November

 

Här kan du ladda ner Träffpunkt Bälinges månadsblad för november. (PDF, 4 MB)

Fredag 1 november

08.30–10.00 Kom och läs Uppsala Nya Tidning och ta en kopp kaffe
08.30–10.00 Gym, självträning**
09.00–10.00 Promenad runt Bälingebygden om vädret tillåter.

Måndag 4 november

10.00–12.00 Träffpunkten är öppen
09.00–10.00 Gym*
10.00–15.00 Gym, självträning**
13.00 Vi samlas på träffpunkten och fikar och har frågesport.

Onsdag 6 november

13.00–15.30 Gym, självträning **
13.00 Allaktivitets-café.Fika 10 kronor.

Torsdag 7 november

Träffpunkt och gym är stängt, personal är på utbildning.
12.30 Sopplunch och underhållning på församlingsgården i Bälinge.
Arr: Bälingebygdens församling

Fredag 8 november

08.30–10.00 Kom och läs Uppsala Nya Tidning och ta en kopp kaffe
08.30–10.00 Gym, självträning**
09.00–10.00 Promenad runt Bälingebygden om vädret tillåter.

Måndag 11 november

09.00–10.00 Gym*
10.00–15.00 Gym, självträning**
10.00–12.00 Träffpunkten är öppen
13.00 Bingo i seniorsalen. Arr PRO i Bälinge

Onsdag 13 november

13.00–15.30 Gym, självträning **
13.00 Allaktivitets-café. Fika 10 kronor.

Torsdag 14 november

13.30 Prova på! Sittande dans till musik i seniorsalen, ledning av
aktivitetshandledare Jessica Edlund. Fika 10 kronor.

Fredag 15 november

08.30–10.00 Kom och läs Uppsala Nya Tidning och ta en kopp kaffe
08.30–10.00 Gym, självträning**
09.00–10.00 Promenad runt Bälingebygden om vädret tillåter

Måndag 18 november 

10.00-12.00 Träffpunkten är öppen
09.00–10.00 Gym*
10.00–15.00 Gym, självträning**
13.00 Bingo i seniorsalen. Arr PRO i Bälinge.

Onsdag 20 november

13.00–15.30 Gym, självträning **
13.00–15.00 Träffpunkts möte. Vi bjuder på fika.
Vi början med bibliotekets representant som berättar om nya saker
som är på gång. Vi tar sedan upp träffpunktens verksamhet och
framtida idéer med mera.

Torsdag 21 november

13.00–15.30 Gym, självträning**
13.30 Lättgympa
13.45-15.00 Kaffe med nyttig smörgås 25 kronor, samt varierande
aktivitet***

Fredag 22 november

08.30–10.00 Kom och läs Uppsala Nya Tidning och ta en kopp kaffe
08.30–10.00 Gym, självträning**
09.00–10.00 Promenad runt Bälingebygden om vädret tillåter.

Måndag 25 november

09.00–10.00 Gym*
10.00–15.00 Gym, självträning**
10.00–12.00 Träffpunkten är öppen
13.00 Film” Hämden” med Mikael Persbrandt, Trine Dyrholm Oskar
vinnare 2011. Fika 25 kronor.

Onsdag 27 november

13.00–15.30 Gym, självträning **
13.00 Allaktivitets-café. Fika 10 kronor.
Vi plockar fram advent

Torsdag 28 november

13.00–15.30 Gym, självträning**
13.15 Lättgympa
14.30 Andakt i seniorsalen av svenska kyrkan, Bälinge församling.

Fredag 29 november

08.30–10.00 Kom och läs Uppsala Nya Tidning och ta en kopp kaffe
08.30–10.00 Gym, självträning**
09.00–10.00 Promenad runt Bälingebygden om vädret tillåter

 

Information om träning i gymmet

* Innan du börjar i gymmet behöver du boka tid med sjukgymnast Shahin för introduktion på
telefon 018-727 76 26 eller via e-post shahin.ablad@uppsala.se.

Du tränar under eget ansvar, men personal finns som stöd i din träning. För närvarande är det kö och du placeras på väntelista.

** Självträningstiderna är för dig som har fått introduktion i gymmet och har tilldelats ett individuellt anpassat träningsprogram.

*** Varierande aktivitet 

Kan vara frågesport, nutidsfrågor, filmvisning, melodikryss, underhållning, föreläsning med mera.

Ändringar i månadsbladet

Ändringar hittar du under "Aktuellt" på Träffpunkt Bälinges startsida.