Månadsblad Träffpunkt Knutby

Varje månad skapar vi ett månadsblad med information om vilka aktiviteter vi erbjuder. Prata gärna med vår personal om du har önskemål!

April

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 305 KB).

Fredag 4 April
10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för
styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi
använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt,
träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att
anpassa efter individens behov!
11.10 Fikapaus. Möjlighet att köpa lättare förtäring finns på plats.
11.30–12.20 Linedance. För både nybörjare och erfaren. Första
halvan dansar vi linedance som lämpar sig till nybörjare och andra
halvan lämpar sig till fortsättare. Välkommen att vara med under
hela eller delar av passet!
12.30 Social samvaro, fika med smörgås. Möjlighet finns att köpa
kaffe och kaka eller smörgås.
12.45 Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen till Träffpunkten i
Knutby! Träffa oss som jobbar här, få information om vår
verksamhet och våra aktiviteter samt få koll på våra lokaler. Vi
bjuder dig på en kopp kaffe och fikabröd.
13.00 Ulltovning. Vi skapar påskpynt i form av ägg att hänga i riset
med hjälp av ull och filtnål. Ull i flertalet färger finns på Träffpunkten
till självkostnadspris 15 kr. Möjlighet finns att köpa kaffe och kaka.

Fredag 11 April
10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för
styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi
använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt,
träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att
anpassa efter individens behov!
11.10 Fikapaus. Möjlighet att köpa lättare förtäring finns på plats.
11.30–12.20 Linedance. För både nybörjare och erfaren. Första
halvan dansar vi linedance som lämpar sig till nybörjare och andra
halvan lämpar sig till fortsättare. Välkommen att vara med under
hela eller delar av passet!
12.30 Gemensam måltid. Träffpunkten serverar en enklare lunch
med quesadillas som vi äter tillsammans. Kostnad 30kr. Föranmälan
4/4 på träffpunkten, alternativt på telefon till Kattis 018-726 13 94
eller Jennica 018-727 57 06.
13.15 Tipspromenad – ”Goda matvanor”. Vi kör en tipspromenad
utanför Träffpunkten med frågor kopplade till kost och goda
matvanor. Kom och klura med oss och få chans att vinna pris!

Fredag 18 April
Träffpunkten är stängd pga. röd dag.
Glad Påsk!

Fredag 25 April
10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för
styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi
använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt,
träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att
anpassa efter individens behov!
11.10 Fikapaus. Möjlighet att köpa lättare förtäring finns på plats.
11.30–12.20 Linedance. För både nybörjare och erfaren. Första
halvan dansar vi linedance som lämpar sig till nybörjare och andra
halvan lämpar sig till fortsättare. Välkommen att vara med under
hela eller delar av passet!
12.30 Social samvaro, fika med smörgås. Möjlighet finns att köpa
kaffe och kaka eller smörgås.
13.00 Erik från Stadsarkivet besöker oss. Erik berättar om
historiska händelser och visar gamla bilder från bygden som han
hittat när han letat i arkivet. Varmt välkomna! Kaffe och kaka finns
att köpa på plats.

Kommande aktiviteter

Torsdag 22 maj
09.30–14.00 Träffpunkten flyttar ut: Aktivitetsdag på Summer
Zone
För tredje året i rad välkomnar vi dig till en glädjefylld dag med
aktiviteter och umgänge på Summer Zone, vid Studenternas
bandyplan. Kom och träffa andra besökare, personal från
Träffpunkterna och Seniorbostäder, och delta i sociala och fysiska
aktiviteter. Vi ser fram emot en härlig dag tillsammans! Mer
information och program för dagen kommer senare och publiceras
på vår hemsida, traffpunktsenior.uppsala.se.
Nytt för i år är att fler externa verksamheter har bjudits in,
aktivitetsytan har blivit större, antalet aktiviteter har ökat och sist
men inte minst, vi avslutar dagen med musikunderhållning från New
Generation! Vi ser fram emot att träffa dig där.
Välkommen!

Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på Träffpunkt Knutbys startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun

Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun

Träffpunkt Knutby för dig som är 65+
Besöksadress: Knutbygården, Gränsta 44, 740 12 Knutby.
Postadress: Mobil träffpunkt, Snickargatan2, Uppsala
Telefon: 018-726 13 94 eller 018-727 57 06.