Träffpunkter 65+

Program Träffpunkt Medelpunkten

Helgfri vardag
Måndag - Fredag 08.00-15.30
Lunchstängt 12.15-12.45

Höstprogram 28 augusti - 17 december 2017 
Träffpunkt Medelpunkten

Måndag
09.00-12.00 Gym*
13.00-15.00 Gym*
13.15-14.00 Linedance, fortsättning (start 28/8).
Föranmälan
14.15-15.00 Linedance, nybörjare (start 11/9). Föranmälan


Tisdag
08.00-12.00 Gym*
10.00-12.00 Spelhåla
13.15-14.15 Sittgympa och balansträning. Föranmälan


Onsdag
08.00-12.00 Gym*
11.15-12.00 Lättgympa. OBS ny tid. Föranmälan.
13.15-15.00 Handarbetscafé eller bingo**
13.15-15.00 Föredrag, samvaro med olika tema**


Torsdag
11.00-12.00 Gym*
13.00-15.00 Gym*
13.15-15.00 Läsecirkel. Start 21/9 (6 tillfällen). Föranmälan


Fredag
08.45-09.45 Qigong, core eller balansträning efter
hälsocoachens program
09.00-12.00 Gym*
13.15-15.00 Fredagsmys. Go’fika, filmvisning, föredrag
eller andra trevligheter**


På Medelpunkten kan Du:
• Delta i hobbyverksamhet, cirklar, filmvisning, olika
   gruppträningar och gym.
• Spela sällskapsspel, lägga pussel, dricka kaffe, läsa
   dagens tidning och umgås.


*Innan du börjar träna i gymmet bokas tid med sjukgymnast
Ellen Pernler för introduktion via träffpunktens telefon:
018-727 56 77. Du tränar under eget ansvar. Personal finns
som stöd i din träning. För närvarande är det kö och du
placeras på vår väntelista.


**Vi har ett separat månadsblad med information om
särskilda aktiviteter och händelser. Det finns att hämta
på träffpunkten samt på vår webb.
På vår webbsida kan du även se inställda, nytillkomna
och aktuella händelser. Du hittar det på Medelpunktens
startsida under "På gång".


Var med och påverka programmets utformning.
Vi tar gärna emot dina förslag och idéer.


Kan Du tänka dig att ansvara för någon aktivitet som
volontär, eller vara till hjälp vid andra tillfällen, kontakta
personalen.


Vi hälsar dig varmt välkommen! 

Här kan du ladda ner Träffpunkt Medelpunktens höstprogram 2017 för utskrift (PDF, 98 KB)

________________________________________________________________________________________

Julprogram
Träffpunkt Medelpunkten
18 december 2017 - 7 januari 2018


Du är välkommen på vardagar under jul- och nyårshelgen att läsa dagens tidning,
lägga pussel, spela spel, handarbeta, lyssna på julmusik, dricka kaffe och umgås.


Öppettider 18 december 2017 - 7 januari 2018
Måndag - Fredag 8.00-15.30
Lunchstängt 12.15-12.45
Julafton och Nyårsafton är Träffpunkten stängd samt röda dagar.

Vecka 51
Måndag 18 december
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i seniorgymmet
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås


Tisdag 19 december
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i seniorgymmet
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås


Onsdag 20 december
9.00-10.00 Cirkelträning med fokus på balans. Träning för hela kroppen till
fartfylld musik. Alla kan vara med! 09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget
träningsprogram i seniorgymmet
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås

Torsdag 21 december
Träffpunkten öppnar 11.00 på grund av personalmöte.
11.00-12.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås
13.00-15.00 Filmvisning: ”Chocolat”


Fredag 22 december
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i seniorgymmet
13.15.15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås
Vi önskar er en God Jul!

Vecka 52
Måndag 25 december är träffpunkten stängd
Tisdag 26 december är träffpunkten stängd


Onsdag 27 december
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i seniorgymmet
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås


Torsdag 8 december
08.00-12.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås


Fredag 29 december
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i seniorgymmet
13.15.15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås
Vi önskar er ett Gott Nytt år!


Vecka 1
Måndag 1 januari är Träffpunkten stängd
Tiasdag 2 januari
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i seniorgymmet
13.15-15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås


Onsdag 3 januari
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i seniorgymmet
13.15-15.00 Filmvisning: ”La la land”


Torsdag 4 januari
08.00-12.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås
9.00-10.00 Cirkelträning med fokus på balans. Träning för hela kroppen till
fartfylld musik. Alla kan vara med!
13.15.15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås


Fredag 5 januari
09.00-12.00 Drop-in tid för dig med eget träningsprogram i seniorgymmet
13.15.15.00 Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara umgås


Måndag 8 januari startar vårens program. Håll utkik på webben samt på
träffpunkten


Varmt välkomna!
Önskar Elin och Linnea
Hasselvägen 1C. Telefon 018-727 56 77
www.traffpunktsenior.uppsala.se 

Här kan du ladda ner Träffpunkt Medelpunktens julprogram för utskrift (PDF, 125 KB)

1 december 2017