Träffpunkter 65+

Månadsblad Träffpunkt Årsta

Våra öppettider: Helgfri vardag
Måndag–onsdag och fredag 8.00–15.30, torsdag 13.30–15.30.
Café öppet 9.00–15.00 förutom torsdagar 13.30–15.30.

Telefon: 018-727 69 35
Telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.00–9.00 och
14.30–15.00, Torsdag 14.30–15.00.

Med reservation för ändringar i programmet

Maj

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 825 KB).

Onsdag 1 maj (Valborg)

Torsdag 2 maj

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo
13.00–14.00 Promenad till Slavsta skogen
13.00–15.00 Gym (bemannat av sjukgymnast)

Fredag 3 maj

08.00–15.00 Snickeriet
10.00–10.45 Stå gympa, vi tränar styrka och balans.
11.00–11.45 Zenba. Vi dansar och rör oss till musiken, var och en efter sin förmåga. I Zenba tränar du balans, styrka, koordination och kondition. Alla är välkomna, nybörjare eller erfaren.
13.00–15.00 Sygrupp
13.00–14.00 Musikfrågesport, dagens ämne: Är det fult att vissla?
08.30–15.00 Gym

Måndag 6 maj

08.00–15.00 Snickeriet
09.00–11.00 Senior-IT. INSTÄLLT
10.00–10.45 Linedance. Nybörjargrupp
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
08.30–15.00 Gym

Tisdag 7 maj

08.00–15.00 Snickeriet
10.00–12.00 Diakon Eva Berglund är på besök och en pratstund. Det går även bra att boka enskilt samtal.
10.00–10.45 Sitt- och stå gympa
11.00–11.45 Sittande yogainspirerad mjukgympa
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.00–15.00 Akvarellmålning och social samvaro. Idag är det även möjligt att måla sidensjalar, material finns att köpa.
13.00–15.00 Pingis i aulan
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler.
Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter
vi erbjuder!
11.00–15.00 Gym (bemannat av sjukgymnast från 13.00)

Onsdag 8 maj

08.00–15.00 Snickeriet – Stängt
09.00–13.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning, vi tränar i stationer med olika redskap eller den egna kroppsvikten.  
11.00–14.00 Flottfärd på Fyrisån. Max sju deltagare, anmälan senast tisdag 7 maj. Pris: 10 kronor, fika finns att köpa.
11.15–12.00 Core-träning på matta, enkla övningar, ta gärna med egen matta. 
08.30–15.00 Gym

Torsdag 9 maj (Kristi himmelsfärds dag)

Fredag 10 maj

08.00–15.00 Snickeriet
10.00–10.45 Stå gympa, vi tränar styrka och balans.
11.00–11.45 Zenba. Vi dansar och rör oss till musiken, var och en efter sin förmåga. I Zenba tränar du balans, styrka, koordination och kondition. Alla är välkomna, nybörjare eller erfaren.
13.00–15.00 Sygrupp  
13.00–14.00 Filmvisning: Miraklet i Gullspång, ett tecken från Gud får två norska systrar att köpa en lägenhet i svenska Gullspång. Mötet med säljaren av lägenheten blir starten på en alldeles otrolig historia. Det är ett möte med det förgångna. Vad som börjar i en sagolik och osannolik familjeåterförening, utvecklas till ett rafflande drama, kretsande kring ett 30 år gammalt dödsfall. I den här berättelsen ryms lögner, hemligheter och gåtor. Vad innebär betydelsen av att tro? Är allt ett mirakel eller rent av en förbannelse? Prisbelönt dokumentärfilm från 2023 av Maria Fredriksson.
08.30–15.00 Gym

Måndag 13 maj

08.00–15.00 Snickeriet
09.00–11.00 Senior-IT. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Linedance. Nybörjargrupp – Inställt
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
08.30–15.00 Gym 

Tisdag 14 maj

08.00–15.00 Snickeriet
10.00–12.00 Diakon Eva Berglund är på besök och en pratstund. Det går även bra att boka enskilt samtal
10.00–10.45 Sitt- och stågympa
11.00–11.45 Sittande yogainspirerad mjukgympa
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.00–15.00 Akvarellmålning och social samvaro
13.00–15.00 Finska gruppen – sista tillfället
13.00–15.00 Pingis i aulan
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler.
Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter
vi erbjuder!
13.30–14.30 “Vackra utflykter i Upplands län”. Livesänd föreläsning i Mallas sal från Stadsbiblioteket i Uppsala. Sara Beckman från Upplands-stiftelsen ger sina bästa tips på platser att besöka och berättar om smultronställen och vandringar i länets natur. 
11.00–15.00 Gym (bemannat av sjukgymnast från 13.00)

Onsdag 15 maj

08.00–15.00 Snickeriet – Stängt
09.00–13.00 Vävgrupp
10.00–11.00 Cirkelträning, vi tränar i stationer med olika redskap eller den egna kroppsvikten.  
11.00–14.00 Flottfärd på Fyrisån. Max sju deltagare, anmälan senast tisdag 14 maj. Pris: 10 kronor, fika finns att köpa.
11.15–12.00 Core-träning på matta, enkla övningar, ta gärna med egen matta. 
09.00–15.00 Gym

Torsdag 16 maj

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo
13.00 Önskemusik i trädgården
13.00–15.00 Gym (bemannat av sjukgymnast)

Fredag 17 maj

08.00–15.00 Snickeriet
10.00–10.45 Stå gympa, vi tränar styrka och balans.
11.00–11.45 Zenba Inställt
13.00–14.00 Botaniska trädgården, guidad tur. Anmälan senast torsdag 16 maj, pris 120 kronor. Vi träffas innanför entrén.
13.00–15.00 Sygrupp  
08.30–15.00 Gym

Måndag 20 maj

08.00–15.00 Snickeriet
09.00–11.00 Senior-IT. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Linedance – Nybörjargrupp
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
13.00–14.00 Bokcirkel sista tillfället för terminen
08.30–15.00 Gym

Tisdag 21 maj

08.00–15.00 Snickeriet
10.00–12.00 Diakon Eva Berglund är på besök och en pratstund. Det går även bra att boka enskilt samtal. INSTÄLLT!
10.00–10.45 Sitt- och stå gympa
11.00–11.45 Sittande yogainspirerad mjukgympa
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar.
13.00–15.00 Akvarellmålning och social samvaro
13.00–15.00 Pingis i aulan
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!
11.00–15.00 Gym (bemannat av sjukgymnast från 13.00)

Onsdag 22 maj

08.00–15.00 Snickeriet – Stängt
09.00–13.00 Vävgrupp – Sista tillfället för terminen.
10.00–11.00 Cirkelträning, vi tränar i stationer med olika redskap eller den egna kroppsvikten.  
11.00–14.00 Flottfärd på Fyrisån. Max sju deltagare, anmälan senast tisdag 21 maj. Pris: 10 kronor, fika finns att köpa.
11.15–12.00 Core-träning på matta, enkla övningar, ta gärna med egen matta. 
08.30–15.00 Gym

Torsdag 23 maj

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo
13.00 Korvgrillning i trädgården, anmälan senast onsdag 15 maj.
Pris: 15 kronor per korv.
13.00–15.00 Gym (bemannat av sjukgymnast)

Fredag 24 maj

08.00–15.00 Snickeriet
10.00–10.45 Stå gympa, vi tränar styrka och balans.
11.00–11.45 Zenba – Inställt
13.00–14.00 Light house band spelar dansmusik, fika finns att köpa.
Ingen anmälan. Fri dans!
13.00–15.00 Sygrupp  
08.30–15.00 Gym

Måndag 27 maj

08.00–15.00 Snickeriet
09.00–11.00 Senior-IT. Du kan få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon till träffpunkten.
10.00–10.45 Linedance – inställt
12.00–15.30 Kortspel, Canasta
08.30–15.00 Gym

Tisdag 28 maj

Eckeröresa tur och retur. Buss avgår från Björkgatan (vid Willys) klockan 08.00. Den som vill stiga på någon annanstans meddelar träffpunkten!
Vi beräknas vara hemma igen ca 16.00.
Pris för buss och båttur och retur 180 kronor. OBS! Medtag legitimation.
08.00–15.00 Snickeriet – Stängt
10.00–12.00 Diakon Eva Berglund är på besök och en pratstund. Det går även bra att boka enskilt samtal
10.00–10.45 Sitt- och stågympa
11.00–11.45 Sittande yogainspirerad mjukgympa – sista tillfället för terminen.
12.00–13.30 Syjunta och handarbetscafé. Ta med ditt eget hantverk eller använd material av oss. Tillsammans umgås vi, pratar, fikar och skapar. Sista tillfället för terminen.
13.00–15.00 Akvarellmålning och social samvaro. Sista tillfället för terminen.
13.00–15.00 Pingis i aulan
13.30–14.00 Ny på Träffpunkten? Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen hit för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!
11.00–15.00 Gym (bemannat av sjukgymnast från 13.00)

Onsdag 29 maj

Träffpunkten flyttar ut: Aktivitetsdag på Summer Zone, kl. 9.30–13.00
I år är det dags igen – en glädjefylld dag med aktiviteter och umgänge på Summer Zone, vid Studenternas bandyplan. Kom och umgås med andra besökare, träffa personal från Träffpunkterna, Seniorbostäder och andra inbjudna verksamheter. Delta i sociala och fysiska aktiviteter och ha en härlig dag tillsammans med oss.
Program för dagen finner du här (PDF, 488 KB). Hoppas vi ses där!

Torsdag 30 maj

Personalmöte på förmiddagen
13.00–15.00 Bingo – sista tillfället för terminen.
13.00 Promenad i närområdet, träffpunkten tar med fika.
13.00–15.00 Gym (bemannat av sjukgymnast)

Fredag 31 maj

08.00–15.00 Snickeriet
10.00–10.45 Stå gympa, vi tränar styrka och balans.
11.00–11.45 Zenba. Vi dansar och rör oss till musiken, var och en efter sin förmåga. I Zenba tränar du balans, styrka, koordination och kondition. Alla är välkomna, nybörjare eller erfaren.
13.00–14.45 Filmvisning: Doktor Zjivago är en storartad episk roman om Ryssland under en omvälvande och våldsam tid, från kejsardöme till Sovjetdiktatur – och en av de mest anslående kärlekshistorier som har berättats. Del 1.
13.00–15.00 Sygrupp  
08.30–15.00 Gym

Välkommen!

Träffpunktens telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.00–09.00 och 14.30–15.00, Torsdag 14.30–15.00.
Tel018-727 69 35

Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.
Bokning av introduktion sker endast via telefon 018-727 76 26. Telefontid: Måndag–onsdag och fredag 8.30–10.30 samt 15.30–16.30, Torsdag 15.30–16.30.
För närvarande är det kö.

 

Håll utkik efter ändringar på vår webb. Du hittar det på Träffpunkt Årstas startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt.
Lämna synpunkt via webbformulär (uppsala.se)

Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun

 

Träffpunkt Årsta för dig som är 65+
Fyrislundsgatan 66
Tel: 018-727 69 35
Epost: traffpunktarsta@uppsala.se

Uppdaterad: