Månadsblad Träffpunkt Vänge

Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe eller delta i de aktiviteter som erbjuds. Alla våra aktiviteter är kostnadsfria men du betalar för fika, mat, hobbymaterial och viss underhållning. Våra träffpunkter är kontantfria så du betalar med kort eller med swish.

Våra öppettider
Måndagar 09.00−14.30.

Månadsprogram
Varje månad skapar vi ett månadsblad med information om vilka aktiviteter vi erbjuder. Önskar du nånting speciellt, prata gärna med vår personal!

Med reservation för ändringar i programmet.

September

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 953 KB).

Måndag 29 September

10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.20 Social samvaro med kaffe och smörgås. Du är varmt välkommen för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa kaffe, smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss.
12.00 Sällskapsspel – ”Med andra ord”. Tillsammans i lag försöker vi förklara diverse ord ”med andra ord” än det som står på spelbrickan, kom och spela och skratta med oss!

Oktober

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 472 KB).

Måndag 6 oktober

10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.20 Social samvaro med kaffe och smörgås. Du är varmt välkommen för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa kaffe, smörgås, kaka eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss. (Micro finns på plats vid behov).
12.00 Vi samtalar om fallprevention. Praktiska tips för att förhindra fall i hemmet och om hur man förbättrar sin balans. Med sjukgymnasten Malin och fysioterapeuten Kattis. Kaffe och kaka finns att köpa på plats.

Måndag 13 oktober

10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.20 Social samvaro med kaffe och smörgås. Du är varmt välkommen för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa kaffe, smörgås, kaka eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss. (Micro finns på plats vid behov).
11.30 Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen till Träffpunkten i Vänge! Träffa oss som jobbar här, få information om vår verksamhet och våra aktiviteter samt få koll på våra lokaler. Vi bjuder dig på en kopp kaffe och fikabröd. 
11.45 Melodikrysset. Vi spelar Melodikrysset tillsammans. Klurigt korsord med musikfrågor från förr och nu.
13.00 Erik från Stadsarkivet besöker oss. Erik berättar om historiska händelser och visar gamla bilder från bygden som han hittat när han letat i arkivet. Varmt välkomna! Kaffe och kaka finns att köpa på plats.

Måndag 20 oktober

10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.20 Social samvaro med kaffe och smörgås. Du är varmt välkommen för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa kaffe, smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss.
12.00 Samtal om Balans samt balanstester. Vi utför enklare balanstester tillsammans i grupp och talar om vikten av att utmana sin balans i vardagen, med sjukgymnasten Malin och fysioterapeuten Kattis.

Måndag 27 oktober

10.00–11.10 Stationsträning. Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!
11.20 Social samvaro med kaffe och smörgås. Du är varmt välkommen för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa kaffe, smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss.
11.45 Äldreombudsman Heléne Stenlund besöker oss. Hur är det att leva och åldras i Vänge? Heléne Stenlund äldreombudsman berättar om sitt uppdrag. ”Mitt uppdrag är att lyssna på alla seniorer i kommunen och förmedla det jag hör till politiker, förvaltningar och bolag. Man kan säga att äldreombudsmannen är invånarnas röst. Jag synliggör behov och viktiga frågor för att göra kommunen så bra som möjligt att leva och åldras i.” Kom och samtala med äldreombudsmannen, kaffe och kaka finns att köpa på träffpunkten.

Välkommen!

 

Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på Träffpunkt Vänges startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun

Följ gärna vår facebooksida: www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun

Träffpunkt Vänge för dig som är 65+
Besöksadress: Modulen utanför Vänge Kyrka, Gamla Salavägen 31, Vänge.
Postadress: Mobil träffpunkt, Snickargatan2, Uppsala