Månadsblad Träffpunkt Bälinge
Du måste anmäla dig för att delta i aktiviteterna.
Vid förhinder, vänligen ring och avboka din tid.
Telefontid för anmälan till aktiviteter:
måndag och onsdag 08.00–09.30 och 14.30–15.00 på telefonnummer 018-727 48 55. Vänligen prata in på telefonsvararen om vi ej kan ta samtalet!
Med reservation för ändringar i programmet.
Mars
Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 223 KB).
Måndag 4 mars
09.00–11.30 Drop-in. Kom och umgås, vi tittar på morgon TV, läser UNT, tar en kopp kaffe.
Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteterna vi erbjuder här hos oss!
10.00–11.30 Våga måla akvarell! Målarstuga för nybörjare, kom och prova på att måla med oss! Allt material finns här.
13.00–14.00 Qigong. Vi är inomhus i Seniorsalen vid Träffpunkten.
09.00–15.00 Gymmet öppet (se info sist i programmet).
Tisdag 5 mars – Träffpunkten flyttar ut
10.00–13.00 RF-SISU Uppland och Uppsala kommuns Träffpunkter 65+ bjuder in till en friluftsdag i rörelsens tecken! Välkommen till en aktivitetsdag på Storvreta IKs Skogsvallen med gemenskap, rörelse och fika vid öppen eld. För mer information var god se bilaga i månadsbladet (PDF, 235 KB).
Onsdag 6 mars
11.00–12.00 Qigong. Vi är inomhus i Seniorsalen vid Träffpunkten.
13.00–15.00 Sittgympa. Efter gympan kaffe och smörgås 30kr. Frågesport efter fikat. Anmälan på tel.
09.00–15.00 Gymmet öppet (se info sist i programmet).
Torsdag 7 mars
09.00–11.00 Drop-in. Kom och umgås, vi tittar på morgon TV, läser UNT, tar en kopp kaffe.
13.00–15.00 Bingo med fika i Seniorsalen, Träffpunkt 65+ Bälinge. Arrangör: PRO Bälinge i samarbete med Bälingebygdens församling. 20 kr/ bingobricka. Ingen anmälan behövs.
09.00–15.00 Gymmet öppet (se info sist i programmet).
Måndag 11 mars
09.00–11.30 Drop-in. Kom och umgås, vi tittar på morgon TV, läser UNT, tar en kopp kaffe.
Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteterna vi erbjuder här hos oss!
10.00–11.30 Våga måla akvarell! Målarstuga för nybörjare, kom och prova på att måla med oss! Allt material finns här.
13.00–14.00 Qigong. Vi är inomhus i Seniorsalen vid Träffpunkten.
09.00–15.00 Gymmet öppet (se info sist i programmet).
Onsdag 13 mars
09.00–11.00 Drop-in. Kom och umgås, vi tittar på morgon TV, läser UNT, tar en kopp kaffe.
11.00–12.00 Qigong. Vi är inomhus i Seniorsalen vid Träffpunkten.
13.00–15.00 Sittgympa. Efter gympan kaffe och smörgås 30kr. Frågesport efter fikat. Anmälan på tel
09.00–15.00 Gymmet öppet (se info sist i programmet).
Torsdag 14 mars
09.00–10.00 Prova-på: Mindfulness – medveten närvaro
Medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Du ligger på yogamatta under passet, eller sitter bekvämt.
09.00–15.00 Gymmet öppet (se info sist i programmet).
Måndag 18 mars
09.00–12.00 Drop-in. Kom och umgås, vi tittar på morgon TV, läser UNT, tar en kopp kaffe.
10.00–12.00 Tova ull! Kom och lär dig de olika teknikerna – våttovning och nåltovning – och gör en påskhöna. Allt material finns på plats. Anmälan på tel.
13.00–14.00 Qigong. Vi samlas inomhus i Seniorsalen vid Träffpunkten, Lundgårdsvägen.
09.00–15.00 Gymmet öppet (se info sist i programmet).
Onsdag 20 mars
09.00–11.00 Drop-in. Kom och umgås, vi tittar på morgon TV, läser UNT, tar en kopp kaffe.
11.00–12.00 Qigong. Vi är inomhus i Seniorsalen vid Träffpunkten.
13.00–15.00 Sittgympa. Efter gympan kaffe och smörgås 30kr. Frågesport efter fikat. Anmälan på tel.
09.00–15.00 Gymmet öppet (se info sist i programmet).
Torsdag 21 mars
09.00–15.00 Gymmet öppet (se info sist i programmet).
Fredag 22 mars
09.30 Stationsträning, Träffpunkten/seniorsalen. Anmälan Sjukgymnast 018-727 21 65.
Måndag 25 mars
13.00–15.00 Påsklunch i Seniorsalen! Vi firar in påsken tillsammans med en lättare påsklunch till självkostnadspris. Anmälan på tel.
09.00–15.00 Gymmet öppet (se info sist i programmet).
Onsdag 27 mars
09.00–11.00 Drop-in. Kom och umgås, vi tittar på morgon TV, läser UNT, tar en kopp kaffe.
11.00–12.00 Qigong. Vi är inomhus i Seniorsalen vid Träffpunkten.
13.00–15.30 Sittgympa. Efter gympan kaffe och smörgås 30kr. Frågesport efter fikat. Anmälan på tel.
09.00–15.00 Gymmet öppet (se info sist i programmet).
Torsdag 28 mars
09.00–15.00 Gymmet öppet (se info sist i programmet).
Kommande aktivitet
Temaveckor Goda matvanor 8–26 april
Under tre veckor i april kommer vi ha temaveckor med fokus
på Goda matvanor. Du som besökare erbjuds ett ”smörgåsbord”
av olika aktiviteter så som tipsrunda, information kring hjärnsmart mat
och hälsovinsterna som följer goda matvanor, föreläsning, boktips med mera. Mer information om aktiviteter kommer i aprils månadsblad.
Välkommen!
Gym
Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått en introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram. Du tränar under eget ansvar och personal finns ej på plats.
Öppettider: Måndagar–torsdagar 09.00–15.00, fredagar 08.00–10.00. Därefter är gymmet reserverat för introduktion av nya besökare.
För att boka introduktion ring sjukgymnast på 018-727 21 65.
Telefontider:
Onsdagar 08.30–09.00 och15.30–16.00
Torsdagar 15.30–16.00
Fredagar 08.30–09.00 och 15.30–16.00
Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på Träffpunkt Bälinges startsida under ”Aktuellt”.
Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt.
Lämna synpunkt via webbformulär (uppsala.se)
Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun
Träffpunkt Bälinge för dig som är 65+
Lundgårdsvägen 2
Tel: 018-727 48 55
Telefontid: måndag och onsdag 08.00–09.30 och 14.30–15.00
E-post: traffpunktbalinge@uppsala.se