Kalender

Ta hand om dig så du orkar stötta din närstående. Vi ordnar olika prova på-aktiviteter, föreläsningar och tipsar om andra roliga saker att vara med på.

För att orka hjälpa andra kan man behöva fylla på med energi och glädje. Vi ordnar olika prova på-aktiviteter och ger tips på till exempel Träffpunkter där du kan vara med på roliga saker. Det kan till exempel vara hälsoaktiviteter för att fysiskt må bra, eller att njuta av stunden genom att till exempel få umgås med andra. 

Vissa dagar bjuder vi in föreläsare inom områden som kan vara intressanta och viktiga för dig som är anhörig.  Fler programpunkter kan tillkomma.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kom och ställ dina frågor till Anhörigcentrums Silviasystrar i Stödteam demens.
Hur bemöter och förhåller jag mig som anhörig till en person med demenssjukdom?

Torsdag 21 mars
kl 13.30-15.30
Anhörigcentrum, St Persgatan 10A, 1 tr

Anmälan:
anhorigcentrum@uppsala.se eller 018-727 92 00

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Välkommen att delta i digitalt ledd mindfulness! 

Vi erbjuder ett tillfälle att i grupp prova på digitalt ledd mindfulness för anhöriga. Ledaren guidar oss genom passet och ingen förkunskap krävs. Efter passet har vi en reflektionsstund tillsammans med anhörigkonsulent.

Onsdag 27 mars
10.45-12.00
Anhörigcentrum, St Persgatan 10A, 1tr

Anmäl ditt intresse till oss senast 25 mars på 018-727 92 00 eller anhorigcentrum@uppsala.se.

Begränsat antal platser! Passet börjar kl.11 så kom i tid!

Är du intresserad av att delta digitalt på egen hand så se nedan:
Träna mindfulness via digitala träffar (hudiksvall.se)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Barn som inte går till skolan

Anders Olsson och Per Åström jobbar som koordinatorer för ökad skolnärvaro i Uppsala kommun. Kom och lyssna på när de berättar om sitt uppdrag och vilka riskfaktorer som är kopplade till problematisk skolfrånvaro. Vi kommer också att sända denna föreläsning via Teams för att så många som möjligt ska kunna delta.

Onsdag 17 april
kl 18.00-19.00
Anhörigcentrum, St Persgatan 10 A

Anmälan görs senast 15/4 till:

018-727 92 00 eller anhorigcentrum@uppsala.se

Ange i anmälan om du tänker delta på plats eller via Teams!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Återkommande aktiviteter

 

Må bra-aktiviteter

Anhörigcentrum erbjuder prova på sittgympa, qigong, museibesök, avslappningsövningar med mera. Nya deltagare välkomnas kontinuerligt under våren. Du deltar de gånger du kan och vill. 

Torsdagar kl 13-15, jämna veckor. 
För mer information om aktiviteterna, ring 018-727 69 41 eller 018-727 92 00.

Anmälan görs via e-post eller telefon:
E-post: anhorigcentrum@uppsala.se
Telefon: 018-727 92 00 (vardagar 9-15, lunchstängt 12.15-12.45)

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Vårens anhöriggrupper

Anhöriggrupp - inriktning demens (torsdagar kl 13.30-15.30) Start 29/2. FULLT!

Anhöriggrupp - inriktning demens (torsdagar kl 10-12) Start 4/4. FULLT!

Anhöriggrupp - inriktning psykisk ohälsa/NPF*, föräldrar till vuxna barn (dagtid) Start 13/3. FULLT!

Anhöriggrupp - inriktning psykisk ohälsa/NPF*, föräldrar till vuxna barn (kvällstid) FULLT!

 

*NPF=neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

 

Om du är du intresserad av att delta i anhöriggrupp, vill veta mer eller saknar inriktning på anhöriggrupp: kontakta Anhörigcentrum på telefon 018-727 92 00 eller anhorigcentrum@uppsala.se   

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Uppdaterad: