Månadsblad Träffpunkt Bälinge

September

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 9 MB)

Beroende på väderleken kan alternativa aktiviteter ersätta
ordinarie programpunkter. Samling vid ordinarie plats.

Med reservation för ändringar i programmet

Vecka 35
Onsdag 1 september

08.00-09.30 Telefontid för anmälan till aktiviteter och självträning i gymmet
denna vecka på telefonnummer 018-727 48 55.
09.00-09.40 Självträning i gymmet*
10.00-10.40 Självträning i gymmet*
10.00-10.40 Naturvandring. Samling vid träffpunktens entré .
11.00-11.40 Självträning i gymmet*
11.00-11.40 Stationsträning. Samling vid träffpunktens entré.
13.00-13.40 Självträning i gymmet*
14.00-14.30 Självträning i gymmet*
13.00-14.20 Vi samlas vid träffpunkten och går en promenad till en bra fikaplats. Ta
med egen fikakorg.
14.30-15.00 Telefontid för anmälan till aktiviteter på telefonnummer 018-727 48 55.

Vecka 36
Måndag 6 september

08.00-09.30 Telefontid för anmälan till aktiviteter och självträning i gymmet
denna vecka på telefonnummer 018-727 48 55.
09.00-09.40 Självträning i gymmet*
10.00-10.40 Socialsamvaro med utomhus aktiviteter. Tag med egen fika korg.
10.00-10.40 Självträning i gymmet*
11.00-11.40 Självträning i gymmet*
11.00 11.40 Stations träning . samling vid träffpunktens entré.
13.00-13.40 Självträning i gymmet*
14.00-14.40 Självträning i gymmet*
13.00-14.20 Socialsamvaro med utomhusaktiviteter som till exempel kasta
kubb, jätte-yatsy, hästskokastning, tipspromenad, allsång med mera. Ta med
egen fikakorg. Samling vid träffpunktens entré.
14.30-15.00 Telefontid för anmälan till aktiviteter denna vecka på telefonnummer
018-727 48 55.

Onsdag 8 september

OBS! Sista anmälningsdagen för att delta i nybörjarkursen i Linedance
08.00-09.30 Telefontid för anmälan till aktiviteter och självträning i gymmet
denna vecka på telefonnummer 018-727 48 55.
09.00-09.40 Självträning i gymmet*
10.00-10.40 Självträning i gymmet*
10.00-10.40 Natur vandring, Samling vid träffpunktens entré .
11.00-11.40 Självträning i gymmet*
11.00-11.40 Stations träning, samling vid träffpunktens entré.
13.00-13.40 Självträning i gymmet*
14.00-14.30 Självträning i gymmet*
13.00-14.20 Vi samlas vid träffpunkten och går en promenad till en bra fikaplats. Ta
med egen fikakorg.
14.30-15.00 Telefontid för anmälan till aktiviteter nästa vecka på telefonnummer
018-727 48 55.

Vecka 37
Måndag 13 september

08.00-09.30 Telefontid för anmälan till aktiviteter och självträning i gymmet
denna vecka på telefonnummer 018-727 48 55.
09.00-09 .40 Självträning i gymmet*
10.00-10.40 Socialsamvaro med utomhus aktiviteter. Tag med egen fika korg.
10.00-10.40 Självträning i gymmet*
11.00-11.40 Självträning i gymmet*
11.00 .11.40 Stations träning . samling vid träffpunktens entré.
13.00-13.40 Självträning i gymmet*
14.00-14.40 Självträning i gymmet*
13.00-15.00 Nybörjarkurs i Linedance utomhus. Max 10 deltagare. För er som
anmält er före onsdag 8 september. Det bli ca 14 tillfällen i år. I pausen bjuder vi
på kaffe.
14.30-15.00 Telefontid för anmälan till aktiviteter denna vecka på
telefonnummer 018-727 48 55.

Onsdag 15 september

08.00-09.30 Telefontid för anmälan till aktiviteter och självträning i gymmet
denna vecka på telefonnummer 018-727 48 55.
09.00-09.40 Självträning i gymmet*
10.00-10.40 Självträning i gymmet*
10.00-10.40 Natur vandring, Samling vid träffpunktens entré .
11.00-11.40 Självträning i gymmet*
11.00-11.40 Stations träning, samling vid träffpunktens entré.
13.00-13.40 Självträning i gymmet*
14.00-14.30 Självträning i gymmet*
13.00-14.20 Vi samlas vid träffpunkten och går en promenad till en bra fikaplats.
Ta med egen fika korg.
14.30-15.00 Telefontid för anmälan till aktiviteter nästa vecka på
telefonnummer 018-727 48 55.

Vecka 38
Måndag 20 september

08.00-09.30 Telefontid för anmälan till aktiviteter och självträning i gymmet
denna vecka på telefonnummer 018-727 48 55.
09.00-09 .40 Självträning i gymmet*
10.00-10.40 Socialsamvaro med utomhus aktiviteter. Tag med egen fika korg.
10.00-10.40 Självträning i gymmet*
11.00-11.40 Självträning i gymmet*
11.00 .11.40 Stations träning . samling vid träffpunktens entré.
13.00-13.40 Självträning i gymmet*
14.00-14.40 Självträning i gymmet*
13.00-15.00 Nybörjarkurs i Linedance utomhus. För föranmälda deltagare .
I pausen bjuder vi på kaffe.
14.30-15.00 Telefontid för anmälan till aktiviteter denna vecka på
telefonnummer 018-727 48 55.

Onsdag 22 september

08.00-09.30 Telefontid för anmälan till aktiviteter och självträning i gymmet
denna vecka på telefonnummer 018-727 48 55.
09.00-09.40 Självträning i gymmet.
10.00-10.40 Självträning i gymmet.
10.00-10.40 Natur vandring, Samling vid träffpunktens entré .
11.00-11.40 Självträning i gymmet.
11.00-11.40 Stations träning, samling vid träffpunktens entré.
13.00-13.40 Självträning i gymmet.
14.00-14.30 Självträning i gymmet.
13.00-14.20 Vi samlas vid träffpunkten och går en promenad till en bra fikaplats. Ta
med egen fikakorg.
14.30-15.00 Telefontid för anmälan till aktiviteter nästa vecka på telefonnummer
018-727 48 55.

Vecka 39
Måndag 27 september

08.00-09.30 Telefontid för anmälan till aktiviteter och självträning i gymmet
denna vecka på telefonnummer 018-727 48 55.
09.00-09 .40 Självträning i gymmet*
10.00-10.40 Socialsamvaro med utomhus aktiviteter. Tag med egen fika korg.
10.00-10.40 Självträning i gymmet*
11.00-11.40 Självträning i gymmet*
11.00 .11.40 Stationsträning. Samling vid träffpunktens entré.
13.00-13.40 Självträning i gymmet*
14.00-14.40 Självträning i gymmet*
13.00-15.00 Nybörjarkurs i Linedance utomhus. För föranmälda deltagare .
I pausen bjuder vi på kaffe.
14.30-15.00 Telefontid för anmälan till aktiviteter denna vecka på
telefonnummer 018-727 48 55.

Onsdag 29 september

08.00-09.30 Telefontid för anmälan till aktiviteter och självträning i gymmet
denna vecka på telefonnummer 018-727 48 55.
09.00-09.40 Självträning i gymmet*
10.00-10.40 Självträning i gymmet*
10.00-10.40 Natur vandring, Samling vid träffpunktens entré .
11.00-11.40 Självträning i gymmet*
11.00-11.40 Stations träning, samling vid träffpunktens entré.
13.00-13.40 Självträning i gymmet*
14.00-14.30 Självträning i gymmet*
13.00-14.20 Vi samlas vid träffpunkten och går en promenad till en bra fika plats,
tag med egen fika korg.
14.30-15.00 Telefontid för anmälan till aktiviteter nästa vecka på telefonnummer
018-727 48 55.

Gymmet

* Gymmet är öppet för dig som redan gått introduktion på träffpunktens gym
och här fått ett individuellt anpassat träningsprogram. Då det är max antal
personer som kan vara i gymmet samtidigt, så måste du föranmäla dig även
här. Det gör du på telefon 018-727 48 55, måndagar och onsdagar
08.00-09.30 samt 14.30-15.00.
Du tränar under eget ansvar då personal inte finns på plats.
Vänligen ring och avboka din tid så att andra kan komma. Vi vill att du visar
hänsyn och stannar hemma om du har symtom på covid-19.
Du kommer att få mer information kring gymmet och dess rutiner när du
ringer personalen och anmäler dig.

Välkommen!

Träffpunkt Bälinge för dig som är 65+
Tel: 018-727 48 55
Telefontid: måndag och onsdag 08.00–09.30 samt 14.30–15.00
Lundgårdsvägen 2
www.traffpunktsenior.uppsala.se

 

Ändringar i månadsbladet

Ändringar hittar du under "Aktuellt" på Träffpunkt Bälinges startsida.