Kalender
Ta hand om dig så du orkar stötta din närstående. Vi ordnar olika prova på-aktiviteter, föreläsningar och tipsar om andra roliga saker att vara med på.
För att orka hjälpa andra kan man behöva fylla på med energi och glädje. Vi ordnar olika prova på-aktiviteter och ger tips på till exempel Träffpunkter där du kan vara med på roliga saker. Det kan till exempel vara hälsoaktiviteter för att fysiskt må bra, eller att njuta av stunden genom att till exempel få umgås med andra.
Vissa dagar bjuder vi in föreläsare inom områden som kan vara intressanta och viktiga för dig som är anhörig. Fler programpunkter kan tillkomma under hösten.
Återkommande aktiviteter
Tisdagar: Ungdomsgrupp för dig som stöttar någon
Dagar: tisdag 27 september, därefter varje vecka under en period.
Tid: 17.00–19.00
Plats: Anhörigcentrum S:t Persgatan 10A (andra våningen i S:t Pergallerian)
En grupp för dig som är 14-18 år och som stöttar någon med fysisk sjukdom eller funktionsnedsättning. I gruppen får du stöd och träffar andra i liknande situation. Gruppen leds av Karin Carlsson och Ida Lindecrantz, anhörigkonsulenter på Anhörigcentrum.
Anmälan görs via e-post eller telefon:
E-post: anhorigcentrum@uppsala.se
Telefon: 018-727 92 00 (vardagar 9-15, lunchstängt 12.15-12.45)
Arrangör: ME-WE i samarbete med Linneuniversitetet, Nationellt kompetenscentrum för anhöriga och Uppsala kommun.
Varannan torsdag: MåBraAktiviteter
Dag: Torsdag 8 september, därefter varannan torsdag
Tid: 13.30-15.30
Plats: Anhörigcentrum S:t Persgatan 10A (andra våningen i S:t Pergallerian)
Varmt välkommen att prova på sittgympa, qigong, museibesök, avslappningsövningar med mera. Nya deltagare är välkomna under terminen.
För mer information om aktiviteterna, ring 018-727 69 41 eller 018-727 92 00.
September
Koordinatorerna för ökad skolnärvaro berättar om sitt arbete
Dag: Onsdag 28 september
Tid: 18.00-20.00
Plats: Anhörigcentrum S:t Persgatan 10A (andra våningen i S:t Pergallerian)
Är du förälder till ett barn med problematisk skolfrånvaro? Kom och lyssna på när koordinatorerna för ökad skolnärvaro, Anders Olsson och Per Åström, berättar om sitt arbete. Det kommer också finnas möjlighet att ställa frågor till Anders och Per. Begränsat antal platser.
Anmälan görs via e-post eller telefon:
E-post: anhorigcentrum@uppsala.se
Telefon: 018-727 92 00 (vardagar 9-15, lunchstängt 12.15-12.45)
Oktober
Webbinarium om nationella anhörigstrategin (NKA)
Dag: måndag 3 oktober
Tid: 14.00-16.00
Webbinarium och anmälan
Panelsamtal kring demenssjukdom (Anhörigveckan 4-6 oktober)
Dag: tisdag 4 oktober
Tid: 18.00–20.00
Plats: Slottsbiografen, Nedre Slottsgatan 6D
Medverkande under panelsamtalet är Minnesmottagningen och Äldrepsykiatriska öppenvårdsteamet från Akademiska sjukhuset. Biståndshandläggare, utvecklingsledare och Anhörigcentrum från Vård- och omsorgsförvaltningen.
Anmälan görs via e-post eller telefon:
E-post: anhorigcentrum@uppsala.se
Telefon: 018-727 92 00 (vardagar 9-15, lunchstängt 12.15-12.45)
Träffa föreningar som Attention, Balans, Schizofreniförbundet och OCD-föreningen (Anhörigveckan 4-6 oktober)
Dag: Onsdag 5 oktober
Tid: 18.00–20.00
Plats: Slottsbiografen, Nedre Slottsgatan 6D
Nyfiken på föreningar? Kom och träffa representanter från bland annat
föreningarna Attention, OCD-föreningen, Schizofreniförbundet och Balans samt Anhörigcentrums personal.
Gunilla Ekholm, vice ordförande OCD-föreningen i Sverige och själv anhörig, föreläser om OCD (tvångssyndrom) och samlarsyndrom. Hur kan du som anhörig hjälpa?
Anmälan görs via e-post eller telefon:
E-post: anhorigcentrum@uppsala.se
Telefon: 018-727 92 00 (vardagar 9-15, lunchstängt 12.15-12.45)
Webbinarium om anhörigskapet ur ett jämställdhetsperspektiv (NKA)
Dag: Torsdag 6 oktober
Tid: 10.00-12.00
Webbinarium och anmälan
Anja Kontor berättar (Anhörigveckan 4-6 oktober)
Dag: Torsdag 6 oktober
Tid: 18.00–20.00
Plats: Hotell Gillet, Dragarbrunnsgatan 23
Anja Kontor har frilansat i 36 år och har gjort dokumentärer om Anne Franks
okända syster, Raoul Wallenbergs familj och Natascha Kampusch. Hon har även producerat 64 avsnitt av tv-serien ”När livet vänder” för SVT. Hör Anja berätta om starka möten och människors förmåga att finna kraft och återerövra livet.
Anmälan görs via e-post eller telefon:
E-post: anhorigcentrum@uppsala.se
Telefon: 018-727 92 00 (vardagar 9-15, lunchstängt 12.15-12.45)
Våga fråga äldre - digital föreläsning av Suicide Zero
Dag: Måndag 17 oktober
Tid: 18.00–19.30
Plats: Digitalt eller Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10A i centrala Uppsala
"Åldrandet för ofta med sig förluster av förmågor, förändringar i möjligheter att föra ett aktivt och tillfredsställande liv, och ett försvagat socialt nätverk." Så skriver Suicide Zero om bakgrunden till föreläsningen "Våga fråga äldre". Målet är att du som åhörare ska få mer kunskap och trygghet i hur du kan agera om du misstänker att en person på 65+ mår dåligt och kanske har tankar på att ta sitt liv.
Föreläsningen visas digitalt via Teams. Du som inte själv har möjlighet att delta digitalt, är välkommen till Anhörigcentrum för att se föreläsningen på storskärm.
För att anmäla dig till föreläsningen på S:t Persgatan ring 018-727 92 00 senast fredag 14 oktober. Notera att det finns begränsat antal platser.
För att titta på föreläsningen via Teams på din dator/mobil behövs ingen anmälan, du hittar länken genom att scanna QR-koden nedan.
Filmkväll
Dag: Tisdag 25 oktober
Tid: 17.30–19.30
Plats: Stadsbibliotek, Svartbäcksgatan 17
Filmkväll i samarbete med Stadsbiblioteket. Mer information kommer
Anmälan görs via e-post eller telefon:
E-post: anhorigcentrum@uppsala.se
Telefon: 018-727 92 00 (vardagar 9-15, lunchstängt 12.15-12.45)
November
Föreläsning om lågaffektivt förhållningsätt
Dag: Torsdag 17 november
Tid: 16.00–18.00
Plats: Anhörigcentrum S:t Persgatan 10A (andra våningen i S:t Pergallerian)
Lågaffektivt förhållningsätt – att förebygga och hantera utmanande
beteenden. Pontus Edqvist föreläser. Han har mångårig erfarenhet som boendeassistent, utbildare och handledare inom främst LSS-området. Föreläsningen erbjuds både på plats och live via Teams.
Anmälan görs via e-post eller telefon:
E-post: anhorigcentrum@uppsala.se
Telefon: 018-727 92 00 (vardagar 9-15, lunchstängt 12.15-12.45)
Den hälsosamma gemenskapen-med människor, djur och natur
Föreläsning med Peter Strang, överläkare, cancerspecialist och professor i palliativ medicin vid Karolinska Institutet.
Dag: Måndag 21 november
Tid: 18.00-20.00
Plats: Digitalt eller Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10A.
Gemenskap i alla former har positiva hälsoeffekter. Under föreläsningen får vi veta hur gemenskapen mellan människor, men också med husdjur, ökar välbefinnandet och minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Föreläsningen tar också upp varför hjälpmedel, altruism och tacksamhet har särskilt tydliga hälsoeffekter. Vidare får vi höra varför människan har en inneboende längtan till naturen.
Föreläsningen sker i samarbete med Röda Korset och Anhörigcentrum.
Föreläsningen kommer att sändas digitalt via Teams. Du kan välja att se den från din egen dator/mobil eller se den på plats på S:t Persgatan 10A.
Anmälan för att se den på plats på Anhörigcentrum: ring 018-727 92 00 senast fredag 18 november. Notera att det finns begränsat antal platser.
Det behövs ingen anmälan för att se föreläsningen via Teams i din egen dator/mobil. Du hittar länken genom att scanna QR-koden nedan.
Författarkväll med Jonas Brun
Dag: Onsdag 30 november
Tid: 18.00–19.30
Plats: Stadsbiblioteket, Svartbäcksgatan 17
Författarkväll med Jonas Brun i samarbete med Stadsbiblioteket. Jonas har
skrivit boken ”Hon minns inte” som handlar om hans demenssjuka mamma. Skrivandet blev ett sätt att stå ut. En bok om när någon man älskar försvinner, men finns kvar.
Anmälan görs via e-post eller telefon:
E-post: anhorigcentrum@uppsala.se
Telefon: 018-727 92 00 (vardagar 9-15, lunchstängt 12.15-12.45)
December
Så går ansökan om bistånd till
Dag: Onsdag 7 december
Tid: 13.30-15.30
Plats: Anhörigcentrum, S:t Persgatan 10A
Biståndshandläggare Maria Gislason och Jonas Lundström från Vård- och omsorgsförvaltningen berättar om vilket stöd/insatser det går att anöka om, och hur det går till.
Anmälan görs via e-post eller telefon:
E-post: anhorigcentrum@uppsala.se
Telefon: 018-727 92 00 (vardagar 9-15, lunchstängt 12.15-12.45)