Träffpunkt Karl-Johan

Telefon: 018-727 65 78
Adress: Svartbäcksgatan 52

Öppettider: Helgfri vardag
Måndag–onsdag och fredag 08.00–15.30
Torsdag 13.00–15.30.

Med reservation för ändring i programmet. Gå in på vår webbplats för att se aktuell information och eventuellt inställda aktiviteter.

Sommarprogram juni, juli och augusti: Ändrade öppettider för gymmet samt reducerat gruppträningsprogram.

Juli

Här kan du ladda ner månadsbladet för utskrift (PDF, 453 KB).

Måndag 1 juli

08.30–10.30 Gym*
13.30–15.00 Utflykt till Gamla Uppsala Prästgård/Våffelcafé. Vi träffas där! Adress: Vattholmavägen 94, Buss nr:2

Tisdag 2 juli

10.00–11.00 Utegympa gummiband i Tallparken. I aulan vid regn.
13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Onsdag 3 juli

08.30–10.30 Gym*
13.00–15.00 Utflykt till Stadsparken. Vi träffas i Stadsparken och njuter av blommor och blad. Gula villan är öppen om vi vill fika där. Samling vid Pumphuset.

Torsdag 4 juli

13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Pussel ligger framme, kom och pussla hos oss.
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Fredag 5 juli

09.45–10.30 Sittgympa med stående balansövningar i aulan
10.40–11.50 Samtalsstund med fika, 25 kr.
13.00–15.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, pussla eller bara umgås. Vi brygger kaffe om du önskar, 15 kr.

Träffpunkten har sommarstängt vecka 28 och 29 f.m. 8–21 juli.

Gå in på vår webbplats för att hitta aktiviteter på någon av våra andra Träffpunkter, www.traffpunktsenior.uppsala.se.

Måndag 22 juli

08.30–10.30 Gym*
13.30–14.30 Rytmik med Tova. Passa på att prova på rytmik med student från musikhögskola. Inga förkunskaper krävs. Rytmik är en metod där man upplever musik genom rörelse och rörelse genom musik. Varje tillfälle avslutas med avspänning.

Tisdag 23 juli

10.00–11.00 Utegympa gummiband i Tallparken. I aulan vid regn.
10.30–11.30 IT-stöd – drop in. Ta med din dator, surfplatta eller mobil-telefon och få hjälp med enklare funktioner som kan underlätta för dig i vardagen.
13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Bordtennis

Onsdag 24 juli

08.30–10.30 Gym*
13.30–15.00 Träning och fika i Librobäcks utegym. Alla kan vara med, vi anpassar övningarna efter dina förutsättningar. Fika 25 kr. Vi träffas där!

Torsdag 25 juli

13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Pussel ligger framme, kom och pussla hos oss.
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Fredag 26 juli

09.45–10.30 Sittgympa med stående balansövningar i aulan
10.40–11.50 Samtalsstund med fika, 25 kr.
13.00–15.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, pussla eller bara umgås. Vi brygger kaffe om du önskar, 15 kr.

Måndag 29 juli

08.30–10.30 Gym*
13.30–14.30 Rytmik med Tova. Passa på att prova på rytmik med student från musikhögskola. Inga förkunskaper krävs. Rytmik är en metod där man upplever musik genom rörelse och rörelse genom musik. Varje tillfälle avslutas med avspänning.

Tisdag 30 juli

10.00–11.00 Utegympa gummiband i Tallparken. I aulan vid regn.
10.30–11.30 IT-stöd – drop in. Ta med din dator, surfplatta eller mobil-telefon och få hjälp med enklare funktioner som kan underlätta för dig i vardagen.
13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Onsdag 31 juli

08.30–10.30 Gym*
13.30–15.00 Utflykt till Botaniska trädgården. Vi möts vid Café Victoria. Adress: Villavägen 8. Buss nr 2, 7.

Augusti

Torsdag 1 augusti

13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Pussel ligger framme, kom och pussla hos oss.
13.15–14.00 Bonuspass: Sitt- & stågympa med hantlar
14.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Fredag 2 augusti

09.45–10.30 Sittgympa med stående balansövningar i aulan
10.40–11.50 Samtalsstund med fika, 25 kr.
13.00–15.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, pussla eller bara umgås. Vi brygger kaffe om du önskar, 15 kr.

Måndag 5 augusti

08.30–10.30 Gym*
13.30–14.30 Rytmik med Tova. Passa på att prova på rytmik med student från musikhögskola. Inga förkunskaper krävs. Rytmik är en metod där man upplever musik genom rörelse och rörelse genom musik. Varje tillfälle avslutas med avspänning.

Tisdag 6 augusti 

10.00–11.00 Utegympa gummiband i Tallparken. I aulan vid regn.
10.30–11.30 IT-stöd – drop in. Ta med din dator, surfplatta eller mobil-telefon och få hjälp med enklare funktioner som kan underlätta för dig i vardagen.
13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Onsdag 7 augusti

08.30–10.30 Gym*
10.00–10.40 Qigong, utomhus. Samling vid aulan.
13.30–15.00 Sångstund med Tova. Fika 25 kr.

Torsdag 8 augusti

13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Pussel ligger framme, kom och pussla hos oss.
13.15–14.00 Bonuspass: Sitt- & stågympa med hantlar
14.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Fredag 9 augusti

09.45–10.30 Sittgympa med stående balansövningar i aulan
10.40–11.50 Samtalsstund med fika, 25 kr.
13.00–15.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, pussla eller bara umgås. Vi brygger kaffe om du önskar, 15 kr.

Måndag 12 augusti

08.30–10.30 Gym* 
13.00–15.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, pussla eller bara umgås. Vi brygger kaffe om du önskar, 15 kr.

Tisdag 13 augusti 

10.00–11.00 Utegympa gummiband i Tallparken. I aulan vid regn.
13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Onsdag 14 augusti

08.30–10.30 Gym*
10.00–10.40 Qigong, utomhus. Samling vid aulan.
13.30–15.00 Offentlig konst i Rosendal. Adress: Torgny Segerstedts allé 52. Busslinje 1, 3 & 11 Tall torget och ligger på Torgny Segerstedts allé. Fika 25 kr.

Torsdag 15 augusti

13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Pussel ligger framme, kom och pussla hos oss.
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Fredag 16 augusti

09.45–10.30 Sittgympa med stående balansövningar i aulan
10.40–11.50 Samtalsstund med fika, 25 kr.
13.00–15.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, pussla eller bara umgås. Vi brygger kaffe om du önskar, 15 kr.

Måndag 19 augusti

08.30–10.30 Gym*
13.00–15.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, pussla eller bara umgås. Vi brygger kaffe om du önskar, 15 kr.

Tisdag 20 augusti

10.00–11.00 Utegympa gummiband i Tallparken. I aulan vid regn.
13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Onsdag 21 augusti

08.30–10.30 Gym*
10.00–10.40 Qigong, utomhus. Samling vid aulan.
13.00–15.00 Digital vandring på kyrkogården: Förgrundskvinnor i kvinnorörelsen. ”Vi rör oss från tidigt 1800-tal till mitten av 1900-talet och stiftar bekantskap med några av kvinnorna som var förgrunds-gestalter för flickors och kvinnors rättigheter. Tillsammans bidrog och kämpade de för demokratins utveckling i Sverige, som fick sitt stora genombrott när allmän och lika rösträtt infördes 1921”. Vi möts vid ingången från Kyrkogårdsgatan. Fika, 25 kr (betalning Swish).

Torsdag 22 augusti

13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Pussel ligger framme, kom och pussla hos oss.
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Fredag 23 augusti

09.45–10.30 Sittgympa med stående balansövningar i aulan
10.40–11.50 Samtalsstund med fika, 25 kr.

Måndag 26 augusti

08.30–10.30 Gym*
13.00–15.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, pussla eller bara umgås. Vi brygger kaffe om du önskar, 15 kr.

Tisdag 27 augusti 

10.00–11.00 Utegympa gummiband i Tallparken. I aulan vid regn.
13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Onsdag 28 augusti

08.30–10.30 Gym*
10.00–10.40 Qigong, utomhus. Samling vid aulan.
13.30–15.00 Musikquiz: Lyssna på härlig musik och svara på kluriga frågor. Fika, 25 kr.

Torsdag 29 augusti

13.00–15.00 Gym* med personal
13.00–15.00 Pussel ligger framme, kom och pussla hos oss.
13.00–15.00 Bordtennis
14.00–15.30 Kaffe finns att köpa, 15 kr.

Fredag 30 augusti

09.45–10.30 Sittgympa med stående balansövningar i aulan
10.40–11.50 Samtalsstund med fika, 25 kr.
13.00–15.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, pussla eller bara umgås. Vi brygger kaffe om du önskar, 15 kr.

Behöver du stöd med IT?

Kom och få hjälp med funktioner som kan underlätta för dig i vardagen. Boka en tid genom att ringa, 018-727 03 75.

* Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och här fått ett individuellt anpassat träningsprogram. Du tränar under eget ansvar men personal finns på plats. För att boka introduktion ring vår sjukgymnast på 018-727 55 95. För närvarande är det kö. 

Välkommen!

 

Håll utkik efter ändringar på vår webb.
Du hittar det på Träffpunkt Karl-Johans startsida under ”Aktuellt”.

Hjälp oss att bli bättre! Du kan lämna synpunkter, klagomål och förbättringsförslag till oss via ett webbformulär. Du kan också hämta ut en synpunktsblankett på din träffpunkt. Lämna synpunkter - Uppsala kommun

Följ gärna vår facebooksida:
www.facebook.com/traffpunkter65uppsalakommun