Friskvård

Tinget har ett motionsrum med pingisbord och yogamattor. Det finns ett gym med motionscykel, roddmaskin, löpband, stakmaskin och en del redskap för enklare styrketräning. Du får gärna använda aktivitetsrummen om det inte är någon planerad aktivitet där. Vi har omklädningsrum med duschar. Motionsrummet öppet måndag, tisdag, torsdag och fredag kl. 9-15.30.

Gratis smörgås och kaffe/te när du har lånat en stegräknare på Tinget och gått 6 000 steg under en dag. Du kan låna stegräknaren 9.00 och lämna tillbaka den 15.30. Promenera på!

Yoga soft: På Tinget
Måndagar 11:30-12.30.
Start 5/2, 8 tilfällen.
Anmälan görs till Vuxenskolans kundtjänst 018-10 23 70.

Qi gong: På Tinget
Torsdag & Lördag 13.00-14.00 max 4 deltagare, öppen grupp på torsdag
och tjejpass på lördag.
Söndag Tävlingsinriktning 13.00-14.00
Ingen föranmälan krävs.

Pingis: På Tinget  Pingis på Tinget
Finns nästan alltid nån som vill spela.
Racket och boll finns att låna.

Innebandy: Missionskyrkans motionshall:
Fredagar 13.00 - 14.00.
Läs om innebandy

Styrketräning: På Ymer
018-727 76 64Spining på Tinget
Måndagar 15.00-16.00
Tisdagar    11.00 - 12.00
Torsdagar   11.00 - 12.00

För medlemmar i Club Lindormen (RSMH):
018- 50 46 86
Simning på Centralbadet
Pris 75 kr, badkortet köper man på Lindormen.
Måndagar 10.30 och 13.15

Uppdaterad: