Månadsblad Träffpunkt Järlåsa
Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe eller delta i de aktiviteter som erbjuds. Alla våra aktiviteter är kostnadsfria men du betalar för fika, mat, hobbymaterial och viss underhållning. Våra träffpunkter är kontantfria så du betalar med kort eller med swish.
Våra öppettider
Tisdagar 09.00–14.30.
Månadsprogram
Varje månad skapar vi ett månadsblad med information om vilka aktiviteter vi erbjuder. Önskar du nånting speciellt, prata gärna med vår personal!
Maj
Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 570 KB).
Tisdag 6 maj
10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka,
kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av
hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till
medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.15 Social samvaro med kaffe och smörgås. Du är varmt välkommen
för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa
kaffe, smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss.
11.45 IT-Café, Drop in. Ta med din mobiltelefon och kom och ställ frågor
rörande funktionerna på din telefon, så försöker vi svara på dina frågor så
gott vi kan! Kaffe och fikabröd finns att köpa på plats.
12.45 Naturbingo – Vår. En rolig uteaktivitet för att upptäcka och ta del
av naturen genom ett färgbingo.
13.15 Drop in-fika med kaffe, kaka och social samvaro. Möjlighet finns
att köpa kaffe och kaka.
Tisdag 13 maj
10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka,
kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av
hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till
medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.15 Social samvaro med kaffe och smörgås. Du är varmt välkommen
för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa
kaffe, smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss.
11.30 Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen till Träffpunkten i
Järlåsa! Träffa oss som jobbar här, få information om vår verksamhet och
våra aktiviteter samt få koll på våra lokaler. Vi bjuder dig på en kopp kaffe
och fikabröd.
11.45 Bingo. Har du tur i spel? Vi skapar våra egna bingobrickor och
spelar klassisk bingo tillsammans.
12.45 Rörelsepaus. Personal på plats inspirerar er till rörelse en stund.
13.00 Drop in-fika med kaffe, kaka och social samvaro. Möjlighet finns
att köpa kaffe och kaka.
Tisdag 20 maj
10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka,
kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av
hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till
medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.30 Utflykt – Torvmossen. Vi träffas utanför träffpunkten för
gemensam avfärd mot torvmossen. På plats berättar besökare från
träffpunkten om brytning av torv och dess historia i Järlåsa. Därefter fikar
vi vid Uggelbo, träffpunkten tar med äggsmörgås, kaffe och kaka som går
att köpa på plats. Vid frågor ring Kattis 018-726 13 94 eller Jennica
018-727 57 06.
Torsdag 22 maj
09.30–14.00 Träffpunkten flyttar ut: Aktivitetsdag på Summer Zone.
För tredje året i rad välkomnar vi dig till en glädjefylld dag med aktiviteter
och umgänge på Summer Zone, vid Studenternas bandyplan. Kom och
träffa andra besökare, personal från Träffpunkterna och Seniorbostäder
samt delta i sociala och fysiska aktiviteter. Det kommer att finnas lättare
tilltugg samt fika att köpa på plats. Mer information och program för
dagen kommer senare och publiceras på vår hemsida, vår Facebooksida
samt med anslag på Träffpunkterna.
Nytt för i år är att fler externa verksamheter har bjudits in, aktivitetsytan
har blivit större, antalet aktiviteter har ökat och sist men inte minst, vi
avslutar dagen med musikunderhållning från New Generation! Vi ser
fram emot en härlig dag tillsammans!
Måndag 26 maj
09.00–11.00 Dansa Zenba och mingla på Summer Zone tillsammans med skolelever. Summer Zone är öppet och vi dansar Zenba klockan 9.30. Möjlighet till andra aktiviteter som tex Cornhole och basket på egen hand. Summer Zone ligger på Studenternas bandyplan. Ingång från Å-sidan.
Tisdag 27 maj
10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka,
kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av
hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till
medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.15 Social samvaro med kaffe och smörgås. Du är varmt välkommen
för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa
kaffe, smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss.
11.45 Önskemusik med inslag av allsång. Vi umgås och lyssnar på härlig
musik som bjuder in till sång. Kom och önska en låt!
12.30 Lövbingo. Vi tar oss utanför Träffpunkten och letar efter så många
olika sorters löv vi kan finna och försöker med dessa få ”Bingo”! Följ med
oss ut i naturen.
13.00 Avslut promenadutmaningen. Efter att vi räknat samman alla steg
och kilometrar på promenadutmaningen, tar vi reda på hur långt det tagit
oss neråt genom Sverige. Sedan firar vi slutdestination med att
träffpunkten bjuder på fika!
Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på Träffpunkt Järlåsas startsida under ”Aktuellt”.
Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun
Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun
Träffpunkt Järlåsa för dig som är 65+
Besöksadress: Järlåsa Bygdegård, Järlåsa-Laggarbo 2., Järlåsa
Postadress: Mobil träffpunkt, Snickargatan2, Uppsala
Telefon: 018-726 13 94 eller 018-727 57 06
E-post: mobiltraffpunkt@uppsala.se