Träffpunkter 65+

Träffpunkter 65+ öppnar igen

Träffpunkter 65 + öppnar igen från och med 15 juni till och med 30 september. 

Alla träffpunktsaktiviteter kommer att hållas utomhus då verksamheten anpassas utifrån Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

Vår personal kommer att finnas på plats för att säkerställa att ni som deltar håller avstånd. Vi tillhandahåller handdesinfektion vid varje aktivitet som är obligatoriskt för dig att använda.


För att delta i aktiviteterna kommer du att behöva föranmäla dig så att personalen
kan kontrollera att det inte samlas för många på en för liten yta.
Telefontid och telefonnummer står i sommarprogrammet för varje Träffpunkt.
Du anmäler dig till innevarande och nästkommande veckas aktiviteter.


Vi vill att du visar hänsyn och stannar hemma om du har feber och hosta,
även vid andningspåverkan, snuva, halsont, huvudvärk, illamående,
muskel- och ledvärk.


Utgångspunkten är att alla träffpunkter i såväl stadsdelarna som på landsbygden ska erbjuda aktiviteter några dagar i veckan för att du ska kunna undvika att resa med kollektivtrafiken.

 

Glöm inte att ta med en vattenflaska, solskyddsfaktor och något att ha på huvudet som skyddar dig mot solen. Vid regn  ta med dig ett paraply så går vi på en promenad.

 

 

Månadsblad Träffpunkt Medelpunkten

Månadsblad juni och juli

Här kan du ladda ner juni- och juliprogrammet för utskrift  (PDF, 7 MB)

 

Med reservation för ändringar i programmet. Vid regn ersätts grupperna
med promenad.

Glöm inte att ta med en vattenflaska, solskyddsfaktor, något att ha på huvudet som
skyddar dig mot solen och penna om du vill vara med och klura på eftermiddagen.


De fysiska aktiviteterna pågår i ca 30 min. Därefter finns möjlighet till social
samvaro. Medtag gärna eget fika och filt att sitta på samt tänk på avståndet.


Måndag 15 juni

08.00-08.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.
09.30-10.30 Stationsträning. Vi tränar styrka, balans och rörlighet på olika
stationer till fartfylld musik. Endast stående övningar, stödpinne finns.
13.30-14.45 Social samvaro: Ta med eget fika och filt att sitta på. Vi har
frågesport/ musikquiz/ löser klurigheter/ går tipspromenader med mera.
15.15-15.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.

Tisdag 16 juni

Stängt

Onsdag 17 juni

08.00-08.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.
09.30-10.30 Stående gympa. Möjlighet att låna stödpinne finns.
13.15-14.30 Social samvaro: Ta med egen fika och filt att sitta på. Vi har
frågesport/ musikquiz/ löser klurigheter/ går tipspromenader med mera.
15.15-15.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter nästkommande vecka på
telefon 018-727 56 77.

Torsdag 18 juni

Stängt

Fredag 19 juni

Stängt

Måndag 22 juni

Stängt

Tisdag 23 juni

08.00-08.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.
09.30-10.30 Stående gympa. Möjlighet att låna stödpinne finns.
11.00-12.00 Linedance - lättare danser.
13.30-14.45 Social samvaro: Ta med eget fika och filt att sitta på. Vi har
frågesport/ musikquiz/ löser klurigheter/ går tipspromenader med mera.
15.15-15.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.

Onsdag 24 juni

Stängt

Torsdag 25 juni

08.00-08.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77
09.30-10.30 Stationsträning. Vi tränar styrka, balans och rörlighet på olika
stationer till fartfylld musik. Endast stående övningar, stödpinne finns.
11.00-12.00 Qigong.
13.30-14.45 Social samvaro: Ta med eget fika och filt att sitta på. Vi har
frågesport/ musikquiz/ löser klurigheter/ går tipspromenader med mera.
15.15-15.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter nästkommande vecka
på telefon 018-727 56 77.

