Månadsblad Karl-Johan & Ramund

December

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 4 MB)

Beroende på väderleken i december kan alternativa aktiviteter ersätta
ordinarie programpunkter. Samling vid ordinarie plats.

För er bekvämlighet – tänk på varma kläder och sittdyna,
samt för er säkerhet – använd broddar vid behov.

Med reservation för ändringar i programmet.

Ramund
Tisdag 1 december

10.30–11.15 Vi promenerar tillsammans med egna stavar och gör styrkebalansövningar
längs vägen. Samling utanför träffpunkt Ramund, Dalgatan 3
11.15-12 00 Veckans information.
13.30 -15.00 Behöver du någon att prata med, ring till oss på telefon 018-727 64 14

Karl-Johan
Tisdag 1 december

10.30–11.30 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar" i
Seminarieparken
11.15–12 00 Veckans information.
13.30–14.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar" i
Seminarieparken
14.15–15.00 Socialstund

Karl-Johan
Onsdag 2 december

13.30 -14.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar"
Grupp 1 och 2 i Seminarieparken
14.15–15.00 Veckans information

Ramund
Torsdag 3 december

13.30 -14.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar"
Samling utanför Träffpunkt Ramund, Dalgatan 3.
14.15–15.00 Socialstund

Karl-Johan/Ramund
Fredag 4 december

10.30 -11.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar" i
Seminarieparken
14.30–15.00 Celsiusskolans kör och ensemble kommer till Ramunds bakgård vid
fontänen och uppträder

Karl-Johan
Måndag 7 december

13.30–14.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar i
Seminarieparken
13.30–14.15 Vi promenerar tillsammans med egna stavar och gör styrkebalansövningar
längs vägen. Samling utanför träffpunkt Karl-Johan, Svartbäcksgatan 52
14.15–15.00 Socialstund

Ramund
Tisdag 8 december

10.30–11.15 Vi promenerar tillsammans med egna stavar och gör styrkebalansövningar
längs vägen. Samling utanför träffpunkt Ramund, Dalgatan 3
11.15-12 00 Veckans information.
13.30 -15.00 Behöver du någon att prata med, ring till oss på telefon 018-727 64 14

Karl-Johan
Tisdag 8 december

10.30–11.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar" i
Seminarieparken
11.15–12 00 Veckans information.
13.30–14.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar" i
Seminarieparken
14.15–15.00 Socialstund

Karl-Johan
Onsdag 9 december

10.30 -11.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar"
Grupp 1 och 2 i Seminarieparken
11.15–12.00 Socialstund
13.30 -15.00 Promenad till Gillbergska barnhemmet för tadel av historian om
barnhemmet Vi träffas på Seminarieparken. Ta gärna med dig eget fika

Ramund
Torsdag 10 december

13.30 -14.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar".
Samling utanför träffpunkt Ramund, Dalgatan 3
14.15–15.00 Socialstund

Karl-Johan
Fredag 11 december

Vi får besök av musikklasserna i Seminarieparken återkommer om tid.
10.30 -11.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar i
Seminarieparken
13.30 -15.00 Behöver du någon att prata med, ring till oss på telefon
Träffpunkt Karl-Johan 018-727 65 78, Träffpunkt Ramund018-727 64 14

Karl-Johan
Måndag 14 december

13.30–14.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar i
Seminarieparken
13.30–14.15 Vi promenerar tillsammans med egna stavar och gör styrke-balansövningar
längs vägen. Samling utanför träffpunkt Karl-Johan, Svartbäcksgatan 52.
14.15–15.00 Socialstund

Ramund
Tisdag 15 december

10.30-11.15 vi promenerar tillsammans med egna stavar och gör styrke-balansövningar
längs vägen. Samling utanför träffpunkt Ramund, Dalgatan 3
11.15–12 00 Veckans information.
13.30 -15.00 Behöver du någon att prata med, ring till oss på telefon 018-727 64 14

Karl- Johan
Tisdag 15 december

10.30–11.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar" i
Seminarieparken
11.15–12 00 Veckans information.
13.30–14.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar" i
Seminarieparken
14.15–15.00 Socialstund

Karl Johan
Onsdag 16 december

10.30 -11.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar"
Grupp 1 och 2 i Seminarieparken.
11.15–12.00 Veckans information
13.30 -15.00 Promenad till Kapp Lasses för att ta del av historien om kappfabriken. Vi träffas i
Seminarieparken. Ta gärna med dig eget fika

Ramund
Torsdag 17 december

13.30 -14.15 Aktivt promenad med några övningar "med eller utan stavar. Samling
utanför träffpunkt Ramund, Dalgatan 3
14.15–15.00 Socialstund

Karl-Johan
Fredag 18 december

Avslutning i Seminarieparken med jul tema. Vi får besök av Eva Arnemo från Upplands
stiftelse. Ta med dig egen mugg.
11.00–11.30 Första gruppen
11.45–12.15 Andra gruppen

Karl-Johan
Måndag 21 december

13.30–14.15 Vi promenerar tillsammans med egna stavar och gör styrke-balansövningar
längs vägen. Samling utanför träffpunkt Karl-Johan, Svartbäcksgatan 52
14.15–15.00 Socialstund

Ramund
Tisdag 22 december

10.30–11.15 Vi promenerar tillsammans med egna stavar och gör styrke-balansövningar
längs vägen. Samling utanför träffpunkt Ramund, Dalgatan 3
11.15–12 00 Veckans information.
13.30 -15.00 Behöver du någon att prata med, ring till oss på telefon 018-727 64 14

Karl Johan
Onsdag 23 december

10.30 -11.15 Stavgång med tipspromenad med jul tema. Samling utan Träffpunkt
Karl-Johan Svartbäcksgatan 52.
11.15–12.00 Veckans information
13.30 -15.00 Behöver du någon att prata med, ring till oss på telefon 018-727 64 14

JUL-stängt 24 december till 27 december
Vi önskar er en riktigt God Jul!

Karl-Johan
Måndag 28 december

13.30–14.15 Vi promenerar tillsammans med egna stavar och gör styrkebalansövningar
längs vägen. Samling utanför träffpunkt Karl-Johan, Svartbäcksgatan 52
14.15–15.00 Socialstund

Ramund
Tisdag 29 december

10.30–11.15 Vi promenerar tillsammans med egna stavar och gör styrkebalansövningar
längs vägen. Samling utanför träffpunkt Ramund, Dalgatan 3
11.15–12 00 Veckans information.
13.30 -15.00 Behöver du någon att prata med, ring till oss på telefon 018-727 76 26

Karl Johan
Onsdag 30 december

10.30 -11.15 Promenad "med eller utan stavar" i närområdet. Samling utanför
träffpunkt Karl-Johan, Svartbäcksgatan 52
11.15–12.00 Veckans information.
13.30 -15.00 Behöver du någon att prata med, ring till oss på telefon 018-727 51 24

NYÅRS-stängt 31 december till 3 januari
Vi önskar er ett Gott Nytt År!

 

Välkomna!

Träffpunkt Karl-Johan och Ramund för dig som är 65+
Anmäl dig de dagar vi finns på plats till våra utomhusaktiviteter:
Träffpunkt Karl-Johan 018-727 65 78, Svartbäcksgatan 52
Träffpunkt Ramund 018-727 64 14, Dalgatan 3

Ändringar i månadsbladet

Ändringar hittar du under "Aktuellt" på Träffpunkt Karl-Johans startsida.