Månadsblad Träffpunkt Nyby

Med reservation för ändringar i programmet.

 

April

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 397 KB).

Tisdag 1 april
09.00–12.00 Snickeri
09.00–10.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 1.
09.30–10.15 Sittgympa i aulan Inställt!
10.45–11.45 Mjuk yoga – mjuka rörelser med fokus på lugn och
avslappning. Övningar utförs stående och liggande. Egen matta
medtages.Inställt!
10.00–11.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 2.
10.20–11.00 Kaffestund. Ta med dig ditt kaffe/te så ses vi i träffpunkten.
11.00–12.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 3.
13.00–15.00 Snickeri
13.30–14.30 Bollsporter i dagcentralen alt. Innebandy i aulan

Onsdag 2 april
09.00–12.00 Gym* drop-in
10.00–11.00 Boule i Kastellparken. Medtag bouleklot.
13.00–16.00 Gym* drop-in
13.30–14.30 Musikquiz och fika – Musikquiz inne på Träffpunkten, det
kommer att finnas kaffe och fika att köpa(swish/kort).

Torsdag 3 april
13.30–15.00 Kortspel i träffpunkten
14.00–15.00 Linedance fortsättning, i dagcentralen. För dig som har
dansat linedance tidigare.

Fredag 4 april
09.00–12.00 Gym* drop-in
09.15–10.00 Linedance för nybörjare (dagcentralen). Dans med
amerikanskt ursprung där deltagarna står uppställda i rader. Danserna är
uppbyggda av återkommande stegkombinationer. Linedance är en
träningsform som utmanar såväl kondition som koordination, minne och
balans.
09.00–11.00 Stickcafé
10.00–10.45 Drop-in fika i Träffpunkten (Swish/kort).
13.00–15.30 Snickeri för damer. Inga förkunskaper eller tidigare
erfarenheter behövs. Handledning finns på plats.
13.00–15.00 Gym* drop in

Måndag 7 april
09.00–12.00 Gym* drop-in, fysioterapeut tillgänglig mellan 9.00–10.00.
10.00–11.00 Stationsträning i aulan
11.15–12.00 Mjuk yoga – mjuka rörelser med fokus på lugn och
avslappning. Övningar utförs stående och liggande. Egen matta
medtages.
12.30–15.00 Biblioteket öppet, Arr. Vänsam
13.00–16.00 Gym* drop-in, fysioterapeut tillgänglig mellan 13.00–14.00.
13:30–14.30 Högläsing i Fururummet, Arr. Vänsam.
13.30–14.30 Biljard i entrén
13.00–15.00 Akvarellgrupp
13.15–15.15 Bingo i aulan. Arr. Klubb Nyby.

Tisdag 8 april
09.00–12.00 Snickeri
09.00–10.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 1.
09.30–10.15 Sittgympa i aulan
10.00–11.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 2.
10.20–11.00 Kaffestund. Ta med dig ditt kaffe/te så ses vi i träffpunkten.
11.00–12.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 3.
13.00–15.00 Snickeri
13.30–14.30 Bollsporter i dagcentralen alt. Innebandy i aulan
13.30–14.30 Anna Lindman – Den där jävla döden. Hur orkar vi älska,
bygga relationer och gå till jobbet varje dag när vi kan dö när som helst? I
stället för att förtränga döden har Anna Lindman valt att utforska vår
relation till den. I samtal med Kerstin Dillmar, som jobbat många år som
sjukhuspräst, tar hon oss med på en resa genom olika upplevelser och
insikter om döden.

Onsdag 9 april
09.00–12.00 Gym* drop-in
10.00–11.00 Boule i Kastellparken. Medtag bouleklot.
13.00–16.00 Gym* drop-in
13.00–14.00 Dokumentärvisning: Kock på resa; Gemenskap i Mississippi.
Visas i träffpunkten, 40min, engelskt tal med svensk text. En av de mest
spännande regionerna är Mississippideltat, som sträcker sig över sju
delstater med den mäktiga Mississippifloden som hjärta. Carlton McCoy
utforskar den mytomspunna regionen där man hittar blues, fantastisk
mat och pittoreska småstäder. Han beger sig från New Orleans mot
Memphis längsmed Mississippifloden, en väg som präglat USA på många
sätt.

Torsdag 10 april
13.30–15.00 Kortspel i träffpunkten
14.00–15.00 Linedance fortsättning, i dagcentralen. För dig som har
dansat linedance tidigare.

Fredag 11 april
09.00–12.00 Gym* drop-in
09.15–10.00 Linedance för nybörjare (dagcentralen). Dans med
amerikanskt ursprung där deltagarna står uppställda i rader. Danserna är
uppbyggda av återkommande stegkombinationer. Linedance är en
träningsform som utmanar såväl kondition som koordination, minne och
balans.
09.00–11.00 Stickcafé
10.00–10.45 Drop-in fika i Träffpunkten (Swish/kort).
13.00–15.30 Snickeri för damer. Inga förkunskaper eller tidigare
erfarenheter behövs. Handledning finns på plats.
13.00–15.00 Gym* drop in
13.30 Jacke Sjödin, Arr. Vänsam. ”En lycklig man” den klurige
ordvrängaren” roar oss med sina texter och sånger.

Måndag 14 april
09.00–12.00 Gym* drop-in
10.00–11.00 Stationsträning i aulan
12.30–15.00 Biblioteket öppet, Arr. Vänsam
13.00–16.00 Gym* drop-in
13:30–14.30 Högläsing i Fururummet, Arr. Vänsam
13.30–14.30 Biljard i entrén
13.00–15.00 Akvarellgrupp
13.15–15.15 Bingo i aulan. Arr. Klubb Nyby.

Tisdag 15 april
09.00–12.00 Snickeri
09.00–10.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 1.
09.30–10.15 Sittgympa i aulan
10.45–11.45 Mjuk yoga – mjuka rörelser med fokus på lugn och
avslappning. Övningar utförs stående och liggande. Egen matta
medtages.
10.00–11.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 2.
10.20–11.00 Kaffestund. Ta med dig ditt kaffe/te så ses vi i träffpunkten.
11.00–12.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 3.
13.00–15.00 Snickeri
13.00-15.00 ”Vi möts i Mallas sal” – Event med föreläsning om Goda matvanor
Få enkla råd och tips om goda matvanor. Hör mer om grunderna till varför vi behöver äta, hur maten påverkar kroppen och få enkla tips samt inspiration på billigare matalternativ. Föreläsningen börjar 13.30 och håller på ca 45 min. Innan och efter föreläsningen har du möjlighet att prata med hälsopedagoger från Träffpunkter 65+ om kost och goda matvanor samt träffa Måltidsservice som berättar mer om sin verksamhet och restauranger för dig som senior 65+. Fri entré. Boka plats via bibliotekuppsala.se, i infodisken på biblioteket eller ring 018-727 69 56, 018-727 57 03. Du kan även ta del av föreläsningen digitalt hos oss på Träffpunkten eller hemma hos dig. Fråga biblioteket eller Träffpunkten hur du kan koppla upp dig hemifrån.
13.30–14.30 Bollsporter i dagcentralen alt. Innebandy i aulan

Onsdag 16 april
09.00–12.00 Gym* drop-in
10.00–11.00 Boule i Kastellparken. Medtag bouleklot.
13.00–16.00 Gym* drop-in
13.30–14.30 Musikquiz och fika – Musikquiz inne på Träffpunkten, det
kommer att finnas kaffe och fika att köpa(swish/kort).

Torsdag 17 april
13.30–15.00 Kortspel i träffpunkten
14.00–15.00 Linedance fortsättning, i dagcentralen. För dig som har
dansat linedance tidigare.

Fredag 18 april
Träffpunkten har påskstängt!

Måndag 21 april
Träffpunkten har påskstängt!

Tisdag 22 april
09.00–12.00 Snickeri
09.00–10.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 1.
09.30–10.15 Sittgympa i aulan
10.45–11.45 Mjuk yoga – mjuka rörelser med fokus på lugn och
avslappning. Övningar utförs stående och liggande. Egen matta
medtages.
10.00–11.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 2.
10.20–11.00 Kaffestund. Ta med dig ditt kaffe/te så ses vi i träffpunkten.
11.00–12.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 3.
13.00–15.00 Snickeri
13.30–14.30 Bollsporter i dagcentralen alt. Innebandy i aulan

Onsdag 23 april
09.00–12.00 Gym* drop-in
10.00–11.00 Boule i Kastellparken. Medtag bouleklot.
13.00–16.00 Gym* drop-in

Torsdag 24 april
13.30–15.00 Kortspel i träffpunkten
14.00–15.00 Linedance fortsättning, i dagcentralen. För dig som har
dansat linedance tidigare.

