Månadsblad Träffpunkt Knutby

Varje månad skapar vi ett månadsblad med information om vilka aktiviteter vi erbjuder. Prata gärna med vår personal om du har önskemål!

Februari

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 440 KB).

Fredag 7 februari

10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka och balans. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.10 Fikapaus, möjlighet att köpa lättare förtäring finns på plats.
11.30–12.20 Linedance. För både nybörjare och erfaren. Första halvan dansar vi linedance som lämpar sig till nybörjare och andra halvan lämpar sig till fortsättare. Välkommen att vara med under hela eller delar av passet!
12.30 Social samvaro, fika med smörgås. Möjlighet finns att köpa kaffe och kaka eller smörgås.
12.45 Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen till Träffpunkten i Knutby! Träffa oss som jobbar här, få information om vår verksamhet och våra aktiviteter samt få koll på våra lokaler. Vi bjuder dig på en kopp kaffe och fikabröd.
13.00 Bingo. Har du tur i spel? Vi testar och spelar klassisk bingo tillsammans.

Fredag 14 februari

10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka och balans. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.10 Fikapaus. Möjlighet att köpa lättare förtäring finns på plats.
11.30–12.20 Linedance. För både nybörjare och erfaren. Första halvan dansar vi linedance som lämpar sig till nybörjare och andra halvan lämpar sig till fortsättare. Välkommen att vara med under hela eller delar av passet!
12.30 Social samvaro, fika med smörgås. Möjlighet finns att köpa kaffe och kaka eller smörgås.
13.00 IT-café – Säkerhet på nätet. Besök av och föreläsning med Konsument Uppsala om säkerhet på nätet.

Fredag 21 februari

10.00–11.10 Stationsträning. Vi tränar olika delar av kroppen till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.10 Fikapaus. Möjlighet att köpa lättare förtäring finns på plats.
11.30–12.20 Linedance. För både nybörjare och erfaren. Första halvan dansar vi linedance som lämpar sig till nybörjare och andra halvan lämpar sig till fortsättare. Välkommen att vara med under hela eller delar av passet!
12.30 Social samvaro, fika med smörgås. Möjlighet finns att köpa kaffe och kaka eller smörgås.
13.00 Musikbingo. Vi lyssnar på gamla godingar och spelar en rolig variant av bingo.

Fredag 28 februari

10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka och balans. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.10 Fikapaus. Möjlighet att köpa lättare förtäring finns på plats.
11.30–12.20 ”Prova på dans” – Tema Zenba. Dansbaserad gruppträning som dansas till i huvudsak latin-amerikansk musik. En glädjefylld träningsform som tränar kondition, koordination, styrka och inte minst balans. Inga förkunskaper krävs, det viktigaste är att ha kul!
12.30 Gemensam måltid. Vi äter en grötlunch med smörgås, kostnad 30 kr. Föranmälan senast  på träffpunkten den 14/2, alternativt per telefon till Jennica 018-727 57 06 eller Kattis 018-726 13 94.
13.00 Ballongleken. En rolig lek i sittande som innefattar både ballonger och flugsmällare! Kom och skratta med oss.

Välkommen!

 

Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på Träffpunkt Knutbys startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun

Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun

 

Träffpunkt Knutby för dig som är 65+
Besöksadress: Knutbygården, Gränsta 44, 740 12 Knutby.
Postadress: Mobil träffpunkt, Snickargatan2, Uppsala
Telefon: 018-726 13 94 eller 018-727 57 06.