Träffpunkter 65+

Program Träffpunkt Sävja

Höstprogram 28 augusti - 17 december 2017 

Träffpunkt Sävja

Måndag
09.00-12.00 Gym*
10.00-10.40 Qigong, Allsalen, Kulturcentrum
10.30-11.15 Sittgympa. Föranmälan
11.00-12.00 Styrkegympa, Allsalen, Kulturcentrum
13.00-15.00 Gym*
13.30-14.30 Lättgympa. Föranmälan


Tisdag
09.00-11.00 Gym*
10.00-10.45 Sittgympa. Föranmälan
12.30-13.30 Gym*
13.30-16.00 Hantverkscafé och sällskapsspel


Onsdag
10.00-11.00 Lättgympa. Föranmälan
11.00-12.00 Gym*
13.30-14.00 Lugn promenad i 30 min. Alla kan vara med
14.30-15.00 Rask promenad i 30 min
15.00-15.45 Sittgympa. Föranmälan


Torsdag
11.00-12.00 Gym*
13.00-15.00 Gym*
13.00-15.00 Schack
15.00-15.45 Sittgympa. Föranmälan


Fredag
09.00-12.00 Gym*
13.00-14.00 Gym*
13.00 Ojämna veckor: Filmvisning
13.00 Jämna veckor: Olika aktiviteter**


Med reservation för ändringar.


* Innan du börjar träna i gymmet bokas tid för introduktion
med sjukgymnast Carolin Holmberg på telefon:
018-727 48 80. Du tränar under eget ansvar. Personal
finns som stöd i din träning. För dig som tränar i vårt
gym utan personal, se tider på separat "lapp" som finns
på träffpunkten.


** Se separat månadsblad som finns på träffpunkten samt
på vår webb. Håll även utkik efter fler programpunkter
samt ändringar på vår webb


Under hösten planerar vi bland annat:
• Hantverk
• Föredrag
• Träffpunktsmöte i november. Datum kommer senare.
• Lite gott - paj, lussefika, jultallrik
• Något nytt - kom gärna med förslag


Till träffpunkten kan du även komma för att:
- varje dag umgås och fika - kaffe med bröd
- lära känna nya vänner
- låna vår laptop, symaskin eller en bok
- läsa dagens UNT och lösa korsord


Var med och påverka programmets utformning.
Vi tar gärna emot dina förslag och idéer.


Kan Du tänka Dig att ansvara för någon aktivitet som
volontär, eller vara till hjälp vid olika tillfällen, så kontakta
personalen.


Vi hälsar dig varmt välkommen! 

Här kan Du ladda ner Träffpunkt Sävjas höstprogram 2017 för utskrift (PDF, 98 KB)

____________________________________________________________________________________

 

Julprogram
Träffpunkt Sävja
18 december 2017 – 7 januari 2018


Varmt välkommen upp för en trivsam stund med oss här på träffpunkten över juloch
nyårstiden. Kanske vill du träna eller bara vara, handarbeta, ta en kopp kaffe
eller läsa dagens UNT. Kom och få dig en pratstund med oss.


God jul och gott nytt år önskar Linnéa, Christina, Elin, Louvisa och Carolin!


Öppet helgfri vardag
Måndag - torsdag 9.00-12.00 och 12.30-16.30
Fredag 8.00-12.00 och 12.30-15.30
Lunchstängt 12.00-12.30


Avvikande öppettider:
• Torsdag 21 december öppnar Träffpunkt Sävja 11.00 på grund av personalmöte.
• Fredag 22 december stänger träffpunkten 13.00.
• Julstängt 23 - 26 december.
• Måndag 1 januari stängt på grund av helgdag.
• Fredag 5 januari stänger träffpunkten 12.00.
Ändringar i programmet annonseras på vår anslagstavla och på webben.


Fysisk aktivitet:
• Gymmet har öppet som vanligt utom ovanstående helgdagar.
Du kan träna på din ordinarie träningstid, eller på ”drop-in” i mån av plats.
För dig som tränar i vårt gym utan personal, se tider på separat lapp som finns
på träffpunkten.


• Qigong och styrkegympa
Har uppehåll och börjar på ordinarie tider igen 15 januari.


• Sittgympa
Tisdag 19 december 10.00 blandad grupp. För dig som går i någon av våra
sittgympagrupper.
Torsdag 21 december och 28 december 15.00 blandad grupp. För dig som går i
någon av våra sittgympagrupper.


• Lättgympa
Onsdag 20 december 10.00 blandad grupp. För dig som går i någon av våra
lättgympagrupper.


Övriga programpunkter:
• Konst på våra väggar!
Quilt Art av Gunnel Hellén och mönsterstickat av Gerd Hellén ställs ut på
träffpunkten 11 december – 12 januari.


• Tisdag 19 december och 2 januari 13.30-16.00
Här har vi både öppen hantverksaktivitet och spelhåla.
Ta med valfritt handarbete eller kom och spela spel, ha skoj, umgås samt
drick kaffe.


• Torsdag 21, 28 december och 4 januari 13.00 - Schack för alla.
För glada amatörer som vill möta likasinnade.


• Torsdag 28 december 13.30 - Fira in 2018 med nyårstårta och kaffe.
Kostnad 40 kronor. Anmälan senast 22 december. Först till kvarn!


• Fredag 29 december 12.30 - Spela sällskapsspelet Skip-bo eller annat spel.
Vi avslutar året med skratt, gemenskap och fika!


Från måndag 8 januari är alla våra ordinarie aktiviteter igång igen,
förutom qigong och styrkegympa som börjar måndag 15 januari.
Då gäller nytt vårprogram som finns att hämta på träffpunkten och på webben:
www.traffpunktsenior.uppsala.se


Välkommen!
Träffpunkt Sävja, Västgötaresan 64, 2 tr. 018-727 48 80. Buss nr 5, 31 

Här kan du ladda ner Träffpunkt Sävjas julprogram för utskrift (PDF, 167 KB)

1 december 2017