Fredag 25 april
09.00–12.00 Gym* drop-in
09.15–10.00 Linedance för nybörjare (dagcentralen). Dans med
amerikanskt ursprung där deltagarna står uppställda i rader. Danserna är
uppbyggda av återkommande stegkombinationer. Linedance är en
träningsform som utmanar såväl kondition som koordination, minne och
balans.
09.00–11.00 Stickcafé
10.00–10.45 Drop-in fika i Träffpunkten (Swish/kort).
13.00–15.30 Snickeri för damer. Inga förkunskaper eller tidigare
erfarenheter behövs. Handledning finns på plats.
13.00–15.00 Gym* drop in
13.00 Musikkafé, Arr. Klubb Nyby. Staffan Klingspor underhåller.

Måndag 28 april
09.00–12.00 Gym* drop-in
10.00–11.00 Stationsträning i aulan
12.30–15.00 Biblioteket öppet, Arr. Vänsam
13.00–16.00 Gym* drop-in
13:30–14.30 Högläsing i Fururummet, Arr. Vänsam.
13.30–14.30 Biljard i entrén
13.00–15.00 Akvarellgrupp
13.15–15.15 Bingo i aulan. Arr. Klubb Nyby.

Tisdag 29 april
09.00–12.00 Snickeri
09.00–10.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 1.
09.30–10.15 Sittgympa i aulan
10.45–11.45 Mjuk yoga – mjuka rörelser med fokus på lugn och
avslappning. Övningar utförs stående och liggande. Egen matta
medtages.
10.00–11.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 2.
10.20–11.00 Kaffestund. Ta med dig ditt kaffe/te så ses vi i träffpunkten.
11.00–12.00 Gruppträning i gymmet. För dig som tränat på gymmet
tidigare. Grupp 3.
13.00–15.00 Snickeri
13.30–14.30 Bollsporter i dagcentralen alt. Innebandy i aulan

Onsdag 30 april
09.00–12.00 Gym* drop-in
10.00–11.00 Boule i Kastellparken. Medtag bouleklot.
12.45–15.00 Filmvisning: 100 steg från Bombay till Paris. Visas i Aulan, 2h,
engelskt tal med svensk text. Familjen Kadam bestämmer sig för att
öppna en indisk restaurang i ett litet franskt samhälle. Men Madam
Mallory på andra sidan gatan är inte glad. Hennes lyxiga Le Saule Pleureur
behöver ingen konkurrens.
13.00–16.00 Gym* drop-in

Kommande aktiviteter

Torsdag 22 maj
09.30–14.00 Träffpunkten flyttar ut: Aktivitetsdag på Summer Zone
För tredje året i rad välkomnar vi dig till en glädjefylld dag med aktiviteter
och umgänge på Summer Zone, vid Studenternas bandyplan. Kom och
träffa andra besökare, personal från Träffpunkterna och Seniorbostäder,
och delta i sociala och fysiska aktiviteter. Vi ser fram emot en härlig dag
tillsammans! Mer information och program för dagen kommer senare och
publiceras på vår hemsida, traffpunktsenior.uppsala.se.
Nytt för i år är att fler externa verksamheter har bjudits in, aktivitetsytan
har blivit större, antalet aktiviteter har ökat och sist men inte minst, vi
avslutar dagen med musikunderhållning från New Generation! Vi ser fram
emot att träffa dig där.
Välkommen!

 

Välkommen!

*Gym

Gymmet är öppet för dig som redan gått introduktion på träffpunktens gym
och här fått ett individuellt anpassat träningsprogram av sjukgymnast.
För bokning av introduktion, ring 018-727 21 65.
Du tränar under eget ansvar men personal finns på plats.
Öppettider:
Måndagar kl 9.00–12.00 samt 13.00–16.00. Drop-in samtliga tider.
Onsdagar kl 9.00–12.00 samt 13.00–16.00. Drop-in samtliga tider.
Fredagar kl 9.00–12.00 samt 13.00–15.00. Drop-in samtliga tider.

 

Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på  Träffpunkt Nybys startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun

Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun

 

Träffpunkt Nyby för dig som är 65+
Leopoldsgatan 5.
Telefon: 018-727 76 68
E-post: traffpunktnyby@uppsala.se
traffpunktsenior.uppsala.se