Hjärngreppet
Är du 65+ och bosatt i Uppsala? Vill du förbättra din hjärnhälsa och förebygga demens? I september 2025 startar HjärnGreppet på Träffpunkt Nyby – ett livsstilsprogram baserat på den välkända FINGER-studien.
Forskning har visat att du kan förbättra hjärnhälsan och minska risken för demens genom att förändra flera livsstilsfaktorer samtidigt. Programmet pågår under fyra månader och fokuserar på fem nyckelområden: hälsosam kost, fysisk aktivitet, hjärngymnastik, vikten av social samvaro och återhämtning samt att regelbundet kontrollera sina hjärt- och kärlrelaterade värden.
Anmälan
Under 2025 erbjöds livsstilsprogrammet Hjärngreppet på Träffpunkter 65+ till seniorer i Uppsala kommun för att främja hjärnhälsa och förebygga demens. Programmet är under utveckling. Någon ny terminsstart för Hjärngreppet är inte planerad ännu.