Träffpunkter 65+

Månadsblad Träffpunkt Björklinge

Träffpunktens aktiviteter kommer att hållas på dansbanan eller i SK Irons klubblokal vid Björkvallen, utegymmet vid Lugnet eller i Träffpunktens lokaler. Se i programmet för mer information om var respektive aktivitet kommer att vara. Beroende på väderleken kan alternativa aktiviteter komma att ersätta ordinarie programpunkter. Samling vid ordinarie plats.

Föranmälan till vissa av våra aktiviteter, se månadsblad. Kontakta oss för anmälan och frågor 018-727 48 97 eller 018-726 10 90. Du når oss helgfri måndag–onsdag klockan 8.00–15.00 samt torsdagar 13.00–15.00.

Med reservation för ändringar i programmet.

Februari

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 214 KB).

Onsdag 1 februari

09.30–10.30 Stationsträning (Björkvallen/dansbanan)
10.00–12.00 Drop-in: Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler på Björkvallen. (Björkvallen/klubblokalen)
11.00–12.00 Stationsträning för män (Björkvallen/dansbanan).
13.30–14.30 Sittgympa, vi fikar tillsammans efteråt. (Träffpunkten)

Torsdag 2 februari

13.30–14.00 Träning i utegymmet i Björklinge (Lugnet) OBS! Vid mycket snö eller kallt väder ställs aktiviteten in. Föranmälan.
14.15–15.15 Yoga, ta med egen matta, Föranmälan. (Björkvallen/dansbanan)

Måndag 6 februari

09.30–10.30 ”Liggande och stående” gympa inomhus (Björkvallen/dansbanan)
10.30–12.00 Drop-in: Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler på Björkvallen. (Björkvallen/klubblokalen)
13.30–14.15 Sitt- och stågympa. Föranmälan. (Björkvallen/dansbanan)
13.30–14.30 Bingo med fika (Träffpunkten)

Tisdag 7 februari

10.30–11.30 Pilates. Ta med egen matta. (Björkvallen/Dansbanan)
13.00–15.00 Handarbetscafé. Välkommen med eller utan handarbete och kom och fika med oss. Vi håller till i klubblokalen på Björkvallen. (Björkvallen/klubblokalen)

Onsdag 8 februari

09.30–10.30 Stationsträning (Björkvallen/dansbanan)
10.00–12.00 Drop-in: Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler på Björkvallen. (Björkvallen/klubblokalen)
11.00–12.00 Stationsträning för män (Björkvallen/dansbanan).
13.30–15.00 Minnescafé med bilder från Uppsala cafeér förr i tiden, samarbete med Biblioteket. Vi tittar på ett bildspel och fikar tillsammans. (Träffpunkten)

Torsdag 9 februari

13.30 OBS! Träning i utegymmet sker utan ledare pga utbildning.
14.15–15.15 Yoga, ta med egen matta, OBS! Föranmälan. (Björkvallen/dansbanan)

Måndag 13 februari

09.30–10.15 Stågympa Inomhus (Björkvallen/Dansbanan)
10.30–12.00 Drop-in: Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler på Björkvallen. (Björkvallen/klubblokalen)
13.30–14.30 Social samvaro med fika (Träffpunkten)  
13.30–14.15 Sitt- och stågympa. Föranmälan. (Björkvallen/dansbanan)

Tisdag 14 februari

OBS! Pilates inställd idag på HLR utbildning på dansbanan via Irons supporterklubb.
13.00–15.00 Alla hjärtans dag firande på Träffpunkten.
Kom och var med på vårt Alla-hjärtans dag Quiz och fika tillsammans. Kostnad 40 kronor för smörgås, kaffe och kaka. Anmäl eventuella allergier. Föranmälan senast onsdag 8 februari. (Klubblokalen/Björkvallen)

Onsdag 15 februari  

09.30–10.30 Stationsträning (Björkvallen/dansbanan)
10.00–12.00 Drop-in: Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler på Björkvallen. (Björkvallen/klubblokalen)
11.00–12.00 Stationsträning för män (Björkvallen/dansbanan).
13.30–14.30 Sittgympa, vi fikar tillsammans efteråt. (Träffpunkten)

Torsdag 16 februari

13.30–14.00 Träning i utegymmet i Björklinge (Lugnet) OBS! Vid mycket snö eller kallt väder ställs aktiviteten in. Föranmälan.
14.15–15.15 Yoga, ta med egen matta. Föranmälan. (Björkvallen/dansbanan)

Måndag 20 februari

09.30–10.15 ”Stående och liggande” gympa. (Björkvallen/Dansbanan)
10.30–12.00 Drop-in: Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler på Björkvallen. (Björkvallen/klubblokalen)
13.30 OBS! Stå och sittgympa inställd idag.
13.30–15.00 Har du en syn- eller hörselskada? Syn- och hörselinstruktörerna kan ge råd och information som kan underlätta din vardag. Syn- och hörselinstruktörerna hjälper till med enklare service av din hörapparat, såsom rengöring, byte av slang, batterier och filter. Du tar själv med filter, batterier eller annat som ska bytas i din hörapparat. Välkommen! (Träffpunkten)

Tisdag 21 februari

10.30–11.30 Pilates. Ta med egen matta. (Björkvallen/Dansbanan)
14.00–15.00 Bäckenbottenträning: Sjukgymnasten Carolin kommer och berättar hur du kan träna bäckenbottenmuskulaturen. Vi firar Fettisdagen med fika!  Föranmälan senast måndag 20 februari (Klubblokalen/Björkvallen)

Onsdag 22 februari

10.00–11.00 Stationsträning OBS! Endast ett pass idag. (Dansbanan/Björkvallen)
11.00–12.00 Drop-in: Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler på Björkvallen. (Björkvallen/klubblokalen)
13.30–14.30 Sittgympa, vi fikar tillsammans efteråt. (Träffpunkten)

Torsdag 23 februari

13.30–14.00 Träning i utegymmet i Björklinge (Lugnet) OBS! Vid mycket snö eller kallt väder ställs aktiviteten in. Föranmälan.
14.15–15.15 Yoga, ta med egen matta. Föranmälan. (Björkvallen/dansbanan)

Måndag 27 februari

09.30–10.15 Stågympa Inomhus (Björkvallen/Dansbanan)
10.30–12.00 Drop-in: Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler på Björkvallen (Björkvallen/klubblokalen)
13.30–14.15 Sitt- och stågympa. Föranmälan. (Björkvallen/dansbanan)
13.00–15.00 Filmvisning: Dag för Dag (2022) med bland andra Sven Wollter. Vi tittar på filmen och fikar tillsammans. (Träffpunkten)

Tisdag 28 februari

10.30–11.30 Pilates. Ta med egen matta. (Björkvallen/Dansbanan)
13.30–15.00 Lotta visar Avspänning/Avslappningsövningar att använda i vardagen. (Klubblokalen/Björkvallen) Vi bjuder på enklare fika. Föranmälan senast måndag 27 februari. (Klubblokalen/Björkvallen)

Övrig information:

  • Vid anmält intresse, minst 10 personer så kan vi starta upp Linedance eller Zenba på Träffpunkten.
  • Tisdagen 28 mars kommer Einars orkester och spelar för oss på Björkvallen.

Välkommen!

 

Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på Träffpunkt Björklinges startsida under ”Aktuellt”.

Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun

 

Träffpunkt Björklinge
Bror Hjorts väg 7A

Uppdaterad: