Månadsblad Träffpunkt Björklinge
Träffpunktens aktiviteter kommer att hållas på dansbanan eller i SK Irons klubblokal vid Björkvallen, utegymmet vid Lugnet eller i Träffpunktens lokaler. Se i programmet för mer information om var respektive aktivitet kommer att vara. Beroende på väderleken kan alternativa aktiviteter komma att ersätta ordinarie programpunkter. Samling vid ordinarie plats.
Föranmälan till vissa av våra aktiviteter, se månadsblad. Kontakta oss för anmälan och frågor på telefon 018-727 48 97 eller 018-726 10 90. Du når oss helgfri måndag–onsdag kl. 08.00–15.00 samt torsdagar 13.00–15.00.
Med reservation för ändringar i programmet.
Augusti
Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 345 KB).
Måndag 4 augusti
09.15–10.15 Gympa (Björkvallen) Gympa till medryckande musik. Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas. Utomhus (inomhus vid nederbörd).
10.15–11.00 Drop-in fika (Björkvallen) Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler på Björkvallen/klubblokalen.
13.30–14.30 Handgympa och fika (Träffpunkten/Bror Hjortsv. 7A) Vi stärker musklerna i tummarna och fingrarna vilket är viktigt för greppkraft och finmotorik. Kom och prova på!
Tisdag 5 augusti
10.15–11.00 Utegym (Lugnet) Vi tränar tillsammans i Björklinges utegym.
13.30–14.30 Bingo och fika (Träffpunkten/Bror Hjortsv. 7A)
Onsdag 6 augusti
09.15–10.15 Stationsträning (Björkvallen). Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, balans, koordination och rörlighet. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas. Alla är välkomna, både herrar och damer. Utomhus (inomhus vid nederbörd).
10.15–11.00 Drop-in-fika (Björkvallen/klubblokalen). Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler.
13.30–15.00 Cykelutflykt runt sjön. Medtag eget fika. Samling vid Björkvallen. Ca 1,5 timme. Anmälan senast 4 augusti sms 018-727 48 97.
Torsdag 7 augusti
13.30–14.30 Sittgympa och smörgås (Träffpunkten). Gympa som utgår från en sittande position. Innehåller ibland vissa stående moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas.
Måndag 11 augusti
09.15–10.15 Gympa (Björkvallen) Gympa till medryckande musik. Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas. Utomhus (inomhus vid nederbörd).
10.15–11.00 Drop-in fika (Björkvallen) Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler på Björkvallen/klubblokalen.
13.30–14.30 Handgympa och fika (Träffpunkten/Bror Hjortsv. 7A) Vi stärker musklerna i tummarna och fingrarna vilket är viktigt för greppkraft och finmotorik. Kom och prova på!
Tisdag 12 augusti
10.15–11.00 Utegym (Lugnet) Vi tränar tillsammans i Björklinges utegym.
13.00–13.20 Ny på Träffpunkten? (Träffpunkten/Bror Hjortsv. 7A)
Är Träffpunkter65+ nytt för dig? Välkommen att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteterna vi erbjuder.
13.30–14.30 Cornhole (Träffpunkten/Bror Hjortsv. 7A) utomhus. Cornhole är ett populärt trädgårdsspel. Kasta påsar fyllda med plastkulor och försök träffa i hålet eller på den lutande cornholebrädan för att få poäng.
Onsdag 13 augusti
09.15–10.15 Stationsträning (Björkvallen). Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, balans, koordination och rörlighet. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas. Alla är välkomna, både herrar och damer. Utomhus (inomhus vid nederbörd).
10.15–11.00 Drop-in-fika (Björkvallen/klubblokalen). Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler.
13.30–14.30 Fika vid badet. Vi samlas vid Björklingebadet. Kostnad 25: - Inställd vid nederbörd.
Torsdag 14 augusti
13.30–14.30 Sittgympa och smörgås (Träffpunkten). Gympa som utgår från en sittande position. Innehåller ibland vissa stående moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas.
Måndag 18 augusti
09.15–10.15 Gympa (Björkvallen) Gympa till medryckande musik. Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas. Utomhus (inomhus vid nederbörd).
10.15–11.00 Drop-in fika (Björkvallen) Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler på Björkvallen/klubblokalen.
Tisdag 19 augusti
10.15–11.00 Utegym (Lugnet) Vi tränar tillsammans i Björklinges utegym.
13.30–14.30 Bingo och fika (Träffpunkten/Bror Hjortsv. 7A)
Onsdag 20 augusti
09.15–10.15 Stationsträning (Björkvallen). Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, balans, koordination och rörlighet. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas. Alla är välkomna, både herrar och damer. Utomhus (inomhus vid nederbörd).
10.15–11.00 Drop-in-fika (Björkvallen/klubblokalen). Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler.
13.30–14.30 Trimbingo. Vi samlas vid utegymmet (Lugnet). Kombinera motion med lite bingo. Trimbingo är en liten lucklott där en bingo-spelplan om tre rader finns bakom luckan. Istället för att nummerdragningen sker på det konventionella sättet är nummer utsatta längs elljusspåret. Spelaren tar sig runt banan och finner vid varje station nummer. 5:-/lott.
Torsdag 21 augusti
13.30–14.30 Sittgympa och smörgås (Träffpunkten). Gympa som utgår från en sittande position. Innehåller ibland vissa stående moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas.
Måndag 25 augusti
09.15–10.15 Gympa (Björkvallen) Gympa till medryckande musik. Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas. Utomhus (inomhus vid nederbörd).
10.15–11.00 Drop-in fika (Björkvallen) Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler på Björkvallen/klubblokalen.
13.30–14.30 Handarbetscafé (Träffpunkten/Bror Hjortsv. 7A) Kom och sticka, virka eller ta med något annat pyssel. Självklart är du välkommen även utan handarbete.
13.00–15.00 Möten över generationer på SummerZone. Vi dansar Zenba med skolungdomar klockan 13.00 och vi spelar badminton klockan 14.00. SummerZone ligger på bandyplan/Studenternas, ingång från Å-sidan.
Tisdag 26 augusti
10.15–11.00 Utegym (Lugnet) Vi tränar tillsammans i Björklinges utegym.
13.30–14.30 Vi får besök av ny diakoniassistent Annika Andersson (Träffpunkten/Bror Hjortsv. 7A) Kom och fika med oss!
Onsdag 27 augusti
09.15–10.15 Stationsträning (Björkvallen). Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, balans, koordination och rörlighet. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas. Alla är välkomna, både herrar och damer. Utomhus (inomhus vid nederbörd).
10.15–11.00 Drop-in fika (Björkvallen/klubblokalen). Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler.
13.00–13.30 Ny på Träffpunkten? (Björkvallen) Är Träffpunkter65+ nytt för dig? Välkommen att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteterna vi erbjuder.
13.30–14.30 Vi spelar cornhole (Björkvallen) utomhus. Cornhole är ett populärt trädgårdsspel. Kasta påsar fyllda med plastkulor och försök träffa i hålet eller på den lutande cornholebrädan för att få poäng.
Torsdag 28 augusti
13.30–14.30 Sittgympa och smörgås (Träffpunkten). Gympa som utgår från en sittande position. Innehåller ibland vissa stående moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas.
Välkommen!
Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på Träffpunkt Björklinges startsida under ”Aktuellt”.
Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun
Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun
Träffpunkt Björklinge
Bror Hjorts väg 7A
Telefon: 018-727 48 97 eller 018-726 10 90
E-post: traffpunktbjorklinge@uppsala.se