Månadsblad Karl-Johan

Träffpunkt Karl-Johan

Telefon: 018-727 65 78
Adress: Svartbäcksgatan 52

Öppettider: Helgfri vardag
Måndag–onsdag och fredag 08.00–15.30
Torsdag 13.00–15.30.

Med reservation för ändring i programmet. Gå in på vår webbplats för att se aktuell information och eventuellt inställda aktiviteter.

Vi har sommarschema juni, juli och augusti vilket innebär ändrade öppettider för gymmet samt reducerat gruppträningsprogram.

Juli

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 291 KB).

Tisdag 1 juli

09.00–12.00 Vävgrupp, kontakta Träffpunkten vid frågor.
10.00–11.00 Gympa med gummiband i Tallparken. I aulan vid regn.
10.30–11.30 IT-stöd – drop in. Tag med din dator, surfplatta eller mobiltelefon och få hjälp med enklare funktioner som kan underlätta för dig
i vardagen.
13.30–15.30 Utflykt till Gamla Uppsala Prästgård, Våffelcafe. 
Adress: Vattholmavägen 94, Buss nr: 2. Vi träffas där!
13.00–15.00 Gym* (med personal)
13.00–15.00 Bordtennis

Onsdag 2 juli

08.00–15.30 Välkommen in att läsa dagens tidning, pussla eller bara umgås. Vi brygger kaffe om du önskar, 15 kr.
08.30–10.30 Gym*

Torsdag 3 juli

13.00–15.00 Gym* (med personal)
13.00–15.00 Kom och läs tidningen, pussla eller ta med eget handarbete.
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Fredag 4 juli

09.45–10.30 Sittgympa med inslag av stående balansövningar med stöd.
10.40–11.50 Samtalsstund med fika, 25 kr.

Träffpunkten har semesterstängt vecka 28 och 29, 7–20 juli.

Gå in på vår webbplats för att hitta aktiviteter på någon av våra andra Träffpunkter.

Måndag 21 juli

08.00–15.30 Välkommen in att läsa dagens tidning, pussla eller bara umgås. Vi brygger kaffe om du önskar, 15 kr.
08.30–10.30 Gym*
13.00–14.00 Extrapass: Zenba, kom och dansa till härliga rytmer.

Tisdag 22 juli

09.00–12.00 Vävgrupp, kontakta Träffpunkten vid frågor.
10.30–11.30 IT-stöd – drop in. Ta med din dator, surfplatta eller mobil-telefon och få hjälp med enklare funktioner som kan underlätta för dig
i vardagen.
10.00–11.00 Gympa med gummiband i Tallparken. I aulan vid regn.
13.00–15.00 Gym* (med personal)
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Onsdag 23 juli

08.30–10.30 Gym*
13.00–14.30 Musikquiz. Vi lyssnar på musik och svarar på kluriga frågor, vinnaren får en fikabiljett. Fika 25 kr.

Torsdag 24 juli

13.00–15.00 Gym*(med personal)
13.00–15.00 Kom och läs tidningen, pussla eller ta med eget handarbete
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr

Fredag 25 juli

09.45–10.30 Sittgympa med inslag av stående balansövningar med stöd.
10.40–11.50 Samtalsstund med fika, 25 kr

Måndag 28 juli

08.00–15.30 Välkommen in att läsa dagens tidning, pussla eller bara umgås. Vi brygger kaffe om du önskar, 15 kr.
08.30–10.30 Gym*
13.00–14.00 Extrapass: Zenba, kom och dansa till härliga rytmer.

Tisdag 29 juli

09.00–12.00 Vävgrupp, kontakta Träffpunkten vid frågor.
10.00–11.00 Gympa med gummiband i Tallparken. I aulan vid regn.
10.30–11.30 IT-stöd – drop in. Ta med din dator, surfplatta eller mobil-telefon och få hjälp med enklare funktioner som kan underlätta för dig
i vardagen.
13.00–15.00 Gym* (med personal)
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Onsdag 30 juli

08.30–10.30 Gym*
13.30–14.00 Extrapass: Sittande Qigong, på innergården. I aulan vid regn.
14.15–15.00 Fikastund på Träffpunktens innergård 25 kr.

Torsdag 31 juli

13.00–15.00 Gym* (med personal)
13.00–15.00 Kom och läs tidningen, pussla eller ta med eget handarbete.
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Träffpunkt Karl-Johan har sommarstängt vecka 28 och vecka 29. 

Kommande aktivitet:
Måndag 25 augusti

13.00–15.00 Möten över generationer på Summer Zone. Vi dansar Zenba med skolungdomar klockan 13.00 och vi spelar badminton klockan 14.00. Summer Zone ligger på bandyplan/Studenternas, ingång från Å-sidan.

 

Behöver du stöd med IT?
Kom och få hjälp med funktioner som kan underlätta för dig i vardagen.
Boka en tid genom att ringa, 018-727 03 75.

Önskar du råd kring goda matvanor?
Kontakta Hälsopedagog, 018-727 03 75.

Behöver du tips på hur du ska komma upp från och ner till golv?
Ring sjukgymnast på telefon 018-727 55 95.

*Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått instruktion av
träffpunktens sjukgymnast och här fått ett individuellt anpassat
träningsprogram. Du tränar under eget ansvar och personal finns på plats
i gymmet under vissa tider. För att boka introduktion, ring vår
sjukgymnast på telefon, 018-727 55 95. För närvarande är det kö.
Välkommen!

Behöver du stöd med IT?
Kom och få hjälp med funktioner som kan underlätta för dig i vardagen. Boka en tid genom att ringa, 018-727 03 75.

Önskar du råd kring goda matvanor? Kontakta Hälsopedagog, 018-727 03 75.

Behöver du tips på hur du ska komma upp från och ner till golv? Ring sjukgymnast på telefon 018-727 55 95.

* Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och här fått ett individuellt anpassat träningsprogram. Du tränar under eget ansvar men personal finns på plats. För att boka introduktion ring vår sjukgymnast på 018-727 55 95. För närvarande är det kö. 

Välkommen!

 

Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på Träffpunkt Karl-Johans startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun

Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun