Månadsblad Träffpunkt Årsta

Våra öppettider: Helgfri vardag
Måndag–onsdag och fredag 8.00–15.30, torsdag 13.30–15.30.
Café öppet 9.00–15.00 förutom torsdagar 13.30–15.30.

Telefon: 018-727 69 35
Telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.00–9.00 och
14.30–15.00, Torsdag 14.30–15.00.

Med reservation för ändringar i programmet

November

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 306 KB).

Fredag 1 november

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa
11.00–11.45 Sittande mjukgympa
11.00–12.00 Dösnack med diakon Eva Berglund
13.00–14.45 Filmvisning: Låt den rätte komma in. Oskar är 12 år och mobbad. En dag blir han vän med en ny flicka, Eli. Men Eli är inte som andra – hon kan inte vistas i solljus, för att komma in i ett rum behöver hon bli inbjuden och istället för mat så dricker hon blod. Hon är en vampyr.
13.00–15.00 Sygrupp
08.30–15.00 Gym

Måndag 4 november

08.00–15.00 Snickeri
09.00–11.00 Senior-IT. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Linedance, nybörjargrupp
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
08.30–15.00 Gym

Tisdag 5 november

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Sitt och stå gympa 
11.00–11.45 Qigong – långsamma rörelser med fokus på andningen.
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.00–14.00 Dans – kom och dansa med dansläraren Kattis, tema 70-tals disco.
13.30–14.30 Föreläsning i Mallas sal på stadsbiblioteket om Eli Åhman Owetz. Vi visar föreläsningen på storbildsskärm på träffpunkten.
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder! 
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Onsdag 6 november

08.00–15.00 Snickeri
09.00–13.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning
11.15–12.00 Core-träning på matta, enkla övningar, ta gärna med egen matta.
13.00–15.00 Läderkurs, maxantal 5 deltagare.
13.00–15.00 Våga måla! Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.
13.00–15.00 Pingis i aulan
13.30–15.00 ”Skriv-ditt-liv” med diakon Eva Berglund
08.30–15.00 Gym

Torsdag 7 november

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Fredag 8 november

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa
11.00–11.45 Sittande mjukgympa Inställt!
13.00–14.00 Visor till luta med Puch. INSTÄLLT pga. sjukdom.
13.00–15.00 Sygrupp
08.30–15.00 Gym

Måndag 11 november

08.00–15.00 Snickeri
09.00–11.00 Senior-IT. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Linedance, nybörjargrupp
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
13.00–14.00 Bokcirkelträff
08.30–15.00 Gym

Tisdag 12 november

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Sitt och stå gympa 
11.00–11.45 Qigong. INSTÄLLT pga. sjukdom
12.00–13.00 Gemensam lunch på Årsta skolan. Dagens rätt: Citronfisk med kokt potatis, dagens gröna Zucchiniplättar med morotstzatziki och dillrostad potatis. Salladsbord efter säsong, hårt bröd och mjölk/vatten ingår i alla måltider. Pris: 60 kr, betala med Swish eller kupong. Vi träffas utanför skolan. Anmälan senast 11 november.
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.00–15.00 Finska gruppen – sociala aktiviteter för finsktalande
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder! 
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Onsdag 13 november

08.00–15.00 Snickeri
09.00–13.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning
11.15–12.00 Core-träning på matta, enkla övningar, ta gärna med egen matta.
13.00–15.00 Läderkurs, maxantal 5 deltagare.
13.00–15.00 Våga måla! Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.
13.00–15.00 Pingis i aulan
08.30–15.00 Gym

Torsdag 14 november

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo
13.00–15.00 Lappteknik mm. Sista tillfället.
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Fredag 15 november

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa
11.00–11.45 Sittande mjukgympa
13.00–14.00 Föreläsning – Bluffar och bedrägerier med konsumentrådgivaren Sandra Mansour.
13.00–15.00 Sygrupp
08.30–15.00 Gym

Måndag 18 november

08.00–15.00 Snickeri
09.00–11.00 Senior-IT. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Linedance, nybörjargrupp
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
08.30–15.00 Gym

Tisdag 19 november

Träffpunkten är stängd på grund av planeringsdag.

Onsdag 20 november

08.00–15.00 Snickeri
09.00–13.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning
11.15–12.00 Core-träning på matta, enkla övningar, ta gärna med egen matta.
13.00–15.00 Läderkurs, maxantal 5 deltagare
13.00–15.00 Våga måla! Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.
13.00–15.00 Pingis i aulan
08.30–15.00 Gym

Torsdag 21 november

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Fredag 22 november

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa
11.00–11.45 Sittande mjukgympa
13.00–14.00 Musikfrågesport, dagens ämne: Radiosignaturer.
13.00–15.00 Sygrupp
08.30–15.00 Gym

Måndag 25 november

08.00–15.00 Snickeri
09.00–11.00 Senior-IT. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Linedance, nybörjargrupp
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
08.30–15.00 Gym

Tisdag 26 november

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Sitt och stå gympa 
11.00–11.45 Qigong – långsamma rörelser med fokus på andningen.
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.00–15.00 Finska gruppen – sociala aktiviteter för finsktalande
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder! 
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Onsdag 27 november

08.00–15.00 Snickeri
09.00–13.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning
11.15–12.00 Core-träning på matta, enkla övningar, ta gärna med egen matta.
13.00–15.00 Läderkurs, maxantal 5 deltagare
13.00–15.00 Våga måla! Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.
13.00–15.00 Pingis i aulan
08.30–15.00 Gym

Torsdag 28 november

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Fredag 29 november

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa
11.00–11.45 Sittande mjukgympa
13.00–14.00 Dolda rum i Uppsala – Anders Allard
13.00–15.00 Sygrupp
08.30–15.00 Gym

Träffpunktens telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.00–09.00 och 14.30–15.00, Torsdag 14.30–15.00.
Tel: 018-727 69 35

Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.
Bokning av introduktion sker endast via telefon 018-727 76 26. Telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.30–10.30 samt 15.30–16.30, Torsdag 15.30–16.30. För närvarande är det kö.

Välkommen!

 

Håll utkik efter ändringar på vår webb. Du hittar det på Träffpunkt Årstas startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun

Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun

 

Träffpunkt Årsta för dig som är 65+
Fyrislundsgatan 66
Tel: 018-727 69 35
Epost: traffpunktarsta@uppsala.se