spela gitarr****
14.15-15.15 Core - Stående och liggande styrketräning för mage


Fredag
09.00-12.00 Gym**
09.00-10.00 Engelska - Konversation Anmälan****
10.00-12.00 I caféet serveras hembakt fikabröd och kaffe
10.10-11.10 Engelska - Konversation Anmälan****
11.00-12.00 Underhållning, jämn vecka - Se månadsblad och webb
11.00-12.00 Föreläsning, ojämn vecka - Se månadsblad och webb
13.00-15.00 Gym**
13.00-15.00 Filmvisning, en gång i månaden - Se månadsblad och webb


*I samarbete med Vuxenskolan
**Innan du börjar träna i gymmet bokas tid med sjukgymnast
Ellen för introduktion på tel: 018-727 69 56. Du tränar under eget
ansvar. Personalen finns alltid som stöd i din träning. För närvarande
är det kö och du placeras på vår väntelista.
*** I samarbete med Anhörigcentrum
****I samarbete med ABF
*****I samarbete med Vaksala Församling
******I samarbete med Finska Församlingen
Andra samarbeten: NBV och Måltidsservice


Var med och påverka programmets utformning.
Vi tar gärna emot dina förslag och idéer.


Kan du tänka dig att ansvara för någon aktivitet som volontär
eller vara till hjälp vid olika tillfällen, kontakta personalen.


Vi hälsar dig varmt välkommen! 

Här kan Du ladda ner Träffpunkt Årstas höstprogram 2017 (PDF, 99 KB)

Rättelse i höstprogrammet!

Måndag
10.00–12.15 Släktforskning för nybörjare. Anmälan.
14.30–15.30 Styrkegympa - Stående och liggande
övningar. En gång/person/vecka.


Tisdag
13.30-15.00 Finskagruppen jämna
veckor. Anmälan.


Onsdag
09.00-14.00 Vävträff med handledare. Väva kan
du göra varje dag på Träffpunkt Årsta. 


Fredag
13.30–15.00 Allsång med Guy.
14.00–16.00 Sygrupp. Anmälan.


Träffpunkt Årsa
Fyrislundsgatan 66
Telefon: 018-727 69 35

Här kan Du ladda ner Träffpunkt Årstas rättelse i höstprogrammet för utskrift (PDF, 39 KB)

____________________________________________________________________________________

Julprogram
Träffpunkt Årsta
18 december 2017 - 7 januari 2018


Måndag 18 december
08.30–15.30 Caféet, Snickeriet och Sy- och vävstugan är öppen
12.00–13.30 Lilla julafton, julgröt, skinksmörgås, underhållning, tomte och
julklappar i aulan. Kostnad 40 kronor. Anmälan senast den 11 december
13.00–15.00 Gym
Tisdag 19 december
08.30–15.30 Caféet, Snickeriet och Sy- och vävstugan är öppen
13.00–15.00 Kortspel, Poker. Alla kan vara med


Onsdag 20 december
08.30–15.30 Caféet, Snickeriet och Sy- och vävstugan är öppen
13.00–15.00 Gym


Torsdag 21 december
Träffpunkten öppnar 12.00 på grund av arbetsplatsträff
12.00–15.30 Caféet, Snickeriet och Sy- och vävstugan är öppen
13.00–15.00 Julklappsbingo med julklappsvinster kostnad 5 kronor per bricka.
Fika i pausen kostnad 20 kronor
13.00–15.00 Kortspel, Poker. Alla kan vara med


Fredag 22 december
08.30–15.30 Caféet, Snickeriet och Sy- och vävstugan är öppen
09.00–12.00 Gym
10.00–12.00 Julmusik. Julfika kostnad 15 kronor


Måndag 25 december – Stängt på grund av röd dag: Juldagen


Tisdag 26 december – Stängt på grund av röd dag: Annandag jul


Onsdag 27 december
Snickeriet är stängt
8.30-15.30 Caféet och Sy- och vävstugan är öppen
13.00-15.00 Gym


Torsdagen 28 december
08.30-15.30 Caféet och Sy- och vävstugan är öppen
10.00-15.30 Snickeriet har öppet
13.00–15.00 Kortspel, Poker. Alla kan vara med
14.15–15.15 Core - Liggande och stående styrkeövningar


Fredag 29 december
Snickeriet är stängt
08.30–15.30 Caféet och Sy- och vävstugan är öppen
09.00–12.00 Gym
Glögg och pepparkaka till julmusik hela dagen. Träffpunkten bjuder!
Måndag 1 januari Stängt på grund av röd dag: Nyårsdagen


Tisdag 2 januari
8.30-15.30 Caféet, Snickeriet och Sy- och vävstuga är öppen
13.00–15.00 Kortspel, Poker. Alla kan vara med.


Onsdag 3 januari
8.30-15.30 Caféet, Snickeriet och Sy- och vävstuga är öppen
13.00–15.00 Gym.


Torsdag 4 januari
8.30-15.30 Caféet, Snickeriet och Sy- och vävstuga är öppen
13.00–15.00 Kortspel, Poker. Alla kan vara med.
14.15–15.15 Core- Liggande och stående styrkeövningar.


Fredag 5 januari
8.30–15.30 Caféet, Snickeriet och Sy- och vävstuga är öppen
09.00–12.00 Gym


Måndag 8 januari startar vårprogrammet. Kom och hämta ditt program på
Träffpunkten eller gå in på vår hemsida: www.traffpunktersenior.se


Gymmet och de flesta gympapassen kör igång som vanligt från och med
8 januari.


God Jul och Gott Nytt År önskar personalen på Träffpunkt Årsta!
Vi ses 2018! 

Här kan du ladda ner Träffpunkt Årstas julprogram för utskrift (PDF, 124 KB)

1 december 2017