Fredag 26 juni

Stängt

Måndag 29 juni

08.00-08.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.
09.30-10.30 Stationsträning. Vi tränar styrka, balans och rörlighet på olika
stationer till fartfylld musik. Endast stående övningar, stödpinne finns.
11.00-12.00 Qigong.
13.30-14.45 Social samvaro: Ta med egen fika och filt att sitta på. Vi har
frågesport/ musikquiz/ löser klurigheter/ går tipspromenader med mera.
15.15-15.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.

Tisdag 30 juni

Stängt

Onsdag 1 juli

08.00-08.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.
09.30-10.30 Stående gympa. Möjlighet att låna stödpinne finns.
11.00-12.00 Promenad i lugnt tempo. Ta med eget fika och något att sitta på.
13.30-14.45 Social samvaro: Ta med egen fika och filt att sitta på. Vi har
frågesport/ musikquiz/ löser klurigheter/ går tipspromenader med mera.
15.15-15.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.

Torsdag 2 juli

Stängt

Fredag 3 juli

08.00-08.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande vecka
samt vecka 30 på telefon 018-727 56 77.
09.30-10.30 Stationsträning. Vi tränar styrka, balans och rörlighet på olika
stationer till fartfylld musik. Endast stående övningar, stödpinne finns.
11.00-12.00 Linedance - lättare danser. .
13.30-14.45 Social samvaro: Ta med eget fika och filt att sitta på. Vi har
frågesport/ musikquiz/ löser klurigheter/ går tipspromenader med mera.
15.15-15.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter vecka 30 på telefon
018-727 56 77.

6 juli-20 juli.

Stängt

Tisdag 21 juli

08.00-08.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.
09.30-10.30 Stationsträning. Vi tränar styrka, balans och rörlighet på olika
stationer till fartfylld musik. Endast stående övningar, stödpinne finns.
11.00-12.00 Qigong.
13.30-14.45 Social samvaro: Ta med eget fika och filt att sitta på. Vi har
frågesport/ musikquiz/ löser klurigheter/ går tipspromenader med mera.
15.15-15.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.

Onsdag 22 juli

Stängt

Torsdag 23 juli

08.00-08.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.
09.30-10.30 Qigong.
11.00-12.00 Promenad i lugnt tempo. Ta med eget fika och något att sitta på.
13.30-14.45 Social samvaro: Ta med eget fika och filt att sitta på. Vi har
frågesport/ musikquiz/ löser klurigheter/ går tipspromenader med mera.
15.15-15.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter nästkommande vecka
på telefon 018-727 56 77.

Fredag 24 juli

Stängt

Måndag 27 juli

08.00-08.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.
09.30-10.30 Stationsträning. Vi tränar styrka, balans och rörlighet på olika
stationer till fartfylld musik. Endast stående övningar, stödpinne finns.
11.00-12.00 Orientalisk dans.
13.30-14.45 Social samvaro: Ta med eget fika och filt att sitta på. Vi har
frågesport/ musikquiz/ löser klurigheter/ går tipspromenader med mera.
15.15-15.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.

Tisdag 28 juli

Stängt

Onsdag 29 juli

08.00-08.45 Telefontid för anmälan till aktiviteter innevarande och
nästkommande vecka på telefon 018-727 56 77.
09.30-10.30 Qigong.
11.00-12.00 Promenad i lugnt tempo. Ta med eget fika och något att sitta på.
13.30-14.45 Social samvaro: Ta med eget fika och filt att sitta på. Vi har
frågesport/ musikquiz/ löser klurigheter/ går tipspromenader med mera.

Torsdag 30 juli

Stängt

Fredag 31 juli

Stängt

Med reservation för ändringar i programmet. Vid regn ersätts grupperna
med promenad.

Glöm inte att ta med en vattenflaska, solskyddsfaktor, något att ha på huvudet som
skyddar dig mot solen och penna om du vill vara med och klura på eftermiddagen.

Välkomna!

Träffpunkt Medelpunkten för dig som är 65+
Tel: 018-727 56 77
Telefontid: 8.00-8.45 och 15.15-15.45
Hasselvägen 1C, Storvreta
traffpunktsenior.uppsala.se

Ändringar i månadsbladet

Ändringar hittar du under "Aktuellt" på Träffpunkt Medelpunktens startsida.

 

Uppdaterad: