Månadsblad Träffpunkt Knutby

Varje månad skapar vi ett månadsblad med information om vilka aktiviteter vi erbjuder. Prata gärna med vår personal om du har önskemål!

November

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 289 KB).

Fredag 1 november

10.00–11.00 Stationsträning, träning inomhus med övningar för styrka och balans. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.15–12.15 Linedance, för både nybörjare och erfaren. Första halvtimmen dansar vi linedance som lämpar sig till nybörjare och andra halvtimmen som lämpar sig till fortsättare. Välkommen att vara med under hela eller delar av passet!
12.30 Social samvaro, fika med smörgås, möjlighet finns att köpa kaffe och kaka eller smörgås.
13.00 Handarbetsträff, ta med arbetet du har hemma eller bli inspirerad och påbörja någonting nytt! Brodera, sticka, virka – allt är välkommet för en trevlig stund tillsammans! Visst material finns till självkostnadspris.

Fredag 8 november

10.00–11.00 Stationsträning, träning inomhus med övningar för styrka och balans. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.15–12.15 Linedance, för både nybörjare och erfaren. Första halvtimmen dansar vi linedance som lämpar sig till nybörjare och andra halvtimmen som lämpar sig till fortsättare. Välkommen att vara med under hela eller delar av passet!
12.30 Social samvaro, fika med smörgås, möjlighet finns att köpa kaffe och kaka eller smörgås.
12.45 Besök av Väntjänst. Vi får besök av Lise-Lotte Johnson från Väntjänst, Svenska kyrkan i Almunge som kommer och berättar om deras verksamhet.
13.00 Melodikrysset från lördagens program. Vi spelar melodikrysset tillsammans, ett klurigt korsord med musikfrågor från förr och nu. Kaffe och kaka finns att köpa på träffpunkten.

Fredag 15 november

10.00–11.00 Stationsträning, träning inomhus med övningar för styrka och balans. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.15–12.15 Linedance, för både nybörjare och erfaren. Första halvtimmen dansar vi linedance som lämpar sig till nybörjare och andra halvtimmen som lämpar sig till fortsättare. Välkommen att vara med under hela eller delar av passet!
12.30 Sconesfika i höstmörkret. Vi dukar upp nybakade scones med olika tillbehör samt te och kaffe för den som önskar.
13.00 Skivor till kaffet. Vi umgås och lyssnar på musik från förr. Kom och önska en låt!

Fredag 22 november

10.00–11.00 Stationsträning, träning inomhus med övningar för styrka och balans. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.15–12.15 Linedance, för både nybörjare och erfaren. Första halvtimmen dansar vi linedance som lämpar sig till nybörjare och andra halvtimmen som lämpar sig till fortsättare. Välkommen att vara med under hela eller delar av passet!
12.30 Social samvaro, fika med smörgås, möjlighet finns att köpa kaffe och kaka eller smörgås.
13.00 IT-Café, Drop in. Ta med din mobiltelefon och kom och ställ frågor rörande funktionerna på din telefon, så försöker vi svara på dina frågor så gott vi kan! Kaffe och fikabröd finns att köpa på plats.
13.30 Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen till Träffpunkten i Knutby. Träffa oss som jobbar här, få information om vår verksamhet och våra aktiviteter samt få koll på våra lokaler. Vi bjuder dig på en kopp kaffe och fikabröd.

Fredag 29 november

10.00–11.00 Stationsträning, träning inomhus med övningar för styrka och balans. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.15–12.00 ”Prova på dans” – Tema Zenba. Dansbaserad gruppträning som dansas till i huvudsak latinamerikansk musik. En glädjefylld träningsform som tränar kondition, koordination, styrka och inte minst balans. Inga förkunskaper krävs, det viktigaste är att ha kul!
12.15 Social samvaro, fika med smörgås, möjlighet finns att köpa kaffe och kaka eller smörgås.
13.00 Personal från Seniorguide Uppsala kommer till Träffpunkten. Information om bland annat säkerhet i vardagen, kommunala stödinsatser, stöd till anhöriga, kontaktvägar till biståndshandläggare. Kom och ställ dina frågor!

Välkommen!

 

Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på Träffpunkt Knutbys startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun

Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun

 

Träffpunkt Knutby för dig som är 65+
Knutbygården, Gränsta 44, 740 12 Knutby
Telefon: 018-726 13 94 eller 018-727 57 06.