Mötesplatser för dig som är 65+
Välkommen till 15 olika träffpunkter runt om i Uppsala kommun för dig som fyllt 65 år. Här arbetar vi hälsofrämjande för både kropp och själ.
Beroende på vilken träffpunkt du besöker kan du bland annat
- träna zenba, core, qigong och linedance
- lära dig mer om din dator
- odla grönsaker med andra
- delta i fester, snickra, handarbeta och mycket annat.
Du får också möjlighet att träffa andra som delar dina intressen eller bara vill prata en stund. Här finns ofta skratt och glädje, men även möjlighet att bara läsa och koppla av i stillhet.
På våra träffpunkter arbetar medarbetare med olika utbildning, inriktning och specialkunskaper. Här kan du träffa aktivitetshandledare, hälsopedagog, äldrepedagog, seniorcoach, friskvårdskonsulent, sjukgymnast och rehab-assistent.
Kostnadsfria aktiviteter
Gemensamt för alla träffpunkter är att deltagande i aktiviteter är kostnadsfritt. Hobbymaterial, viss underhållning, fika och mat är till självkostnadspris.
Du är varmt välkommen!
Aktuellt
Höstens program
Nu ligger höstens program ute på respektive Träffpunkt samt att de fysiska sidorna är
uppdaterade med bland annat utskrivbara samlingsscheman på dess startsida – fysisk aktivitet.
Balansera Mera
Balansera Mera är en årlig nationell kampanj för att förebygga fallolyckor. I år uppmärksammar vi kampanjen genom att hålla föreläsningar på årets tema: Mat, medicin och motion.
Evenemanget inträffar under vecka 40 och vänder sig till dig som fyllt 65 år.
Föreläsningarna är gratis och ingen föranmälan krävs.
Antalet platser är dock begränsat.
Välkomna!
Måndag 1 oktober
SIK, Skogsvallsvägen 15, Storvreta.
13.00–13.45 Bra mat för äldre, Sara Nygård, dietist, Uppsala kommun
14.00–14.45 Läkemedel och fallrisk, Anna Ekman, primärvårdsapotekare Region Uppsala
15.00–15.45 Hur ska vi träna oss starka och stadiga? Ellen Pernler och Carolin Holmberg leg sjukgymnaster Uppsala kommun
I pauser kan du mingla hos måltidsservice.
Lokalen saknar hörslinga.
Tisdag 2 oktober
Träffpunkt Karl-Johan, Aulan, Svartbäcksgatan 52.
13.00–13.45 Bra mat för äldre, Sara Nygård, dietist, Uppsala kommun
14.00–14.45 Läkemedel och fallrisk, Anna Ekman, primärvårdsapotekare Region Uppsala
15.00–15.45 Hur ska vi träna oss starka och stadiga? Ellen Pernler och Carolin Holmberg leg sjukgymnaster Uppsala kommun
I pauser kan du mingla hos måltidsservice
Lokalen har hörslinga.
Du som vill träna eller bara umgås kan alltid hitta träffpunkter att besöka.
Välkomna!