Månadsblad Träffpunkt Årsta
Våra öppettider: Helgfri vardag
Måndag–onsdag och fredag 8.00–15.30, torsdag 13.30–15.30.
Cafét öppet 9.00–15.00 förutom torsdagar 13.30–15.30.
Telefon: 018-727 69 35
Telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.00–9.00 och
14.30–15.00, Torsdag 14.30–15.00.
Med reservation för ändringar i programmet.
December
Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift. (PDF, 812 KB)
Måndag 15 december
08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym
09.00–11.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
12.00–15.30 Kortspel, även brädspel för den som vill, sista tillfället
Tisdag 16 december
08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Sitt och stå gympa – Sista tillfället
10.00–12.00 Diakon Eva Berglund besöker oss. Möjlighet till samtal finns.
11.00–11.45 Sittande Qigong – Sista tillfället
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Sista tillfället
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!
Onsdag 17 december
08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym
09.00–12.00 Vävgrupp – Sista tillfället
13.00–15.00 Målarstuga – Sista tillfället
13.00–15.00 Margareta visar hur man kan arbeta med papier mache
13.00–15.00 Sy i läder – Sista tillfället
Torsdag 18 december
Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo – Sista tillfället
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)
Fredag 19 december
08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym
10.00–10.45 Stå gympa – Sista tillfället
11.00–11.45 Sittande mjukgympa – Sista tillfället
13.00–15.00 Sygrupp
13.00–14.00 Musikfrågesport, dagens ämne: Adventstid
Måndag 22 december
08.00–15.00 Snickeri - Stängt
08.30–15.00 Gym
09.00–11.00 IT-stöd - Sista tillfället
Tisdag 23 december
08.00–15.00 Snickeri – Stängt
08.00–15.00 Kafét är öppet
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!
13.30–15.00 Vi pratar om bilar, bilsport, egna upplevelser från motorvärlden eller bara allmänt.
Onsdag 24 december
Träffpunkten stängd
Torsdag 25 december
Träffpunkten stängd
Fredag 26 december
Träffpunkten stängd
Måndag 29 december
08.00–15.00 Snickeri - Stängt
08.00–15.00 Kafét är öppet
08.30–15.00 Gym
Tisdag 30 december
08.00–15.00 Snickeri - Stängt
08.00–15.00 Kafét är öppet
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)
13.00–14.00 Nyårsskål
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!
Onsdag 31 december
Träffpunkten stängd
Januari
Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift. (PDF, 1 MB)
Torsdag 1 januari
Träffpunkten har stängt.
Fredag 2 januari
08.00–15.00 Snickeri - Stängt
08.00–15.00 Cafét är öppet
08.30–15.00 Gym
Måndag 5 januari
08.00–15.00 Snickeri – Stängt
08.00–15.00 Cafét är öppet
08.30–15.00 Gym
Tisdag 6 januari
Träffpunkten har stängt.
Onsdag 7 januari
08.00–15.00 Snickeri – Stängt
08.00–15.00 Cafét är öppet
08.30–15.00 Gym
09.00–12.00 Vävgrupp. Start
Torsdag 8 januari
Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Cafét är öppet
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)
Fredag 9 januari
08.00–15.00 Snickeri – Stängt
08.00–15.00 Cafét är öppet
08.30–15.00 Gym
13.00–14.00 Musikfrågesport
Måndag 12 januari
08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym
12.00–15.30 Kortspel, även brädspel för den som vill. Start
Tisdag 13 januari
08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Sitt och stå gympa – du kan själv anpassa övningarna efter dagsform. Start
11.00–11.45 Sittande Qigong – långsamma rörelser med fokus på andningen som man själv kan anpassa till träning i stående. Start
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar. Start
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!
Onsdag 14 januari
08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym
09.00–12.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning. Start
11.15–12.00 Core-träning på matta. Träna mage och rygg med enkla och effektiva övningar för god kroppskontroll, stabilitet och bra balans. Ta gärna med egen matta. Start
13.00–15.00 Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för både akvarell- och akrylmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund. Start
Torsdag 15 januari
Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo. Start
13.00–15.00 Lappteknik. Start
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 14.00–15.00)
Fredag 16 januari
08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym
10.00–10.45 Stå gympa – Fokus benstyrka och balans. Start
11.00–11.45 Sittande mjukgympa - enkla rörelser till lugn musik. Start
13.00–15.00 Sygrupp. Start
13.00–14.45 Filmvisning- Dallas Buyers Club: År 1986 får Ron Woodroof, en homofobisk narkoman, diagnosen fullt utvecklad HIV / AIDS samt beskedet att han har trettio dagar kvar att leva. För att överleva börjar han smuggla läkemedel som fortfarande är olagliga i USA.
Måndag 19 januari
08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym
09.00–11.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten. Start
12.00–15.30 Kortspel, även brädspel för den som vill
Tisdag 20 januari
08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Sitt och stå gympa – du kan själv anpassa övningarna efter dagsform.
11.00–11.45 Sittande Qigong – långsamma rörelser med fokus på andningen som man själv kan anpassa till träning i stående.
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.00–15.00 Finska gruppen – sociala aktiviteter för finsktalande. Start
13.30–15.00 Vi pratar om bilar, bilsport, egna upplevelser från motorvärlden eller bara allmänt. Start
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!
Onsdag 21 januari
08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym
09.00–12.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning
11.15–12.00 Core-träning på matta. Träna mage och rygg med enkla och effektiva övningar för god kroppskontroll, stabilitet och bra balans. Ta gärna med egen matta.
13.00–15.00 Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för både akvarell- och akrylmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.
Torsdag 22 januari
Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)
Fredag 23 januari
08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym
10.00–10.45 Stå gympa – Fokus benstyrka och balans
11.00–11.45 Sittande mjukgympa - enkla rörelser till lugn musik
13.00–15.00 Sygrupp
Måndag 26 januari
08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym
09.00–11.00 IT-stöd. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
12.00–15.30 Kortspel, även brädspel för den som vill
13.00–14.00 Bokcirkelträff. Start
Tisdag 27 januari
08.00–15.00 Snickeri
10.00–10.45 Sitt och stå gympa – du kan själv anpassa övningarna efter dagsform. INSTÄLLD!
11.00–11.45 Sittande Qigong – långsamma rörelser med fokus på andningen som man själv kan anpassa till träning i stående. INSTÄLLD!
11.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)
12.00–13.00 Sopplunch med bröd, kaffe och liten kaka. Pris: 60 kronor. Anmälan, max 20 platser.
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!
Onsdag 28 januari
08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym
09.00–12.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning
11.15–12.00 Core-träning på matta. Träna mage och rygg med enkla och effektiva övningar för god kroppskontroll, stabilitet och bra balans. Ta gärna med egen matta.
13.00–15.00 Målarstuga för alla, kom och prova på att måla med oss. Material finns för både akvarell- och akrylmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.
Torsdag 29 januari
Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo
13.00–15.00 Gym (Sjukgymnast Shahin 13.00–15.00)
Fredag 30 januari
08.00–15.00 Snickeri
08.30–15.00 Gym
10.00–10.45 Stå gympa – Fokus benstyrka och balans
11.00–11.45 Sittande mjukgympa - enkla rörelser till lugn musik
13.00–15.00 Sygrupp
13.00–14.00 Erik Lindblad från stadsarkivet berättar ”när spårvägen kom till stan”
Välkommen!
Träffpunktens telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.00–09.00 och 14.30–15.00, Torsdag 14.30–15.00.
Tel: 018-727 69 35
Gym
Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.
Bokning av introduktion sker endast via telefon 018-727 76 26. Telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.30–10.30 samt 15.30–16.30, Torsdag 15.30–16.30. För närvarande är det kö.
Välkommen!
Håll utkik efter ändringar på vår webb. Du hittar det på Träffpunkt Årstas startsida under ”Aktuellt”.
Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun
Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun
Träffpunkt Årsta för dig som är 65+
Fyrislundsgatan 66
Tel: 018-727 69 35
Epost: traffpunktarsta@uppsala.se