Månadsblad Träffpunkt Årsta

Våra öppettider: Helgfri vardag
Måndag–onsdag och fredag 8.00–15.30, torsdag 13.30–15.30.
Café öppet 9.00–15.00 förutom torsdagar 13.30–15.30.

Telefon: 018-727 69 35
Telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.00–9.00 och
14.30–15.00, Torsdag 14.30–15.00.

Med reservation för ändringar i programmet

December

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 210 KB).

Fredag 1 december

08.00–15.00 Snickeriet
09.30–10.30 Stationsträning för män
10.45–11.30 Stågympa. Vi tränar styrka och balans.
10.00–12.00 Diakon Eva Berglund. INSTÄLLT
13.00–15.00 Sygrupp
13.00–15.00 Utflykt till Kåbo Växthus. INSTÄLLT pga. sjukdom.
09.00–15.00 Gym

Måndag 4 december

08.00–15.00 Snickeriet
09.00–11.00 Senior-IT. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Linedance – Nybörjargrupp
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
13.00–14.00 Föredrag: Hjärnhälsa, förebyggande råd och inspiration.
09.00–15.00 Gym

Tisdag 5 december

08.00–15.00 Snickeriet
10.00–10.45 Sitt- och stågympa
11.00–11.45 Sittande yogainspirerad mjukgympa
13.00–15.00 Akvarellmålning och social samvaro
13.00–15.00 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi och skapar.
13.00–15.00 Pingis i aulan
11.00–15.00 Gym (bemannat från 12.00 av sjukgymnast).

Onsdag 6 december

08.00–15.00 Snickeriet
09.00–14.00 Vävgrupp
10.30–11.30 Stationsträning
13.00–13.45 Core-träning på matta
14.00–14.45 Zenba. Vi dansar och rör oss till musiken, var och en efter sin förmåga. I Zenba tränar du balans, styrka, koordination och kondition. Alla är välkomna, nybörjare eller erfaren.
09.00–15.00 Gym

Torsdag 7 december

Träffpunkten stängt pga. utbildningsdag.

Fredag 8 december

08.00–15.00 Snickeriet
09.30–10.30 Stationsträning för män
10.45–11.30 Stågympa. Vi tränar styrka och balans.
10.00–12.00 Diakon Eva Berglund är på besök och en pratstund. Det går även bra att boka enskilt samtal.
13.00–15.00 Sygrupp
13.00–15.00 Filmvisning: A Man Called Otto – En grinig änklings liv förändras för evigt när han bildar en oväntad vänskap med sina nya granne.
09.00–15.00 Gym

Måndag 11 december

Tisdag 12 december

08.00–15.00 Snickeriet
10.00–10.45 Sitt- och stågympa
11.00–11.45 Sittande yogainspirerad mjukgympa
13.00–15.00 Finska gruppen, filmvisning. Sista tillfället.
13.00–15.00 Pingis. INSTÄLLT
13.00–15.00 Akvarellmålning och social samvaro
13.00–15.00 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi och skapar. Terminsavslut.
13.00–15.00 Pingis i aulan. INSTÄLLT
11.00–15.00 Gym (bemannat från 12.00 av sjukgymnast).

Onsdag 13 december

08.00–15.00 Snickeriet
09.00–14.00 Vävgrupp. Terminsavslut
10.30–11.30 Stationsträning
13.00–13.45 Core-träning på matta
14.00–14.45 Zenba. Vi dansar och rör oss till musiken, var och en efter sin förmåga. I Zenba tränar du balans, styrka, koordination och kondition. Alla är välkomna, nybörjare eller erfaren.
09.00–15.00 Gym

Torsdag 14 december

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo. Terminsavslut
13.00–15.00 Lappteknik m.m.
13.00–15.00 Gym (bemannat av sjukgymnast).

Fredag 15 december

08.00–15.00 Snickeriet
09.30–10.30 Stationsträning för män
10.45–11.30 Stågympa. Vi tränar styrka och balans.
10.00–12.00 Diakon Eva Berglund är på besök och en pratstund. Det går även bra att boka enskilt samtal.
13.00–15.00 Sygrupp. Terminsavslut
12.00–13.00 Julgröt och skinksmörgås, anmälan senast 8 december. Maxantal 20 personer. Pris: 50 kr.
09.00–15.00 Gym

Måndag 18 december

08.00–15.00 Snickeriet
09.00–11.00 Senior-IT. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten. Terminsavslut
10.00–10.45 Linedance – Nybörjargrupp. Terminsavslut. Start för nybörjargrupp måndag 8 januari 10.00, för den som vill dansa lite mer avancerade danser är välkomna till Nyby träffpunkt, torsdagar 14.00.
12.00–15.30 Kortspel, Canasta. Terminsavslut
09.00–15.00 Gym

Tisdag 19 december

08.00–15.00 Snickeriet
10.00–10.45 Sitt- och stågympa. Terminsavslut
11.00–11.45 Sittande yogainspirerad mjukgympa. Terminsavslut
13.00–15.00 Akvarellmålning och social samvaro
13.00–15.00 Pingis i aulan
11.00–15.00 Gym (bemannat från 12.00 av sjukgymnast).

Onsdag 20 december

08.00–15.00 Snickeriet
10.30–11.30 Stationsträning. Terminsavslut
13.00–13.45 Core-Träning på matta. Terminsavslut
14.00–14.45 Zenba. Vi dansar och rör oss till musiken, var och en efter sin förmåga. I Zenba tränar du balans, styrka, koordination och kondition. Alla är välkomna, nybörjare eller erfaren. Terminsavslut
09.00–15.00 Gym

Torsdag 21 december

Träffpunkten stängt pga. utbildningsdag.

Fredag 22 december

08.00–15.00 Snickeriet
09.30–10.30 Stationsträning för män. Terminsavslut
10.45–11.30 Stågympa. Vi tränar styrka och balans. Terminsavslut
10.00–12.00 Diakon Eva Berglund är på besök och en pratstund. Det går även bra att boka enskilt samtal.
13.00–15.00 Musikfrågesport med glögg, dagens ämne: mer jul!
09.00–15.00 Gym

Måndag 25 december (Juldagen)

Tisdag 26 december (Annandag Jul)

Onsdag 27 december

08.00–15.00 Snickeriet – Stängt
11.00–12.00 Mellandagsgympa
09.00–15.00 Gym

Torsdag 28 december

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Gym (bemannat av sjukgymnast).
13.00–14.00 Promenad till trädgårdsmästaren Nestor

Fredag 29 december

08.00–15.00 Snickeriet – Stängt
13.00–14.45 Nyårsskål
09.00–15.00 Gym

Välkommen!

Träffpunktens telefontid: Måndag–onsdag och fredag 08.00–09.00 och 14.30–15.00, Torsdag 14.30–15.00.
Tel: 018-727 69 35

Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.
Bokning av introduktion sker endast via telefon 018-727 76 26. Telefontid: Måndag–onsdag och fredag 08.30–10.30 samt 15.30–16.30, Torsdag 15.30–16.30.
För närvarande är det kö.

Håll utkik efter ändringar på vår webb. Du hittar det på Träffpunkt Årstas startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna dina synpunkter eller ditt förbättringsförslag direkt på webben: https://etjanster.uppsala.se/s/vof-synpunkt. Du kan också hämta ut blanketten på din träffpunkt.

Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun

Träffpunkt Årsta för dig som är 65+
Fyrislundsgatan 66
Tel: 018-727 69 35