Månadsblad Träffpunkt Vänge

Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe eller delta i de aktiviteter som erbjuds. Alla våra aktiviteter är kostnadsfria men du betalar för fika, mat, hobbymaterial och viss underhållning. Våra träffpunkter är kontantfria så du betalar med kort eller med swish.

Våra öppettider
Måndagar 09.00−14.30.

Månadsprogram
Varje månad skapar vi ett månadsblad med information om vilka aktiviteter vi erbjuder. Önskar du nånting speciellt, prata gärna med vår personal!

Med reservation för ändringar i programmet.

November

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 669 KB).

Måndag 3 november – Träffpunkten STÄNGD

Måndag 10 november

10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.20 Social samvaro med kaffe och smörgås. Du är varmt välkommen för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa kaffe, kaka och smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss. (Micro finns på plats vid behov).
12.00 Sensingyoga. Sensingyoga är naturliga rörelser på din kropps villkor. Yoga består av flera olika delar, bland annat andningsövningar, fysiska positioner och avslappningsövningar. Alla kan vara med och utöva yoga både stående, sittande och liggande.

Måndag 17 november – Träffpunkten STÄNGD

Måndag 24 november

10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.20 Social samvaro med kaffe och smörgås. Du är varmt välkommen för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa kaffe, kaka och smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss.
12.00 Dörrkransar. Vi binder vackra dörrkransar och välkomnar vintern. Vi tänkte göra stommar av tidningspapper (ta med egen stomme om du har). Tag med granris och det du vill pynta din krans med. Kaffe och kaka finns att köpa på träffpunkten.

December

Måndag 1 December – Träffpunkten STÄNGD

Måndag 8 December

10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.20 Social samvaro med kaffe och smörgås. Du är varmt välkommen för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa kaffe, kaka och smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans.
12.00 Ulltovning. Vi skapar julpynt tillsammans med hjälp av ull och filtnål. Ull i flertalet färger finns på Träffpunkten till självkostnadspris 15 kr. Möjlighet finns att köpa kaffe och kaka.

Måndag 15 December

10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.20 Julavslutning. Julen står för dörren, välkomna in på en mysig julavslutning där vi går en julig tipspromenad och äter skinksmörgås. Kaffe och kaka finns också att köpa på träffpunkten.

Träffpunkt Vänge Juluppehåll.
Uppstart Måndagen den 19 januari. Välkommen!

 

Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på Träffpunkt Vänges startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun

Följ gärna vår facebooksida: www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun

Träffpunkt Vänge för dig som är 65+
Besöksadress: Modulen utanför Vänge Kyrka, Gamla Salavägen 31, Vänge.
Postadress: Mobil träffpunkt, Snickargatan2, Uppsala