Anhörigstöd

Aktuellt program

Det är lätt att glömma bort sig själv när man hjälper någon. Men det är viktigt att du som anhörig får stöd och egen tid för att orka och för att själv må bra. Anhörigcentrum anordnar olika aktiviteter, informationstillfällen och föreläsningar.

Välkommen till Anhörigcentrum och prata med andra, dela erfarenheter, lär dig något nytt.

Program för 2018. 

Du kan även ladda ner programmet här (PDF, 142 KB).

Vill du lära dig mer inom området
Äldre och psykisk ohälsa/hälsa?
Start under året när de finns tillräckligt med anmälda. Genom deltagande i Första hjälpen-programmet, Äldre och psykisk hälsa får du möjlighet att öka dina kunskaper om bemötande av äldre personer med psykisk ohälsa/hälsa. Vi kommer under året hålla kurser, vid fyra tillfällen, där du som medmänniska /anhörig får veta hur du kan närma dig och ge råd och stöd till en person med psykisk ohälsa.
Kursen lär ut hur man tar emot information, bekräftar och uppmuntrar till att söka lämplig psykiatrisk hjälp och att uppmuntra användandet av olika självhjälpsstrategier. Syftet är också att informera om hur du som medmänniska kan närma dig och ge råd och stöd till en person med psykisk ohälsa.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
           Föranmälan till Anhörigcentrum.*

Kom och prova på taktil handmassage
Måndag  15/10, 12/11, 10/12
från 13.30 (cirka 20 min/person).
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
          Föranmälan till Anhörigcentrum.*

Anhöriggrupp med tema, må bra
Varannan torsdag 13.30 med start torsdag 6 september.
Varmt välkommen på en annan form av anhöriggrupp. Det kommer att
vara olika teman på träffarna. Stavgång/promenad, avspänning, sittgympa,
museibesök, kostinformation, taktil massage, qigong med mera.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
         Föranmälan till Anhörigcentrum.*

Mindfulness Yoga, (Mjukyoga)
Tisdagar 13.30 med start 18 september.
Prova på yoga i grupp med 9 tillfällen. Vi fikar och samtalar efteråt.
Förtur ges till nya deltagare.
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Kungsängsgatan 12.
          Föranmälan till Anhörigcentrum.*

Bokcirkel
Tisdagar ca 1 gång/månad med start 6 februari 9.30 – 11.30.
Vi turas om att välja böcker som får oss att må bra. Pocketbok
tillhandahålls av Anhörigcentrum.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
          Föranmälan till Anhörigcentrum.*

 

Augusti

Picknick på flotte i Fyrisån
Torsdag 30 augusti 13.30 – 16.00.
Picknickflotten är en flotte som är utformad som en flytande veranda
med loungemöbler och solstolar. Det finns även grill på flotten som man
kan använda. Ta med dig något gott att äta så åker vi! Vid regn och blåst
ställs aktiviteten in.
Plats: Samling på Vattugränd utanför Saluhallen.
          Föranmälan till Anhörigcentrum.*


September

Vandring på spången vid Ekolnsnäs
Tisdag 4 september 13.30 – 15.30 eller 17.30 – 19.30.
Vi går längs strandpromenaden utefter Vårdsätraviken. (Sträckan är
cirka 4 km tur och retur). Medtag egen picknick. Kläder efter väder!
Plats: Samling vid första parkeringen efter Skarholmsvägen.
          Föranmälan till Anhörigcentrum.*


Läkemedelsinformation
Torsdag 13 september 13.30.
Vad vet du om medicinen? Informationsträff om läkemedel. Apotekare
Shuva Paul från Apoteket AB informerar om olika sätt att ta läkemedel,
biverkningar med mera. Det finns möjlighet till frågor och diskussion.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
         Föranmälan till Anhörigcentrum.*


Färdtjänst och sjukresor
Tisdag 25 september 13.30.
Färdtjänsthandläggare Björn Ringström och någon från trafikcentralen
kommer och informerar.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
           Föranmälan till Anhörigcentrum.*


Oktober

Anhörigdagen
Lördag 6 oktober.
Vi uppmärksammar nationella Anhörigdagen. Mer information kommer
på hemsidan eller kontakta Anhörigcentrum på telefon 018-727 92 00.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
          Föranmälan till Anhörigcentrum.*


Tandvårdsstöd
Tisdag 9 oktober 13.30.
Den som har ett stort och långvarigt behov av vård- och omsorgsinsatser på grund av sjukdom, skada eller ålderdom kan ha rätt till intyg om nödvändig tandvård och därmed få en lägre kostnad. Christina Brännström,
Uppsala kommun, informerar.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
          Föranmälan till Anhörigcentrum.*


Information om god man, arv, fullmakt, framtidsfullmakt och testamente
Tisdag 16 oktober 17.30.
Örjan Swing från Humanjuristerna, informerar och svarar på frågor om
god man, arv, fullmakt, framtidsfullmakt och testamente samt andra
juridiska frågor.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
           Föranmälan till Anhörigcentrum.*

Minnesmottagningen informerar
Tisdag 23 oktober 13.30.
Minnesmottagningen, Akademiska sjukhuset, informerar om olika
demenssjukdomar. Möjlighet till frågor och diskussion.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
          Föranmälan till Anhörigcentrum.*


November

Allt ljus på Uppsala
Torsdag 1 november 17.00.
Vi går tillsammans och tittar på ”Allt ljus på Uppsala”.
Plats: Samling och fika på Anhörigcentrum.
          Föranmälan till Anhörigcentrum.*


Sex, samliv och sjukdom
Tisdag 6 november 17.30.
Barbara Weishaupt, socionom, KBT-terapeut (steg1) med kompetens i
klinisk sexologi kommer och föreläser kring hur samlivet kan påverkas
vid kronisk sjukdom och hur man kan hitta glädje i samlivet igen.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
           Föranmälan till Anhörigcentrum.*


SPA
Torsdag 8 november 13.00 – 16.00.
Unna dig en mysig och avkopplande ansiktsbehandling i lugn och ro.
Prova på att göra/lägga din egen ansiktsmask. Förtur ges till nya deltagare.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
          Föranmälan till Anhörigcentrum.*

Rekreationshelg
Fredag 16 november – söndag 18 november.
Tillsammans med Anhörigföreningen och Diakonistiftelsen Samariterhemmet
arrangerar vi denna rekreationshelg på hotell Duvan. Förtur
ges till nya deltagare. Kontakta Anhörigcentrum för mer information.
Plats: Hotell Duvan
          Föranmälan till Anhörigcentrum.*


Adventspyssel
Tisdag 27 november 13.30.
Kom och bind din egen adventskrans. Personal leder arbetet med att
tillverka egna adventskransar.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
          Föranmälan till Anhörigcentrum.*


Kvällsföreläsning – psykisk ohälsa
Tisdag 20 november, 18.00.
Vi kommer anordna en föreläsning inom ämnet psykisk ohälsa.
Läs mer här.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
           Föranmälan till Anhörigcentrum.*

 

December

Lucia
Torsdag 13 december 13.30.
Vi får besök av Lucia medan vi njuter av ett luciafika i vintermörkret.
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10 A.
          Föranmälan till Anhörigcentrum.*


* Vid förhinder vänligen avboka så vi kan erbjuda platsen till någon annan.

Aktiviteter kan tillkomma under året så följ oss här på webben
eller anmäl dig till vårt månadsbrev.

Tänk på de personer som har allergier och är överkänsliga mot dofter.
Undvik gärna parfym när du besöker Anhörigcentrum.

 

 

 

 

 

Uppdaterad: