Träffpunkter 65+

Månadsblad Träffpunkt Ramund

Månadsblad för februari.

Februari

Här kan du ladda ner Träffpunkt Ramunds månadsblad för februari. (PDF, 8 MB)

Måndag 3 februari

08.30 Kom in och ta en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund
11.00–11.40 Orientalisk dans
11.45–12.30 Flex. Lugn träning, kroppskännedom
13.00 Uteaktivitet (en kortare promenad)
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Tisdag 4 februari

08.30 Kom in och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund
08.15–09.30 Yoga steg 1. Medtag gärna yogamatta, löst sittande
kläder och filt.
10.30–11.30 Sitt- och stågympa
13.00 Vi åker till Erikshjälpen som är en secondhand butik på
Bolandsgatan 8A. Vi tar buss 9 på Ringgatan och åker till
Vaksalagatans hållplats där man byter till buss 11 som går från
Stora torget. Avstigning hållplats Danmarksgatan.

Onsdag 5 februari

08.30 Kom in och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund
10.00–11.30 Stavgång, cykeltur eller permobil
11.00–12.00 Gympa – liggande, stående & gående övningar
11.30 Vi åker till Missionskyrkan och lyssnar på storbandsjazz –
tema Ellington. Efter musiken kan vi äta lunch på missionskyrkan.
Anmälan till träffpunkten.

Torsdag 6 februari

13.00 Sitt- och stågympa
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Fredag 7 februari

08.00 Kom och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund 10.00
Kom och låna böcker
11.00–12.00 Styrketräning – Core, där du tränar balans, styrka samt
stabilitet
13.00 Varierande aktivitet
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Måndag 10 februari

08.30 Kom in och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund
11.00–11.40 Orientalisk dans
11.45–12.30 Flex. Lugn träning, kroppskännedom
13.00 Uteaktivitet (en kortare promenad)
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Tisdag 11 februari

08.30 Kom och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund
08.15–09.30 Yoga steg 1. Medtag gärna yogamatta, löst sittande
kläder och en filt.
10.30–11.30 Sitt- och stå gympa
13.00 Varierande aktivitet
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Onsdag 12 februari

08.30 Kom in och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund
10.00–11.30 Stavgång, cykeltur eller permobil
11.00–12.00 Gympa – liggande, stående & gående övningar
13.00 Vi spelar sällskapsspel
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Torsdag 13 februari

13.00–14.00 Sitt- och stågympa
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Fredag 14 februari

08.00 Kom och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund 10.00
Kom och låna böcker
13.00 Frågesport
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Måndag 17 februari

08.30 Kom in och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund
11.00–11.40 Orientalisk dans
11.45–12.30 Flex, Lugn träning, kroppskännedom
13.00 Uteaktivitet (en kortare promenad)
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Tisdag 18 februari

08.30 Kom in och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund
08.15–09.30 Yoga steg 1. Medtag gärna yogamatta, löst sittande
kläder och en filt.
10.00–11.30 Sitt- och stå gympa
13.00 Erik Lindblad från stadsarkivet kommer och berättar och visar
bilder från Eriksberg
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Onsdag 19 februari

08.30 Kom in och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund
10.00–11.30 Stavgång, cykeltur eller permobil
11.00–12.00 Gympa – liggande, stående & gående övningar
13.00 Varierande aktivitet
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Torsdag 20 februari

13.00–14.00 Sitt- och stågympa
Ca14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Fredag 21 februari

08.30 Kom och drick kaffe och ha en trevlig pratstund.
11.00–12.00 Styrketräning – Core, där du tränar balans, styrka samt
stabilitet.
13.00 Varierande aktivitet
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Måndag 24 februari

08.30 Kom och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund
11.00–11.40 Orientalisk dans
11.45–12.30 Flex. Lugn träning, kroppskännedom
13.00 Underhållning av Rolf Lunden från Mattön i Gysinge. Han
spelar ny och gammal musik. Kaffe serveras efter underhållningen.
Samarbete med PRO Fjärdingen/Luthagen

Tisdag 25 februari

08.30 Kom och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund
08.15–09.30 Yoga steg 1. Medtag gärna yogamatta,löst sittande
kläder och en filt.
10.30–11.30 Sittande och stående övningar
12.30 Vi åker till Medicinhistorisk museet. Där vi får kika in hos
museets apotekare som visar och berättar om vad man gjorde på
apoteken förr i tiden, och sedan går vi runt och tittar i museet.
Personalen tar med kaffe. Museet ligger på Eva Lagerwalsväg 8.
Buss 4 hållplats Kronparksgården. Anmälan till träffpunkten

Onsdag 26 februari

08.30 Kom in och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund
11.00–12.00 Gympa – liggande, stående & gående övningar
13.00 Varierande aktivitet
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Torsdag 27 februari

13.00 Sitt- och stågympa
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Fredag 28 februari

08.30 Kom och drick en kopp kaffe och ha en trevlig pratstund
11.00–12.00 Styrketräning – Core, där du tränar balans, styrka
samt stabilitet.
13.00 Push Magnus spelar luta och sjunger
Ca 14.00 Kaffe serveras på träffpunkten

Ändringar i månadsbladet

Ändringar hittar du under "Aktuellt" på Träffpunkt Ramunds startsida.

Uppdaterad: