Träffpunkter 65+
 

Uteaktiviteterna fortsätter i höst

Föranmäl dig via telefonen till aktiviteterna. Vid förhinder, vänligen ring och avboka din tid så andra kan få komma.

Alla aktiviteter hålls utomhus och vår personal kommer att finnas på plats för att säkerställa att ni som deltar håller avstånd.

Använd handdesinfektionen vi tillhandahåller.

Stanna hemma vid symptom.

 

 

Månadsblad Karl-Johan & Ramund

Oktober

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 20 MB)

Vid regn ersätts grupperna med promenad, så ta med paraply

 

Måndag 19 oktober

Karl-Johan
13.30–14.00 Stågympa
14.00–15-00 Socialstund

Tisdag 20 oktober

Ramund
10.30–11.00 Sitt & stå gympa
13.00–14.00 Sjukgymnast Shahin Åblad ger råd om fotgymnastik.
Ta med dig egen fika.

Onsdag 21 oktober

Karl-Johan
10.30–11.00 Stå gympa
13.00–14.30 Vi träffas i seminarieparken. Där får vi besök och information
vid öppen eld av Sara och Eva från Upplandsstiftelsen.

Torsdag 22 oktober

Ramund
13.30–14.00 Sitt & stå gympa
14.00–14.30.00 Socialstund

Fredag 23 oktober

Karl-Johan
10.30–11.00 Stå gympa
13.00–14.30 Promenad vid ån. Vi gör "Mandala" använder materiel från
naturen för att skapa ett mönster. Ta med dig eget fika.

Måndag 26 oktober

Karl-Johan
13.30–14.00 Stågympa
14.00–14-30 Socialstund

Tisdag 27 oktober

Ramund
10.30–11.00 Sitt & stå gympa
13.00 Tipspromenad om natur runt Ramund. Ta med dig egen fika.
13.30-14.15 Flex 

Onsdag 28 oktober

Karl-Johan
10.30 Stå gympa
13.00–14.30 Tipspromenad vid Hästensskor. Samling vid
Seminarieparken. Ta med dig eget fika.

Torsdag 29 oktober

Ramund
13.30 -14.00 Sitt & stå gympa
14.00–14.30 Socialstund

Fredag 30 oktober

Karl-Johan
10.30–11.00 Stågympa
13.30–14.30 Vi träffas i Seminarieparken. Promenad och några enkla
övningar. Ta med dig eget fika.


Med reservation för ändringar i programmet.


Välkomna!


Träffpunkt Karl-Johan och Ramund för dig som är 65+
Anmäl dig de dagar vi finns på plats till våra utomhusaktiviteter:
Träffpunkt Karl-Johan 018-727 65 78, Svartbäcksgatan 52
Träffpunkt Ramund 018-727 64 14, Dalgatan 3


www.traffpunktsenior.uppsala.se

Ändringar i månadsbladet

Ändringar hittar du under "Aktuellt" på Träffpunkt Karl-Johans startsida.

Uppdaterad: