Månadsblad Almunge
Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe eller delta i de aktiviteter som erbjuds. Alla våra aktiviteter är kostnadsfria men du betalar för fika, mat, hobbymaterial och viss underhållning. Våra träffpunkter är kontantfria så du betalar med kort eller med swish.
Våra öppettider
Onsdagar 09.00−14.30
Månadsprogram
Varje månad skapar vi ett månadsblad med information om vilka aktiviteter vi erbjuder. Önskar du nånting speciellt, prata gärna med vår personal!
Augusti
Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 327 KB).
Sommaruppehåll – stängt v.26–32.
Uppstart onsdagen den 13 augusti
Onsdag 13 augusti
10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.10 Fikapaus. Möjlighet att köpa lättare förtäring finns på plats.
11.30–12.15 Linedance. Steg 1. Passar bra för nybörjare. Linedance är en träningsform som utmanar såväl kondition som koordination, minne och balans. Det finns inga rätt eller fel, det viktiga är att ha kul!
12.30 Musikfrågesport från Musik att minnas, Vi spelar frågesport med musik och melodier från den gemensamma sångskatten. Frågorna har en koppling till musiken men kan behandla olika typer av ämnen. Kom och klura tillsammans med oss! Kaffe och kaka finns att köpa på träffpunkten.
Onsdag 20 augusti
10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.30 Utflykt – Klappbryggans badplats. Vi samlas utanför bygdegården kl.11.30 för gemensam avfärd till Klappbryggans badplats mittemot Långsjövägen. Strandhäng med möjlighet att doppa sig eller simma en sväng med sällskap, samt aktiviteter som kubb eller strandboule. Kaffe och kaka finns att köpa av träffpunkten på plats. Ta gärna med ett matigare mellanmål. OBS! Föranmälan senast 13 augusti på Träffpunkten eller tel. Kattis 018-726 13 94, Malin 018-727 57 06. Inställt vid regn, se eventuella förändringar på www.traffpunktsenior.uppsala.se.
Måndag 25 augusti
13.00–15.00 Möten över generationer på Summer Zone. Vi dansar Zenba med skolungdomar Klockan 13.00 och vi spelar badminton klockan 14.00. Summer Zone ligger på bandyplan/Studenternas, ingång från Å-sidan
Onsdag 27 augusti
09.30 Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen till Träffpunkten i Almunge! Träffa oss som jobbar här, få information om vår verksamhet och våra aktiviteter samt få koll på våra lokaler. Vi bjuder dig på en kopp kaffe och kaka.
10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.10 Fikapaus. Möjlighet att köpa lättare förtäring finns på plats.
11.30–12.15 Rörlighet och balans. Ett pass i lugnare tempo där vi gör mjuka rörelser för att bibehålla/öka rörlighet samt kombinerar med övningar som tränar vår balans. Alla övningar kan anpassas utifrån individens behov. Välkommen att testa på!
12.30 Vi spelar… Kom och utmana oss i kortspel eller yatzy! Kaffe och kaka finns att köpa på träffpunkten.
Välkommen!
Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på Träffpunkt Almunges startsida under ”Aktuellt”.
Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun
Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun
Träffpunkt Almunge för dig som är 65+
Besöksadress: Almunge bygdegård, Mogavägen 38, Almunge.
Postadress: Mobil träffpunkt, Snickargatan2, Uppsala
Telefon: 018-726 13 94 eller 018-727 57 06
E-post: mobiltraffpunkt@uppsala.se