Kalender

För att orka hjälpa andra kan man behöva fylla på med energi och glädje. Vi ordnar olika prova på-aktiviteter och ger tips på till exempel Träffpunkter där du kan vara med på roliga saker. Det kan till exempel vara hälsoaktiviteter för att fysiskt må bra, eller att njuta av stunden genom att till exempel få umgås med andra. 

Vissa dagar bjuder vi in föreläsare inom områden som kan vara intressanta och viktiga för dig som är anhörig.  Fler programpunkter kan tillkomma.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Må bra-aktivitet
torsdag 6 februari: Promenad
kl 13.00-15.00
Vi träffas vid ingången till Stadsträdgården vid Flustret, promenerar längs Fyrisån och avslutar promenaden med att vi fikar på något café. Ingen anmälan behövs.

Må bra-aktivitet
torsdag 20 februari: Besök på Uppsala konstmuseum
kl 13.00-15.00
Vi tittar på utställningarna och avslutar med fika på muséet. Samling utanför ingången till muséet, Uppsala slott, Drottning Christinas väg. Ingen anmälan behövs.

Må bra-aktivitet
onsdag 5 mars: Prova på sittgympa.
kl 13.00-15.00
Plats: Anhörigcentrums filial i Årsta (bottenvåningen på Årstagården, Fyrislundsgatan 66). Ingen anmälan behövs.

Kom och ställ frågor till Anhörigcentrums Silviasystrar i Stödteam demens!
onsdag 12 mars
kl 10.00-12.00
Hur bemöter och förhåller jag mig som anhörig till en person med demenssjukdom?
Vi bjuder på förmiddagsfika. Anmälan senast 10 mars:
018-727 92 00 eller anhorigcentrum@uppsala.se

Må bra-aktivitet
Onsdag 19 mars: Lunchträff på Restaurang Ekeby
kl 11.30 – 12.45
Anhörigcentrum bokar bord på restaurang som du deltar på till självkostnadspris. Du får möjlighet att träffa andra anhöriga i liknande situation, umgås och ha en trevlig lunch.

Restaurangen drivs av elever och lärare på Ekebyskolans Restaurang- och livsmedelsprogram. Pris: Varmrätt 120:, två rätter 145:-, tre rätter 160:-

Vi träffas utanför ingången till restaurangen som ligger ute i Ekeby bruk, kl 11.20.

Anmälan senast 11/3 till 018-727 92 00.

Begränsat antal platser, först till kvarn.

Må bra-aktivitet
Torsdag 3 april: Avslappning och andningsövningar
kl 13.00
Vi provar på enkla övningar som alla kan vara med på.
Plats: Anhörigcentrums filial i Årsta (bottenvåningen på Årstagården, Fyrislundsgatan 66. Ingen anmälan behövs.

Möt biståndshandläggare i Uppsala kommun
onsdag 9 april
kl 18.00-20.00
Kom och träffa biståndshandläggare från mottagningsenheten funktionsnedsättning och från äldreomsorgen. Du kommer att få information om olika stödinsatser som går att ansöka om enligt socialtjänstlagen (SoL) och lagen om stöd till vissa funktionshindrade (LSS), hur ansökningsprocessen går till och hur biståndshandläggare kan samarbeta med anhöriga.

Vi bjuder på kaffe/te och kvällsmacka. Anmälan:
018-727 92 00 eller anhorigcentrum@uppsala.se

Må bra-aktivitet
Onsdag 16 april: Lätta styrke- och stretchövningar
kl 13.00
Få tips på enkla övningar för kropp&knopp som du lätt kan göra hemma.

Plats: Anhörigcentrums filial i Årsta (bottenvåningen på Årstagården, Fyrislundsgatan 66). Ingen anmälan behövs.

Må bra-aktivitet
Tisdag 29 april: Promenad runt Gamla Uppsala högar
kl 13.00
Samling vid Gamla Uppsala museum. Fika blir det på Odinsborg. Buss nr 2 går hit. Ingen anmälan behövs.

Må bra-aktivitet
Torsdag 15 maj: Kungsängsliljorna
kl 13.00
Vi träffas vid ingången till Stadsträdgården vid Flustret. Promenad längs Fyrisån till Kungsängen där vi njuter av att se kungsängsliljorna. Medtag fika och eventuellt filt att sitta på. Ingen anmälan behövs.

Rekreationsdag på Ekolnsnäs
Tisdag 27 maj
kl 10.00-16.00
Program:
Välkomstfika med smörgås. Därefter tipspromenad, handmassage, avslappningsövningar, skrivworkshop. Du bjuds på lunch och eftermiddagsfika. Läs mer här
Nya deltagare har förtur.
Anmälan är nu öppen: 018-727 92 00

Må bra-aktivitet
Torsdag 12 juni: Vårdsätra strandpromenad
kl 13.00
Vi går från Skarholmen längs Vårdsätraviken mot Lurbo genom Vårdsätra naturpark. Medtag fika. Fina platser att sitta på. Vi träffas vid parkeringen där strandpromenaden startar. Buss nr 11. Ingen anmälan behövs.