Träffpunkter 65+

Månadsblad Träffpunkt Medelpunkten

Månadsblad januari

Onsdag 2 januari
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i gymmet.
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Torsdag 3 januari
09.00-10.00 Cirkelträning med fokus på balans. Träning för hela
kroppen till fartfylld musik. Alla kan vara med!
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Fredag 4 januari
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i gymmet.
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Vecka 2
Måndag 7 januari
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i gymmet.
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Tisdag 8 januari
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i gymmet.
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Onsdag 9 januari
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i gymmet
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Torsdag 10 januari
09.00-10.00 Cirkelträning med fokus på balans. Träning för hela kroppen till
fartfylld musik. Alla kan vara med!
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Fredag 11 januari
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i gymmet.
13.00-15.00 Filmvisning: ”Livet efter dig”
Baserad på den bästsäljande och kritikerrosade romanen ”Livet efter dig” av Jojo
Moyes. Louisa Clark bor i en pittoresk stad på den engelska landsbygden. Utan att
veta vad hon egentligen vill i livet hoppar hon mellan olika ströjobb och hjälper till
att försörja sina föräldrar. Lous vanligtvis så positiva inställning ställs på prov när
hon erbjuds ett arbete som personlig assistent åt Will Traynor, en framgångsrik
ung aktiemäklare som blivit rullstolsbunden i en olycka. Han som en gång var en
aktiv äventyrare har förvandlats till en cyniker som gett upp allt – ända till Lou
bestämmer sig för att visa honom att livet är värt att leva. Tillsammans upplever de
en omvälvande tid och upptäcker att deras liv – och hjärtan – förändras på ett sätt
de aldrig kunnat föreställa sig.

Vecka 3
Måndag 14 januari
09.00-12.00 Gym*
13.00-15.00 Gym*
13.15-14.15 Cirkelträning med fokus på balans. Träning för hela kroppen till
fartfylld musik. Alla kan vara med!

Tisdag 15 januari
08.00-12.00 Gym*
10.00-12.00 Spelhåla
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Onsdag 16 januari
08.00-12.00 Gym*
11.15-12.00 Lättgympa. Föranmälan. OBS! Ny tid!
13.15-15.00 Bingo med eftermiddagskaffe.

Torsdag 17 januari
13.00-15.00 Gym*
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Fredag 18 januari
08.30-10.00 Yoga. Föranmälan
09.00-12.00 Gym*
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Vecka 4
Måndag 21 januari
09.00-12.00 Gym*
13.00-15.00 Gym*
13.15-14.15 Cirkelträning med fokus på balans. Träning för hela kroppen till
fartfylld musik. Alla kan vara med!

Tisdag 22 januari
08.00-12.00 Gym*
10.00-12.00 Spelhåla
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Onsdag 23 januari
08.00-12.00 Gym*
11.15-12.00 Lättgympa. Föranmälan. OBS! Ny tid!
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Torsdag 24 januari
13.00-15.00 Gym*
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.
Fredag 25 januari
08.30-10.00 Yoga. Föranmälan
09.00-12.00 Gym*
13.00-15.00 Filmvisning: ”Järnladyn”
Järnladyn är ett överraskande och intimt porträtt av en extraordinär kvinna.
Älskad och hatad, Margaret Thatcher är en ikon på den internationella arenan -
den första och enda kvinnliga statsministern i Storbritannien, och en av 1900-talets
mest berömda och inflytelserika kvinnor. Järnladyn är berättelsen om en kvinna
som kom från ingenstans. Som kämpade sig igenom kön- och klassbarriärerna för
att göra sig hörd i en mansdominerad värld. Det är en film om makt och det pris
man måste betala för makt, en historia som är både unik och universell.

Vecka 5
Måndag 28 januari
09.00-12.00 Gym*
13.00-15.00 Gym*
13.15-14.15 Cirkelträning med fokus på balans. Träning för hela kroppen
till fartfylld musik. Alla kan vara med!

Tisdag 29 januari
08.00-12.00 Gym*
10.00-12.00 Spelhåla
13.15-14.15 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Onsdag 30 januari
08.00-12.00 Gym*
11.15-12.00 Lättgympa. Föranmälan. OBS! Ny tid!
13.15-15.00 Handarbetscafé. Vi stickar och virkar babyplagg till en
hjälporganisation. Ta med stickor och eget garn, mönster finns. Du är lika
välkommen med eller utan eget handarbete!

Torsdag 31 januari
13.00-15.00 Gym*
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås.

Håll utkik efter ändringar på vår webb. Du hittar det på Träffpunkt
Medelpunktens startsida under ”Aktuellt".

*Innan du börjar träna i gymmet bokas tid med sjukgymnast Ellen för
introduktion på tel: 018-727 69 56. Du tränar under eget ansvar men personal finns
som stöd i din träning. För närvarande är det kö och du placeras på väntelista.
** I samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan

På alla Träffpunkter kan vi erbjuda dig många olika aktiviteter. Du
deltar så länge du själv önskar.

Var med och påverka programmets utformning. Vi tar gärna emot
dina förslag och idéer.

Kan du tänka dig att ansvara för någon aktivitet som volontär eller
vara till hjälp vid olika tillfällen, kontakta personalen.


Välkommen!

Här kan du ladda ner månadsblad januari för utskrift (PDF, 619 KB)

Uppdaterad: