Månadsblad Träffpunkt Gottsunda Treklangen
Välkommen till en mötesplats för dig som är senior 65+
Träffpunkt Gottsunda finns på två adresser:
Träffpunkt Gottsunda Valthornsvägen 41 och
Träffpunkt Gottsunda Treklangen Valthornsvägen 19c.
Vi har öppet under helgfria vardagar:
Måndag–onsdag samt fredag 09.00–15.30
Torsdagar 13.30–15.30
Med reservation för ändringar i programmet.
April
Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 375 KB).
Måndag 1 april
Stängt på grund av Annandag påsk.
Tisdag 2 april
09.45–10.45 Styrke-och rörlighetsträning. Ett helkroppspass då vi första halvan av passet styrketränar med tabata-intervaller. Andra delen av passet fokuserar vi på rörlighet i ett lugnt tempo. En del övningar utförs på golvet.
10.00–12.00 Bridge med “PRO-gänget”. Kom gärna med och spela oavsett vem du är!
11.00–11.45 Linedance, steg 1.
13.00–15.00 Senior-IT. Välkommen med dina frågor gällande telefon, surfplatta eller dator. Föranmälan – hör av dig och boka en tid.
14.00–15.00 Nyhet för terminen! Läsa tillsammans – ”Shared Reading”. Ingrid Hedin från Gottsundabiblioteket är läsledare. Vill du veta mer? – fråga oss! Observera plats: Gottsundabiblioteket!
Onsdag 3 april
09.30–11.30 Långpromenad med Ing-Britt Blom. Ni träffas vid Treklangen. Ta gärna med fika och sittunderlag.
10.00–12.00 ”Akvarellgruppen” träffas.
10.30–11.15 Linedance, steg 2.
13.30–14.10 Sittgympa. Alla kan vara med!
Torsdag 4 april
Vi har personalmöte på förmiddagen.
14.00–15.30 ”Oss män emellan...” En träff endast för män, en stund för samtal och fika.
Fredag 5 april
10.00–12.00 ”Fredagsmålarna” träffas.
13.30 Föredrag: “Konst från Ulleråker – ett sekel av terapeutiskt skapande”. Omkring förra sekelskiftet började personal vid Upsala Hospital och Asyl att samla in konst skapad av patienter. I dag ingår ett stort antal av de bevarade verken i samlingarna på Medicinhistoriska museet i Uppsala. De uttrycksfulla konstverken ger värdefull kunskap om dem som skapade konsten och deras vårdmiljö. De ger även ingångar till att tala om psykisk sjukdom och kreativitet.
Thérèse Toudert, antikvarie på Medicinhistoriska museet i Uppsala kommer till Träffpunkten och berättar och visar bilder.
Temaveckor Goda matvanor 8–26 april
Under tre veckor kommer vi ha temaveckor med fokus på Goda matvanor. Du som besökare erbjuds ett ”smörgåsbord” av olika aktiviteter så som tipsrunda, information kring hjärnsmart mat och hälsovinsterna som följer goda matvanor, föreläsning, boktips med mera.
Måndag 8 april
10.00–10.40 Sittgympa. Alla kan vara med!
11.00–11.30 Stågympa utomhus. Vi ses på konstgräsplanen nedanför Treklangenhuset.
13.00–15.30 ”Måndagsmålarna” träffas.
13.00 Sällskapsspel – Alfapet. Vill du träna hjärnan? Kom och spela Alfapet!
13.30–15.30 Hantverkscafé. Ta med ditt hantverk!
14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig?
Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteterna vi erbjuder här hos oss!
Tisdag 9 april
09.30–10.30. Observera ändrad tid! Styrke-och rörlighetsträning.
Ett helkroppspass då vi första halvan av passet styrketränar med tabata-intervaller. Andra delen av passet fokuserar vi på rörlighet i ett lugnt tempo. En del övningar utförs på golvet.
10.00–12.00 Bridge med “PRO-gänget”. Kom gärna med och spela oavsett vem du är!
10.45–11.30. Observera ändrad tid! Linedance, steg 1.
11.45 Är du nyfiken på att prova seniorlunch i skolan? Vi går från Träffpunkten till Växthusets skola och äter lunch tillsammans. Kostnad 60 kr och betalas med swish på plats. Föranmälan senast 8/4. Dagens rätt: Ratatouille med bulgur. Dagens gröna: Röd lasagne och keso.
14.00–15.00 Nyhet för terminen! Läsa tillsammans – ”Shared Reading”. Ingrid Hedin från Gottsundabiblioteket är läsledare. Vill du veta mer? – fråga oss! Observera plats: Gottsundabiblioteket!
Onsdag 10 april
09.30–11.30 Långpromenad med Ing-Britt Blom. Ni träffas vid Treklangen. Ta gärna med fika och sittunderlag.
10.00–12.00 ”Akvarellgruppen” träffas.
10.30–11.15 Linedance, steg 2.
13.30–14.10 Sittgympa. Alla kan vara med!
Torsdag 11 april
Vi har personalmöte på förmiddagen.
14.00–15.30 ”Oss män emellan...” En träff endast för män, en stund för samtal och fika.
Fredag 12 april
10.00–12.00 ”Fredagsmålarna” träffas.
11.00–11.45 Zenba. Kom och dansa till härliga rytmer!
13.30 Vernissage. Kom och se ”Måndagsmålarnas” och ”Fredagsmålarnas” alster, mingla och träffa konstnärerna.
Måndag 15 april
10.00–10.40 Sittgympa. Alla kan vara med!
11.00–11.30 Stågympa utomhus. Vi ses på konstgräsplanen nedanför Treklangenhuset.
13.00–15.30 ”Måndagsmålarna” träffas. Första gången för terminen!
13.00 Sällskapsspel – Alfapet. Vill du träna hjärnan? Kom och spela Alfapet!
13.30–15.30 Hantverkscafé. Ta med ditt hantverk!
14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig?
Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteterna vi erbjuder här hos oss!
Tisdag 16 april
09.30–10.30 Observera ändrad tid! Styrke-och rörlighetsträning.
Ett helkroppspass då vi första halvan av passet styrketränar med tabata-intervaller. Andra delen av passet fokuserar vi på rörlighet i ett lugnt tempo. En del övningar utförs på golvet.
10.00–12.00 Bridge med “PRO-gänget”. Kom gärna med och spela oavsett vem du är!
11.00 Utematlagning vid Gottsunda gipen i samarbete med Upplandsstiftelsen. Tillsammans lagar vi mat över öppen eld. Aktiviteten är kostnadsfri. Samling klockan 11.00 utanför Träffpunkt Gottsunda Treklangen så tar vi en gemensam promenad till Gottsunda gipen. Föranmälan senast 12/4.
14.00–15.00 Nyhet för terminen! Läsa tillsammans – ”Shared Reading”. Ingrid Hedin från Gottsundabiblioteket är läsledare. Vill du veta mer? – fråga oss! Observera plats: Gottsundabiblioteket!
Onsdag 17 april
09.30–11.30 Långpromenad inställd.
10.00–12.00 ”Akvarellgruppen” träffas.
10.30–11.15 Linedance, steg 1 och 2. Båda grupperna dansar tillsammans! Plats: Konstgräsplanen nedanför Treklangen.
13.30–14.10 Sittgympa. Alla kan vara med!
Torsdag 18 april
Vi har personalmöte på förmiddagen.
14.00–15.30 ”Oss män emellan...” En träff endast för män, en stund för samtal och fika.
Fredag 19 april
10.00–12.00 ”Fredagsmålarna” träffas.
11.00–11.45 Zenba. Kom och dansa till härliga rytmer!
13.30 Musikquiz – kom och frågesporta, fika eller bara njut av musiken.
Måndag 22 april
10.00–10.40 Sittgympa. Alla kan vara med!
11.00–11.30 Stågympa utomhus. Vi ses på konstgräsplanen nedanför Treklangenhuset.
13.00–15.30 ”Måndagsmålarna” träffas. Första gången för terminen!
13.00 Sällskapsspel – Alfapet. Vill du träna hjärnan? Kom och spela Alfapet!
13.30–15.30 Hantverkscafé. Ta med ditt hantverk!
14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig?
Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteterna vi erbjuder här hos oss!
Tisdag 23 april
09.45–10.45 Styrke-och rörlighetsträning. Ett helkroppspass då vi första halvan av passet styrketränar med tabata-intervaller. Andra delen av passet fokuserar vi på rörlighet i ett lugnt tempo. En del övningar utförs på golvet.
10.00–12.00 Bridge med “PRO-gänget”. Kom gärna med och spela oavsett vem du är!
11.00–11.45 Linedance, steg 1.
13.00 Odlingsgruppen. Vi träffas vid odlingslotten vid Matparken i Gottsundagipen. Vi tar hand om perennerna och kontrollerar status på jorden på vår odlingsyta. Ta med dig handskar, fika och sekatör, om du har.
14.00–15.00 Nyhet för terminen! Läsa tillsammans – ”Shared Reading”. Ingrid Hedin från Gottsundabiblioteket är läsledare. Vill du veta mer? – fråga oss! Observera plats: Gottsundabiblioteket!
Onsdag 24 april
09.30–11.30 Långpromenad med Ing-Britt Blom. Ni träffas vid Treklangen. Ta gärna med fika och sittunderlag.
10.00–12.00 ”Akvarellgruppen” träffas.
10.30–11.15 Linedance, steg 2.
13.00–14.30 Föreläsning på Träffpunkt Sävja. Taktik i butik.
Välkommen till en inspirationsföreläsning om goda matvanor (och varor). Föranmälan till Träffpunkt Gottsunda Treklangen. Buss 31 från Gottsunda Torg. Möjlighet finns att samlas vid Träffpunkt Gottsunda Valthornsvägen 41 för att åka buss gemensamt.
13.30–14.10 Sittgympa. Alla kan vara med!
Torsdag 25 april
Vi har personalmöte på förmiddagen.
14.00–15.30 ”Oss män emellan...” En träff endast för män, en stund för samtal och fika.
Fredag 26 april
10.00–12.00 ”Fredagsmålarna” träffas.
11.00–11.45 Zenba. Kom och dansa till härliga rytmer!
13.00 Odlingsgruppen. Vi träffas vid odlingslotten vid Matparken i Gottsundagipen. Vi tar hand om perennerna och kontrollerar status
på jorden på vår odlingsyta. Ta med dig handskar, fika och sekatör,
om du har.
Måndag 29 april
10.00–10.40 Sittgympa. Alla kan vara med!
11.00–11.30 Stågympa utomhus. Vi ses på konstgräsplanen nedanför Treklangenhuset.
13.00–15.30 ”Måndagsmålarna” träffas. Första gången för terminen!
13.00 Sällskapsspel – Alfapet. Vill du träna hjärnan? Kom och spela Alfapet!
13.30–15.30 Hantverkscafé. Ta med ditt hantverk!
14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig?
Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteterna vi erbjuder här hos oss!
Tisdag 30 april
10.00–12.00 Bridge med “PRO-gänget”. Kom gärna med och spela oavsett vem du är!
12.00 Sillunch, potatis, sill, grönsaker, nybakt bröd och dessert.
Kostnad 70 kr. Välkommen att fira Valborg med oss! Begränsat antal platser! Föranmälan.
14.00–15.00 Nyhet för terminen! Läsa tillsammans – ”Shared Reading”. Ingrid Hedin från Gottsundabiblioteket är läsledare. Vill du veta mer? – fråga oss! Observera plats: Gottsundabiblioteket!
Kommande aktiviteter
Träffpunkten flyttar ut: Aktivitetsdag på Summer Zone,
29 maj kl. 9.30–13.00
I år är det dags igen – en glädjefylld dag med aktiviteter och umgänge på Summer Zone, vid Studenternas bandyplan. Kom och umgås med andra besökare, träffa personal från Träffpunkterna, Seniorbostäder och andra inbjudna verksamheter. Delta i sociala och fysiska aktiviteter och ha en härlig dag tillsammans med oss. Program för dagen kommer senare och publiceras på vår hemsida, traffpunktsenior.uppsala.se.
Hoppas vi ses där!
Välkommen!
Håll utkik efter ändringar på vår webb. Du hittar det på Träffpunkt Gottsunda Treklangens startsida under ”Aktuellt”.
Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt.
Lämna synpunkt via webbformulär (uppsala.se)
Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun
Träffpunkt Gottsunda Treklangen för dig som är 65+
Valthornsvägen 19c
Tel: 018-727 69 36
E-post: traffpunktengottsundatreklangen@uppsala.se