Månadsblad Träffpunkt Årsta

Våra öppettider: Helgfri vardag
Måndag–onsdag och fredag 8.00–15.30, torsdag 13.30–15.30.
Café öppet 9.00–15.00 förutom torsdagar 13.30–15.30.

Telefon: 018-727 69 35
Telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.00–9.00 och
14.30–15.00, Torsdag 14.30–15.00.

Med reservation för ändringar i programmet.

Februari

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 464 KB).

Måndag 3 februari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Linedance, nybörjargrupp
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
08.30–15.00 Gym

Tisdag 4 februari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Sitt och stå gympa 
11.00–11.45 Qigong – långsamma rörelser med fokus på andningen som man själv kan anpassa till sittande träning.
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.00–14.00 Träffpunktsmöte, vi tar upp verksamhetens innehåll och utveckling. Vi är tacksamma för synpunkter och förslag till mötet. Elisabet Pettersson från föreningen äldres hälsa informerar om kostnadsfria hälsocirklar för seniorer. Vi bjuder på fika, välkommen.  
13.00–15.00 Pingis i aulan
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder! 
11.00–15.00 Gym

Onsdag 5 februari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
09.00–12.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning
11.15–12.00 Core-träning på matta. Stärk din bål med enkla och effektiva övningar för god kroppskontroll, stabilitet och bra balans. Ta gärna med egen matta.
13.00–15.00 Våga måla! Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.
08.30–15.00 Gym

Torsdag 6 februari

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo
13.00–15.00 Gym

Fredag 7 februari

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa
11.00–11.45 Sittande mjukgympa
13.00–14.00 Musikfrågesport, dagens ämne: det var bättre förr!
13.00–15.00 Sygrupp
08.30–15.00 Gym

Måndag 10 februari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Linedance, nybörjargrupp
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
08.30–15.00 Gym

Tisdag 11 februari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Sitt och stå gympa 
11.00–11.45 Qigong – långsamma rörelser med fokus på andningen som man själv kan anpassa till sittande träning.
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.00–15.00 Finska gruppen – sociala aktiviteter för finsktalande
13.00–15.00 Pingis i aulan
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder! 
13.30–15.00 Vi pratar om bilar, bilsport, egna upplevelser från motorvärden eller bara allmänt.
11.00–15.00 Gym

Onsdag 12 februari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
09.00–12.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning
11.15–12.00 Core-träning på matta. Stärk din bål med enkla och effektiva övningar för god kroppskontroll, stabilitet och bra balans. Ta gärna med egen matta.
13.00–15.00 Våga måla! Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.
08.30–15.00 Gym

Torsdag 13 februari

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo
13.00–15.00 Gym

Fredag 14 februari

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa
11.00–11.45 Sittande mjukgympa
13.00–14.00 Puch sjunger kärlekssånger
13.00–15.00 Sygrupp
08.30–15.00 Gym

Måndag 17 februari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.Inställt!
10.00–10.45 Linedance, nybörjargrupp
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
08.30–15.00 Gym

Tisdag 18 februari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.Inställt!
10.00–10.45 Sitt och stå gympa 
11.00–11.45 Qigong – långsamma rörelser med fokus på andningen som man själv kan anpassa till sittande träning.
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.00–15.00 Pingis i aulan
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder! 
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Onsdag 19 februari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.Inställt!
09.00–12.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning
11.15–12.00 Core-träning på matta. Stärk din bål med enkla och effektiva övningar för god kroppskontroll, stabilitet och bra balans. Ta gärna med egen matta.
13.00–15.00 Våga måla! Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.
13.30–14.30 Vi möts i Mallas sal: KG Hammar – Den längsta resan. I sin romandebut Den längsta resan tar före detta ärkebiskop KG Hammar med oss på en djupdykning i FN:s generalsekreterare Dag Hammarskjölds sista resa. Denna berättelse väcker tankar kring de existentiella reflektioner som livets vägval ofta medför. Vi visar föreläsningen på storbildsskärm på träffpunkten.
08.30–15.00 Gym

Torsdag 20 februari

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)

Fredag 21 februari

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa
11.00–11.45 Sittande mjukgympa
13.00–14.45 Filmvisning
13.00–15.00 Sygrupp
08.30–15.00 Gym

Måndag 24 februari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Linedance, nybörjargrupp
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
13.00–14.00 Bokcirkel
08.30–15.00 Gym

Tisdag 25 februari

10.00–13.00 Träffpunkten flyttar ut! RF-SISU Uppland och Uppsala kommuns Träffpunkter 65+ bjuder in till en friluftsdag i rörelsens tecken! Välkommen till en aktivitetsdag på Storvreta IKs Skogsvallen med gemenskap, rörelse och fika vid öppen eld.

Onsdag 26 februari

08.00–15.00 Snickeri
09.00–12.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
09.00–12.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning
11.15–12.00 Core-träning på matta. Stärk din bål med enkla och effektiva övningar för god kroppskontroll, stabilitet och bra balans. Ta gärna med egen matta.
13.00–15.00 Våga måla! Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.
13.30–15.00 ”Skriv ditt liv” med Eva Berglund, diakon och journalist.
08.30–15.00 Gym

Torsdag 27 februari

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)  

Fredag 28 februari

08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Stå gympa
11.00–11.45 Sittande mjukgympa
13.00–15.00 Musikfrågesport, dagens ämne: Ljuva 50-tal!
13.00–15.00 Sygrupp
08.30–15.00 Gym

Träffpunktens telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.00–09.00 och 14.30–15.00, Torsdag 14.30–15.00.
Tel: 018-727 69 35

Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.
Bokning av introduktion sker endast via telefon 018-727 76 26. Telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.30–10.30 samt 15.30–16.30, Torsdag 15.30–16.30. För närvarande är det kö.

Välkommen!

 

Håll utkik efter ändringar på vår webb. Du hittar det på Träffpunkt Årstas startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun

Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun

 

Träffpunkt Årsta för dig som är 65+
Fyrislundsgatan 66
Tel: 018-727 69 35
Epost: traffpunktarsta@uppsala.se