Träffpunkter

Friskvård

Tingets aktivitetsrum har 2 pingisbord, 4 motionscyklar, 1 roddmaskin, 1 löpband och en del redskap för enklare styrketräning. Du får gärna använda aktivitetsrummet om det inte är någon planerad aktivitet där. Prata med personalen om det är något du undrar över. Vi har Herr & Dam omklädningsrum med duschar. Motionera mera!

För mera information och anmälan. Ring Tinget 018-727 50 60 

Dans: Prova på Latinamerikanska danser. "Ritmos Latinos med Ramiro"
Lördagar 13-14.00 på Tinget i aktivitetsrummet i källaren
Ingen föranmälan krävs.

Prova på olika sporter.
Onsdagar 13.30-15.30 provar . Se Kalendariet eller på Tingets anslagstavla. Vi åker från Tinget 13.30.


Cirkelträning med fokus på styrka. 

Torsdagar 13.00-13.45
På Tinget
Du behöver inte byta om men har möjlighet om du vill

Yoga som avslutas med 10-15 min avslappning.
Måndagar 13.30-14.30
Vårstart 7 januari 2018 
På Tinget

Qi gong:

Torsdagar 12.00-13.00
På Tinget.
Ingen anmälan behövs.

Pingis: Ingen utrustning krävs.  Pingis på Tinget
Torsdagar 14.00 - 15.30
På Tinget.
Ingen anmälan behövs

Innebandy Startar 11/1-19
Missionskyrkans motionshall:
Fredagar 13.00 - 14.30 
Du behöver träningskläder. Vi håller klubba & boll.
Ingen anmälan behövs.
Kom till Tinget 12.45 så går vi dit tillsammans, om du vill.

Styrketräning på Ymer:
018-727 76 64Spining på Tinget
Måndagar 15.00-16.00
Onsdagar 13.00 - 14.00
Fredagar 13.00 - 14.00

För medlemmar i Club Lindormen (RSMH):
018- 50 46 86
Simning på Centralbadet
Måndagar 10.30
Måndagar 13.15

Uppdaterad: