Friskvård
Tinget har ett motionsrum med pingisbord och yogamattor. Det finns ett gym med motionscykel, roddmaskin, löpband, stakmaskin och en del redskap för enklare styrketräning. Gäller ej helger. Du får gärna använda aktivitetsrummen om det inte är någon planerad aktivitet där. Vi har omklädningsrum med duschar. Ej helger.
Gratis smörgås och kaffe/te när du har lånat en stegräknare på Tinget och gått 6 000 steg under en dag. Du kan låna stegräknaren 9.00 och lämna tillbaka den 15.30. Promenera på!
Stavgång: Vi går från Tinget i ca 30 min.
Måndagar, Tisdagar, Onsdagar och Tordagar 14.00
Ingen föranmälning. Vi bjuder på kaffe/te efteråt.
Ingen utrustning behövs, Vi har stavar.
Yoga soft: På Tinget
Måndagar 11:30-12.30.
Ingen föranmälan krävs.
Qi gong: På Tinget
Tisdagar & Lördag 13.00-14.00 max 4 deltagare
Söndag Tävlingsinriktning 13.00-14.00
Ingen föranmälan krävs.
Pingis: På Tinget
Finns nästan alltid nån som vill spela.
Racket och boll finns att låna.
Innebandy: Missionskyrkans motionshall:
Fredagar 13.00 - 14.00.
Läs om innebandy
Styrketräning: på Ymer
018-727 76 64
Måndagar 15.00-16.00
Tisdagar 11.00 - 12.00
Torsdagar 11.00 - 12.00
För medlemmar i Club Lindormen (RSMH):
018- 50 46 86
Simning på Centralbadet
Pris 75 kr, badkortet köper man på Lindormen.
Måndagar 10.30 och 13.15