Månadsblad Träffpunkt Årsta

Våra öppettider: Helgfri vardag
Måndag–onsdag och fredag 8.00–15.30, torsdag 13.30–15.30.
Café öppet 9.00–15.00 förutom torsdagar 13.30–15.30.

Telefon: 018-727 69 35
Telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.00–9.00 och
14.30–15.00, Torsdag 14.30–15.00.

Med reservation för ändringar i programmet.

December

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 503 KB).

Torsdag 19 december

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo, sista tillfället för terminen, start igen 16 januari.
13.00–14.00 Bokcirkel 
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Fredag 20 december

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa
13.00–15.00 Sygrupp
08.30–15.00 Gym

Måndag 23 december

08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym

Tisdag 24 december – Stängt

Onsdag 25 december – Stängt

Torsdag 26 december – Stängt

Fredag 27 december

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa
13.00–15.00 Sygrupp
08.30–15.00 Gym

Måndag 30 december

08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym

Tisdag 31 december – Stängt

Januari

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 379 KB).

Onsdag 1 januari

Nyårsdagen – träffpunkten är stängd.

Torsdag 2 januari

Personalmöte på förmiddagen.
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Fredag 3 januari

08.30–15.00 Gym

Måndag 6 januari

Trettondedag jul – träffpunkten är stängd.

Tisdag 7 januari

13.00–15.00 Pingis i aulan
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder! 
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Onsdag 8 januari

09.00–12.00 Vävgrupp. Start
08.30–15.00 Gym

Torsdag 9 januari

Personalmöte på förmiddagen.
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Fredag 10 januari

08.30–15.00 Gym

Måndag 13 januari

08.00–15.00 Snickeri. Start
09.00–11.00 Senior-IT. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten. Start
10.00–10.45 Linedance, nybörjargrupp. Start
12.00–15.30 Kortspel, Canasta. Start
08.30–15.00 Gym

Tisdag 14 januari

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Sitt och stå gympa, Start
11.00–11.45 Qigong – långsamma rörelser med fokus på andningen som man själv kan anpassa till träning i sittande. Start
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.00–15.00 Finska gruppen – sociala aktiviteter för finsktalande.
13.00–15.00 Pingis i aulan
13.30–15.00  Vi pratar om bilar, bilsport, egna upplevelser från motorvärden eller bara allmänt.
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder! 
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Onsdag 15 januari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning. Start
11.15–12.00 Core-träning på matta, enkla övningar, ta gärna med egen matta. Start
13.00–15.00 Våga måla! Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund. Konstnär Ulf Sixtensson besöker målarstugan och inspirerar till akrylmålning. Start
08.30–15.00 Gym

Torsdag 16 januari

Personalmöte på förmiddagen.
13.00–15.00 Bingo. Start
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Fredag 17 januari

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa. Start
11.00–11.45 Sittande mjukgympa. Start
13.00–15.00 Sygrupp. Start
13.00–14.00 Musikfrågesport
08.30–15.00 Gym

Måndag 20 januari

08.00–15.00 Snickeri.
09.00–11.00 Senior-IT inställd.
10.00–10.45 Linedance, nybörjargrupp.
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
08.30–15.00 Gym

Tisdag 21 januari

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Sitt och stå gympa
11.00–11.45 Qigong inställd.
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.00–15.00 Pingis i aulan
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder! 
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Onsdag 22 januari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning
11.15–12.00 Core-träning på matta, enkla övningar, ta gärna med egen matta.
13.00–15.00 Våga måla! Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.
08.30–15.00 Gym

Torsdag 23 januari

Personalmöte på förmiddagen.
13.00–15.00 Bingo
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Fredag 24 januari

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa
11.00–11.45 Sittande mjukgympa
13.00–14.00 Underhållning. Sjung av glädje.
13.00–15.00 Sygrupp
08.30–15.00 Gym

Måndag 27 januari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–11.00 Senior-IT. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Linedance, nybörjargrupp
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
08.30–15.00 Gym

Tisdag 28 januari

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Sitt och stå gympa
11.00–11.45 Qigong – långsamma rörelser med fokus på andningen som man själv kan anpassa till träning i sittande.
12.00–13.00 Lunch på Årsta skolan, anmälan senast måndag 27 januari. Dagens rätt: fiskburgare med bröd, klyftpotatis och dressing. Dagens gröna: grönsaksburgare med bröd, klyftpotatis och dressing. Salladsbord efter säsong. Pris 60 kronor.
13.30–15.00  Vi pratar om bilar, bilsport, egna upplevelser från motorvärden eller bara allmänt.
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.00–15.00 Finska gruppen – sociala aktiviteter för finsktalande.
13.00–15.00 Pingis i aulan
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder! 
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Onsdag 29 januari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning
11.15–12.00 Core-träning på matta, enkla övningar, ta gärna med egen matta.
13.00–15.00 Våga måla! Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.
08.30–15.00 Gym

Torsdag 30 januari

Personalmöte på förmiddagen.
13.00–15.00 Bingo
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Fredag 31 januari

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa
11.00–11.45 Sittande mjukgympa
13.00–15.00 Sygrupp
13.00–14.45 Filmvisning. Vi visar filmen ”Den bästa sommaren” med Kjell Bergqvist i huvudrollen.
08.30–15.00 Gym

Träffpunktens telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.00–09.00 och 14.30–15.00, Torsdag 14.30–15.00.
Tel: 018-727 69 35

Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.
Bokning av introduktion sker endast via telefon 018-727 76 26. Telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.30–10.30 samt 15.30–16.30, Torsdag 15.30–16.30. För närvarande är det kö.

Välkommen!

 

Håll utkik efter ändringar på vår webb. Du hittar det på Träffpunkt Årstas startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun

Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun

 

Träffpunkt Årsta för dig som är 65+
Fyrislundsgatan 66
Tel: 018-727 69 35
Epost: traffpunktarsta@uppsala.se