Träffpunkter

Friskvård

Vi har ett motionsrum med pingisbord, yogamattor och 3 spinningcyklar och ett gym med motionscykel, roddmaskin, nytt löpband och en del redskap för enklare styrketräning. Du får gärna använda aktivitetsrummen om det inte är någon planerad aktivitet där. Prata med personalen om det är något du undrar över. Vi har omklädningsrum med duschar. Motionera mera!

Gratis smörgås och kaffe/te när du har lånat en stegräknare på Tinget och gått 6 000 steg under en dag. Du kan låna stegräknaren 9.00 och lämna tillbaka den 15.30. Promenera på!

Dans/ aerobics:
På Tinget
Måndagar 13.00 - 13.30
Torsdagar 16.00 - 16.30
Ingen föranmälan krävs

Qi gong:
Tisdagar och Torsdagar och Lördag 13.00-14.00
på Tinget max antal 4 st.

Pingis:   Pingis på Tinget
På Tinget.
Racket och boll finns att låna.

Fotboll på Rättarbostaden:
Fredagar 13.00 - 14.00
Du behöver enbart gympaskor.
Start 1/7

Innebandy: Start 19/8 -22
Missionskyrkans motionshall:
Fredagar 13.00 - 14.00 
Du behöver träningskläder. Vi håller med klubba & boll.
Ingen anmälan behövs.
Kom till Tinget 12.45 så går vi dit tillsammans, om du vill.

TJEJER: Innebandy/ motion/ gympa eller liknande.
Start: 19/8 - 22
Fredagar 14.00 15.00 i Missionskyrkan
Ingen föranmälan. Ta med ombyte.

Styrketräning på Ymer:
018-727 76 64Spining på Tinget
Måndagar 15.00-16.00
Tisdagar    11.00 - 12.00
Fredagar   13.00 - 14.00

För medlemmar i Club Lindormen (RSMH):
018- 50 46 86
Simning på Centralbadet
Måndagar 10.30 och 13.15

Uppdaterad: